Consultório de Astrologia

Programa da TVI "Olá Portugal" com Manuel Luis Goucha

Maria Helena — Wed, 16 May 2012 08:15:28 GMT

Elixir Lunar Para o Stress

Maria Helena — Wed, 16 May 2012 08:04:37 GMT

Para fazer um Elixir lunar eficaz para o seu bem–estar físico e espiritual, terá de realizar esta cerimónia de cura nos três dias após a primeira noite de lua cheia, sempre depois do pôr do sol. Esta deve ser realizada sobre a luz lunar.

Material Necessário:

Um recipiente de vidro
9 velas de presença

Uma Selenite ou seja uma pedra – de – lua

Água de Nascente

1ºPasso: Coloque o recipiente de vidro no chão, à sua frente, e de seguida coloque as nove velas de presença em círculo, à volta do recipiente.

2ºPasso: Acenda as velas começando pela que se encontra mais a sul e vá repetindo: “ Salve, Levanah, Rainha dos Céus. Peço a tua bênção e rogo que os teus raios encham esta essência com o poder da cura.”

3ºPasso: Coloque o seu cristal no recipiente de vidro e verta por cima deste a água de nascente até o cristal ficar submerso pela água. Deixe-o ficar aí a repousar durante pelo menos 3 horas. Vá vigiando as velas, não deixe que nenhuma destas se apague.

4ºPasso: Após as 3 horas de repouso, apague as velas, retire o cristal do recipiente, deite a infusão num copo e beba-a devagar, encanto se imagina a ser invadida pelos delicados raios do luar.

O uso dos cristais não prescinde as recomendações do seu médico!

Encomende já o seu cristal.
Ligue 21 318 25 99!

Programa da TVI "Olá Portugal" com Manuel Luis Goucha

Maria Helena — Tue, 15 May 2012 08:15:19 GMT

Conquiste o sucesso!

Maria Helena — Tue, 15 May 2012 08:02:45 GMT

A cada novo ano definimos objetivos e procuramos atingir as nossas metas. O Feng Shui aponta caminhos para rumar ao sucesso.

Para um bom Feng Shui na vida profissional, ative a direção norte. Quando coincide com o quarto não faça nada nesta divisão, opte por desenvolver a parte norte da sua sala de estar, por exemplo com um aquário com peixes guppy. Uma casa de banho nesta localização não traz bom Feng Shui, mas neste caso coloque lá dentro uma pedra grande que absorva a energia negativa e deixe a porta sempre fechada.

Para que o seu trabalho seja reconhecido e valorizado é conveniente ter no lado esquerdo da sua secretária um cristal que esteja em harmonia com o seu elemento.

O seu próprio percurso para o trabalho deverá ser feito de acordo com as direções que são mais auspiciosas para si, e é mais importante o local de onde parte do que o local para onde vai. Tenha algum cuidado com os arquivos do seu trabalho. Colocar os dossiers debaixo de escadas, debaixo da mesa ou perto da casa-de-banho não traz bom Feng Shui.

As três moedas chinesas atadas com fita vermelha aos seus dossiers e pastas trazem bom Feng Shui para os seus projetos. Estas moedas também atraem a sorte financeira quando são atadas à sua carteira ou mala. O dragão é considerado um símbolo de prosperidade e bom Feng Shui, e deve ser colocado a Este. Uma imagem de cerâmica, cristal ou madeira ajudará a atrair o sucesso. A ave Fénix também transmite energia positiva e deve ser representada a Sul, pois simboliza a chegada de oportunidades.

Tenha atenção à imagem que transmite aos outros. Ao fazer cartões de visita, tenha em conta que pelo menos um dos lados deve ter menos de 5,1 cm e que no geral deve ser inferior a 16,5 cm, pois ao exceder essa medida atrai mau Feng Shui. O logótipo de uma empresa não deve ser pontiagudo nem angular. As formas redondas e curvas trazem harmonia e bom Feng Shui. Nunca deve ter nada apontado para o seu nome. O branco é uma cor mais favorável que o bege, o seu cartão deve ter letras pretas impressas sobre fundo branco.

Ao utilizar outras cores, faça-o de forma harmoniosa. Combinações que atraem bom Feng Shui são o preto com vermelho, com laranja ou com amarelo. Evite combinar o preto com o verde, o azul e o tom metálico. Na próxima semana vou ensiná-lo a atrair bom Feng Shui através da decoração.

Dicas de Feng-Shui

Deve evitar ter no seu escritório relógios, pois representam a passagem do tempo e como tal não atraem bom Feng Shui nem devem ser dados como prendas. Se receber um relógio como prenda deve retribuir com uma moeda, anulando desta forma o mau Feng Shui.

Programa da TVI "Olá Portugal" com Manuel Luis Goucha

Maria Helena — Mon, 14 May 2012 08:15:17 GMT

A sua vida nas borras de café!

Maria Helena — Mon, 14 May 2012 08:10:50 GMT

A Cafeomancia, arte divinatória em que se lê o futuro nas borras de café é muito usual entre os povos arábes. A lenda conta que sultões e odaliscas consultavam este oráculo, os primeiros para tomarem decisões importantes, as segundas para descobrirem quem seria a escolhida para desfrutar
uma noite de paixão com o sultão.

Para saber mais sobre o seu futuro através das borras de café deverá seguir as seguintes indicações corretamente, de forma a que consiga obter as

respostas corretas. Se quiser saber o seu futuro beba você a chávena de café, se quiser interpretar o destino de outra pessoa peça-lhe que seja ela a beber este líquido.

Siga as instruções:

Coloque ao lume uma chávena de (chá) água, uma colher (sopa) de café em pó e duas colheres de (chá) açúcar. Vá mexendo com uma colher até
que o líquido ferva e depois desligue o fogão. Logo de seguida, volte a levar este preparado ao lume, até voltar a ferver. Desligue então o lume despeje o café numa chávena e espere que arrefeça um pouco. Depois, enquanto bebe, pense em tudo aquilo que gostaria de saber sobre o seu futuro e concentre-se para usar toda a sua intuição. Depois de beber todo o café leia o significado das borras.

O que dizem as borras?

As imagens formadas pelas borras de café “nas paredes” das chávenas referem-se àquilo que vai acontecer no presente, enquanto que aquelas
que são formadas no fundo representam o que poderá acontecer no futuro.

As imagens e significados mais comuns

Ávore – O seu corpo e a sua mente precisam que cuide um pouco mais deles. Dê mais atenção à sua saúde.

Bengala – Além que não estava à espera vai aproximar-se de si e ajudá-la a resolver aquilo que mais a preocupa.

Cruz – A sua fé deverá ser mais valorizada. Desligue-se um pouco do seu mundo material.

Círculo – A sua vida sentimental, bem como a profissional poderão sofrer grandes mudanças. Agarre com força todas as oportunidades que lhe surgirem.

Cobra – Tenha algum cuidado com pessoas novas que conhece, pois nem todos são de confiança.
Coração – Avalie os prós e os contra de entrar de cabeça numa nova relação amorosa.

Duas alianças – A sua harmonia familiar vai chegar mais cedo do que aquilo que pensa.

Escada – Poderão estar perto alguns conflitos, mas com a sua sabedoria ultrapassará todos os obstáculos.

Ferradura – Poderá inesperadamente ganhar um dinheiro extra. Fique atenta a todas as possibilidades.

Linhas retas – O seu destino será bastante tranquilo até à velhice. Linhas paralelas – Tenha pensamento mais positivo sobre os seus negócios. Eles terão sucesso.

Ovo – A felicidade irradiará pela sua vida. Em casa a harmonia será total.
Pássaro – Boas notícias chegarão de longe. Os seus amigos de longa data vão surpreendê-la.

Porta – Mudanças à vista. Poderá mudar de emprego ou encontrar uma nova paixão.

Quadrado – Tenha muita atenção para não se desiludir, pois as paixões secretas são perigosas.
Triângulo – Novas oportunidades profissionais poderão chegar em breve.

Mais revelações

Banana – Chegou a hora de se declarar à pessoa amada.

Coroa – Os seus superiores hierárquicos vão reconhecer o seu bom trabalho.

Estrela – Conte com a sua intuição para encontrar as respostas de que precisa.

Montanhas – É necessário mudar um pouco as suas atitudes para ser mais feliz.

Rosto – Alguém próximo de si deseja-a amorosamente.

Sol – A sua vida amorosa irá agora dar um passo à frente.

Vela – Cuidado, pois a sua vida sentimental não vai pelo melhor caminho.

Programa da TVI "Olá Portugal" com Manuel Luis Goucha

Maria Helena — Sun, 13 May 2012 08:15:33 GMT

Programa da TVI "Olá Portuga" com Manuel Luis Goucha

Maria Helena — Sat, 12 May 2012 08:15:41 GMT

Programa da TVI "Olá Portugal" com Manuel Luis Goucha

Maria Helena — Fri, 11 May 2012 08:15:40 GMT

Considera-se sexy?

Maria Helena — Fri, 11 May 2012 08:10:28 GMT

Algumas mulheres parecem ter um charme natural que atrai os olhares alheios sem precisarem de fazer qualquer esforço. Sabe porquê? Porque o primeiro passo para ser sexy é gostar de si própria! Será que tem consciência das suas qualidades e que as sabe usar para conquistar o coração dessa pessoa especial? Faça este teste e fique a saber se é uma sedutora nata ou se dentro de si está uma leoa ainda adormecida!

1) Está numa festa e repara que está um homem encostado ao bar que não para de olhar para si. Você pensa…

a) Aquele dava tudo para me levar para a cama!

b) Porque será que ele olha tanto para mim?

c) Que chatice! Aquele ali não tira os olhos de cima de mim!

2) Está no seu grupo de amigas e elas dizem-lhe que é uma mulher muito atraente e sedutora. Você…

a) Fica contente e reconhece que é verdade. Aliás, até aposta que têm inveja.

b) Acha piada e faz umas poses sexy na brincadeira, mas não as leva muito a sério.

c) Só dizem isso para a fazerem sentir-se melhor ou para gozarem com a sua cara, só pode ser!

3) Se estiver num bar com um grupo de amigos, homens e mulheres, e um amigo seu lhe disser que é uma mulher atraente, você…

a) Se for um amigo mesmo íntimo, faz um enorme sorriso e dá-lhe um beijo.

b) Dependendo do amigo em questão, sente-se lisonjeada ou fica constrangida.

c) Acha piada.

4) Está no Banco à espera de ser atendida. Atrás de si está um homem que a aborda educadamente e lhe diz que não pôde deixar de reparar na sua beleza. Você…

a) Se for um homem atraente, sorri e desvia o olhar; se não o achar interessante, agradece e muda de assunto.

b) Sente-se envergonhada e procura falar sobre outra coisa.

c) Ri-se alto e vira-lhe as costas. Que palerma!

5) Entra um colega novo para o seu departamento no local de trabalho. Você…

a) Se o achar giro, trata de meter conversa com ele quanto antes.

b) Mesmo que não seja particularmente bonito, apresenta-se por uma questão de educação.

c) Espera que ele venha falar consigo, se quiser.

6) Se vai na rua e um desconhecido lhe pergunta as horas…

a) Você sorri, responde-lhe e se o achar atraente arranja tema de conversa.

b) Responde à pergunta e vai à sua vida.

c) Não fala com pessoas que não conhece, acelera o passo.

7) Quando vai sair à noite com as suas amigas, você…

a) Veste a sua minissaia nova e uma blusa bastante insinuante.

b) Veste o mesmo tipo de roupa que as pessoas que a acompanham, não gosta de dar nas vistas.

c) Veste a roupa mais discreta que tem, detesta que olhem para si.

8) Quando usa roupa discreta, normalmente os homens…

a) Olham para si na mesma, a sua postura fala por si.

b) Não sabe se reparam em si ou não, porque não liga a isso.

c) Nunca reparam em si, quer use uma minissaia quer vista umas calças largas.

9) Quantas vezes por dia sente que a olham de alto a baixo com um olhar interessado?

a) Vezes sem conta, já nem dou importância.

b) Não reparo nessas coisas.

c) Ninguém repara em si.

10) Quando se olha ao espelho, você vê…

a) Uma mulher atraente e sensual.

b) Há dias em que vejo uma mulher bonita, noutros nem por isso.

c) Uma pessoa igual às outras.

Resultados

Maioria de respostas A

É uma mulher que sabe tirar partido da sua beleza e que aprendeu a gostar de si própria! Tem noção dos seus pontos-fortes e sabe utilizá-los para atrair os olhares alheios. Tem uma personalidade forte e quando alguém desperta o seu interesse, não fica à espera que venha ter consigo, pois gosta de partir à conquista! Embora seja positivo ter uma boa imagem acerca de nós mesmos, evite o excesso de autoconfiança, pois podemos sempre melhorar!

Maioria de respostas B

É uma mulher descomplicada e de bem com a vida. Tem uma boa autoestima e considera-se bonita, embora não dê demasiada importância à beleza física, que para si é apenas mais um atributo, entre outros. Gosta de seduzir de vez em quando mas não se leva muito a sério a esse nível. Consegue melhores resultados quando se sente bem consigo própria. Aprenda a gostar mais de si própria, pois está no bom caminho!

Maioria de respostas C

A leitora não gosta de ser vista como um alguém que desperta o interesse sexual e não valoriza os atributos físicos que tem. Possivelmente ainda não descobriu o seu potencial ou não se sente bem consigo própria. Seduzir é algo natural ao ser humano, por isso reflita se não está a esconder algum medo dentro de si. Faça uma análise rigorosa à sua postura e identifique os seus pontos-fortes. Toda a gente os tem, só tem de descobrir a sua beleza e mostrá-la ao Mundo! Sabe porquê? Porque você é única e especial!

Programa da TVI "Olá Portugal" com Manuel Luis Goucha

Maria Helena — Thu, 10 May 2012 08:15:07 GMT

Corra Alguns Riscos

Maria Helena — Thu, 10 May 2012 08:10:59 GMT

Por Ivo Dias de Sousa, professor universitário e autor do livro “Um Coelho Cheio de Sorte”. Para sugestões e comentários:
ivosousa@yahoo.com ou http://twitter.com/ivosousa2

Cara Amiga,

Os riscos fazem parte da nossa vida. A vida está cheia de riscos grandes e pequenos. De certa forma, não é possível escapar inteiramente a eles. Mesmo que nos tranquemos em casa, ela pode ser atingida por um terramoto ou outra catástrofe qualquer.

De certa forma, talvez o maior risco seja não tomar riscos e deixar a vida passar. Os riscos podem ser grandes ou pequenos. Escolher um novo restaurante é um pequeno risco (pode, por exemplo, não gostar da comida). Por sua vez, ter um filho ou escolher um novo emprego parecem-me entrar já na categoria de grandes riscos.

Não sou eu que lhe vou dizer quais os riscos grandes ou pequenos que deve tomar. Cada um é como cada qual. Um determinado risco pode fazer sentido para uma pessoa e não fazer para outra. Mais, um risco faz sentido agora e passado um mês não. Porém, digo-lhe que tomar riscos é necessário nas nossas vidas.

Porém, vou sugerir-lhe que tome um determinado tipo de riscos tal como é defendido pelo Doutor Richard Wiseman no seu livro “The Luck Fator”- Que tipo de riscos são esses? De uma forma simples, são os riscos que reúnem as seguintes características. Ou seja, está a pensar nele há algum tempo, custa pouco tomá-lo e se correr mal, não acontece nada de especial.

Porque aconselha o Doutor RichardWiseman a correr esses riscos? Uma das razões é deixar de pensar nisso quer corra bem ou mal. Suponha, por exemplo, que escreveu um livro. Acha que o livro tem poucas ou nenhumas hipóteses de ser publicado por uma editora. No entanto, está sempre a pensar em enviá-lo para editoras.

Custa relativamente pouco enviá-lo para editoras. Pelo menos, em comparação com escrevé-lo - imprimir, colocar em envelopes e comprar selos. Mesmo que tenha razão (as editoras não o quererem), não aconteceu nada de especial. Na prática, ficou numa situação equivalente a não ter enviado o
livro com uma vantagem. Fez o que tinha pensado e agora pode focar a sua atenção noutra coisa.

Porém, existe outra razão para enviar o livro. Nós, humanos (segundos estudos), somos maus, em geral, a avaliar as hipóteses de alcançar uma determinada coisa. Mais, outros estudos indicam que a maioria de nós são pessimistas patológicos. Ou seja, tendemos a colocar, quase sempre, as nossas hipóteses de alcançar algo muito abaixo do que são na realidade. Normalmente, as hipóteses de alcançar algo são superiores ao que pensamos ser.

Claro que também existem otimistas patológicos. Ou seja, pessoas que colocam, por sistema, as suas hipóteses muito acima do que realmente são. São, por exemplo, as pessoas que vão ao casino sempre a pensar que vão ganhar. Porém, são as exceções que confirmam a regra: a maioria das pessoas tende a ver as suas chances menores do que realmente são – é provável que a leitora esteja neste grupo.

Assim, se quer fazer algo que custa pouco fazer e, se correr mal, não acontece nada de especial, o melhor é fazer. Não digo que consiga atingir necessariamente o que quer. Porém, digo-lhe, à partida, que as hipóteses de concretizar o que quer seja são normalmente superiores ao que pensa.

Se a coisa correr mal, aprenda o que tem a aprender. Porém, não fique a pensar muito no assunto. Tome outra iniciativa.

Ajude os outros, mas comece por si.

Programa da TVI "Olá Portugal" com Manuel Luis Goucha

Maria Helena — Wed, 09 May 2012 08:15:27 GMT

Todas as facetas esotéricas de Alexandra!

Maria Helena — Wed, 09 May 2012 08:10:40 GMT

Conhecida e reconhecida por todos aqueles que apreciam uma boa atriz, Alexandra Lencastre, tal como o comum dos mortais, desempenha vários papéis na sua vida. Desvendamos aqui, o lado mais esóterico desta vida, baseado nas características mais forte do seu signo: Balança.

A famosa atriz Alexandra Lencastre, nasceu sob a influência do signo Balança, no dia 26 de setembro de 1965. Como nativa deste signo a sua personalidade é, regra geral, bastante afável. Dona de um grande charme, é capaz de cativar todos aqueles que se cruzam consigo. O facto de ser uma pessoa equilibrada, não significa que, quando é provocada, não perca as estribeiras. Prova disso foi uma das suas últimas aparições em público, em que não se envergonhou de levantar o dedo médio aos jornalistas presentes que teriam publicado a foto do seu suposto novo namorado, Filipe Durval Ribeiro, comandante da TAP.

Alexandra Lencastre tem uma grande tendência para ser mediadora entre conflitos e defende até às últimas consequências aquilo em que acredita. Costuma ser justa e leal e raramente se deixa enganar por falsas aparências, logo consegue ter sempre perto de si verdadeiros amigos.

Agradar aos outros mais do que a si?

Como nativa de Balança, esta atriz empenha-se ao máximo para agradar os outros e mostra-se sempre cativante, o que pode fazer, muitas vezes, com que se esqueça de si e das suas necessidades em função das pessoas que mais estima. Ela tem uma grande necessidade de aprovação e aceitação dos outros e a sua enorme necessidade de ser amada faz com que tenha muita dificuldade em dizer não a alguém. A sua autoestima deve ser mais trabalhada, e tem que perceber que nem tudo corre sempre da melhor maneira. A sua vontade de fazer tudo a qualquer custo fá-la ser, por vezes, bastante indecisa.

Alexandra e o amor

Já foram muitos os amores conhecidos desta atriz. Alguns verdadeiros, outros provavelmente puras invenções da imprensa, devido ao grande mediatismo desta diva. Alexandra Lencastre casou com o também ator Virgílio Castelo, mas a relação terminou em divórcio, no ano de 1995. O mais provável é que o ex-marido da atriz não tenha conseguido conquistar totalmente o seu coração de Balança, que necessita que lhe dispensem muita atenção e lhe mostrem muito apreço. Alexandra Lencastre gosta de ser tratada como uma rainha, é naturalmente vaidosa e gosta de ser mimada. Mas que mulher não gosta?

Em 1994, casou com o famoso produtor holandês Piet hein Bakker, de quem teve duas filhas: Margarida e Catarina, mas também este relacionamento acabou em divórcio ao final de nove anos de união. Provavelmente, os homens que Alexandra foi encontrando pelo seu caminho não a conseguiram entender totalmente a nível sentimental. Ela dá muito amor, mas tem necessidade de ser recompensada da mesma maneira. Gosta de requinte, e nada como brindá-la com um perfume de marca ou uma elegante joia. Tratando-a dessa forma, ela será sempre meiga, carinhosa e dócil.

Um dos seus últimos envolvimentos mais mediático foi com o fotógrafo António Gamito. Uma relação assumida pela atriz e que durou cerca de dois anos. Não terá conseguido também este homem tratar a atriz como uma verdadeira princesa?

Alexandra e o amor

Alexandra e a Família

Não há dúvidas que entre ela e as suas filhas existe uma ligação muito forte. Margarida e Catarina já acompanham a progenitora em vários eventos e mostram-se sempre bastante cúmplices. No entanto, Alexandra nunca escondeu que não é propriamente fácil ser mãe de duas adolescentes, numa época em que a exposição a vários perigos é cada vez maior. De não ser uma mãe atenta e extremosa nunca ninguém a poderá acusar, pois o seu signo transmite-lhe muitas qualidades a nível familiar. O seu verdadeiro desejo é estar sempre em paz, unida com os seus e em harmonia com todos aqueles que lhes são mais próximos.

Alexandra e o trabalho

Em todos os campos da sua vida, tal como na sua vida profissional a palavra-chave de Balança é “Harmonia”. Talvez por isso Alexandra Lencastre tenha escolhido inicialmente formar-se em filosofia. Contudo, essa não seria a sua verdadeira vocação, acabando mesmo por desistir do curso para entrar na Escola Superior de Teatro e Cinema do Conservatório Nacional, revelando também mais uma das fortes características do seu signo, o lado artístico. No trabalho, ela é dedicada e detalhista e por isso conseguiu chegar ao topo da sua carreira, sendo hoje uma das grandes referências do panorama televisivo nacional, destacando-se também no cinema e no teatro. Gosta de estar numa posição de destaque e exercer através da sua profissão todo o seu encanto. Poderia Alexandra Lencastre ter escolhido um trabalho que combinasse melhor consigo? Com a sua carreira já conquistou dois Globos de Ouro, um como melhor atriz de televisão e o outro como melhor desempenho no cinema. A sua personagem maquiavélica na novela Ninguém Como Tu recebeu os aplausos de toda a crítica do meio. Neste momento, Alexandra Lencastre representa o papel de Joana Rita na trama da TVI Anjo Meu, e revelou recentemente estar desiludida com o final que terá sido atribuído à sua personagem. Este facto, segundo a imprensa, fez Maria João Mira, autora da novela, a repensar o desfecho da história para agradar a Alexandra Lencastre. Poderá ela conquistar maior estatuto de rainha do que este?

Programa da TVI "Olá Portugal" com Manuel Luis Goucha

Maria Helena — Tue, 08 May 2012 08:15:21 GMT

A Aromaterapia pode mudar a sua vida

Maria Helena — Tue, 08 May 2012 08:10:07 GMT

Sem descurar a importância da medicina convencional, as terapias alternativas vão ganhando mais adeptos, quer para tratar ou mesmo prevenir alguns males. Descubra todos os benefícios da Aromaterapia e encare a vida de forma mais positiva.

A Aromaterapia consiste na utilização de óleos essenciais com fins terapêuticos, de forma a ajudar no tratamento de problemas físicos ou de ordem espiritual. Para obter estes chamados óleos essenciais estudam-se as plantas e recolhem-se os componentes mais adequados a cada situação. A designação “óleos essenciais” deve-se ao facto de serem extremamente concentrados, conseguindo aproveitar todas as propriedades positivas existentes nas plantas a partir das quais são feitos, em benefício da saúde e do bem-estar. Os métodos de extração são simples, para que o óleo seja puro e o seu efeito seja mais intenso. Esta terapia apresenta muitos benefícios e pode ser utilizada no tratamento de vários problemas, conseguindo que o organismo esteja em equilíbrio, e obtenha a paz e bem-estar de que tanto precisa. A Aromaterapia pode ser utilizada como um complemento de outras técnicas.

Como se utiliza a Aromaterapia?

Os óleos essenciais obtidos a partir das plantas atuam no organismo através da aplicação na pele. Tanto podem ser aplicados em massagens ou no banho, como ser usados como perfumes e ambientadores. As propriedades químicas destes óleos são absorvidas pela pele ou através do olfato e são
levadas para o fluxo sanguíneo, que por sua vez se encarrega de as distribuir pelo corpo, promovendo uma sensação de bem-estar a todo o organismo.

Que óleos são mais adequados?

De uma forma geral, alguns dos principais óleos utilizados pela Aromaterapia e respetivas características terapêuticas, são os que aqui apresento.

O Alecrim fortifica o cérebro e desta forma ajuda a resolver problemas de concentração. É muito benéfico para estimular a criatividade e ajuda no bom desempenho profissional, pois também é estimulante. Quando é utilizado em massagens promove o relaxamento muscular. Não deve ser usado durante a gravidez sem consultar um técnico especializado.

A Camomila tem propriedades calmantes e facilita a expressão de sentimentos. Pode ser utilizada para ajudar no tratamento de problemas
emocionais, e também em tratamentos dermatológicos.

O Eucalipto promove a circulação sanguínea, descongestiona as artérias e é ótimo para ajudar no tratamento de problemas respiratórios. A nível psíquico ajuda a afastar a tristeza e os sentimentos de solidão.

A Flor de Laranjeira transmite alegria de viver. Ajuda a ter um sono tranquilo e a melhorar o descanso, sendo eficaz no tratamento de insónias. Também é benéfica para ajudar a resolver situações de depressão ou stress.

A Lavanda é excelente para superar problemas emocionais, pois transmite equilíbrio, paz e tranquilidade. Torna o pensamento mais claro, ajuda a melhorar a concentração e a memória. Fortalece o organismo, criando-lhe mais defesas.

O Jasmim é o óleo indicado para ajudar a melhorar a vida amorosa, pois desenvolve o romantismo e a sensualidade. Facilita o equilíbrio entre os
chacras, contribuindo para uma maior sensação de bem-estar.

O Gengibre tem propriedades estimulantes, transmite alegria e fomenta a criatividade. Desenvolve o amor-próprio e a valorização pessoal, ajuda a pessoa a adquirir confiança em si própria. A nível físico, ajuda no tratamento de problemas do foro respiratório. Facilita a digestão e ajuda a reduzir o cansaço.

A Rosa desenvolve a vida emocional, pois desbloqueia as emoções. Fomenta o amor e desperta o romantismo, atraindo a beleza e a criatividade. Ajuda a tratar problemas no aparelho reprodutivo e facilita a circulação do sangue.

O Sândalo favorece a concentração e ajuda a desenvolver a força interior. Promove uma sensação de tranquilidade e conforto, reduzindo o medo e a ansiedade.

É um afrodisíaco bastante eficaz, especialmente para os homens.

Programa da TVI "Olá Portugal" com Manuel Luis Goucha

Maria Helena — Mon, 07 May 2012 08:15:03 GMT

Organizando o seu pensamento!

Maria Helena — Mon, 07 May 2012 08:10:41 GMT

Por Bráulio Candian Jr., empresário, Diretor Executivo da empresa MACROLAZER, no Brasil, especializado em Administração do Lazer e Qualidade de Vida, Coaching Executivo e Practitioner em PNL.

E-mail: candianjr@yahoo.com.br

Para concluir o tema central que discutimos por aqui em várias edições, quero trazer uma reflexão extremamente importante para que possa efetivamente ter o controle da sua vida e com isso, como o título dos nossos artigos sugerem, VIVA MAIS E MELHOR.

Desde o primeiro artigo, procurei mostrar o quanto amplo era discutir sobre esse tema e que dividiria em partes como um quebra-cabeças, e a cada edição juntar mais um pedacinho para assim podermos termos uma visão mais abrangente.

Falamos sobre a longevidade dos dias de hoje e como isso impactará na nossa vida daqui para frente, e com isso conectamos imediatamente para temas como a nossa saúde, a nossa qualidade de vida, equilibrando a carreira e família, o que nos conduz a refletir em gestão do nosso tempo e as suas divisões como tempo de trabalho e também tempo de lazer. Falámos de muita coisa importante, sem esquecer de como nos relacionamos neste mundo onde as relações virtuais parecem por momentos estar à frente das relações reais. Perguntando-nos sempre: - E a nossa felicidade? – Somos Felizes? – O que é felicidade para nós? – E o que precisamos para sermos felizes? Todas essas indagações foram colocadas para que pudesse inspirar-se e promover mudanças que irão contribuir para que tenha uma vida melhor. Mas, como prometi inicialmente quero propor-lhe para refletir COMO ter pontos de partida para todos os aspetos que abordei nas matérias anteriores. O tema em que vamos entrar agora foi deixado para o final exatamente pela sua importância para mostrar soluções fundamentais para criar o seu mapa de ações daqui para frente. Vamos falar hoje sobre a GESTÃO DO PENSAMENTO.

Não é novidade para ninguém, o volume de informações que recebemos diariamente das mais diferentes fontes como TV, Rádio, Jornais, Revistas e principalmente pela internet. O nosso quotidiano é bombardeado por um volume cada vez maior de informações e, muitas vezes, stressamo-nos por não darmos conta de tantas notícias, e-mails, redes sociais, novidades tecnológicas e mudanças que geram impactos na nossa vida.

A forma como os nossos filhos estudam, aprendem e se relacionam, seguramente não é parecida com a que vivemos na nossa época e frustramo-nos, muitas vezes, por não conseguirmos acompanhar essa velocidade e entender efetivamente as novas linguagens.

Pergunto:
Quantas horas gastamos na nossa vida inteira a estudar Matemática? E História? Português? Geografia? Química?
Física? Resposta: Certamente cada uma delas consumiu milhares de horas do nosso tempo e muitas noites de sono, não é verdade?

E pergunto agora, quantas horas gastou até hoje a estudar o seu cérebro e a sua mente? E gostaria que refletisse também quem é o nosso Gestor do Conhecimento? Acertou se respondeu que é o nosso CÉREBRO, que por consequência dirige a nossa mente e os nossos pensamentos.

Mas então pergunto-lhe quem é o Chefe do Gestor do Conhecimento? Resposta: Sim, claro, somos nós o chefe do gestor do conhecimento. Mas como podemos ser chefe do gestor do conhecimento, se não sabemos como ele funciona. Imagine ser convidado para dirigir uma empresa sem a conhecer profundamente! Como irá conseguir gerir os empregados? O mesmo se passa connosco, como dirigir a nossa mente e assumir a gestão dos nossos pensamentos?

O desafio de hoje lhe proponho é: PENSAR O PENSAMENTO e com isso poder dirigir a sua vida com maior poder e autonomia, atingindo resultados que não conseguia de forma alguma, pois sempre foi boicotado pela sua mente manifestada pela falta de vontade, falta de perseverança e falta de atitude. Isso pode mudar na sua vida, depende de realmente QUERER assumir o controle. Tenho certeza que agora posso ter criado uma confusão enorme na sua forma de ver as coisas e convido-o a parar por alguns instantes, fechar os olhos e tentar lembrar-se de situações em que se frustrou por não tomar atitudes mais pontuais e assertivas ou mesmo por não ter reagido a determinadas situações.

Pense também POR QUE, muitas vezes, não consegue ter força de vontade para fazer uma dieta ou mudar hábitos? POR QUE não têm o comando dos seus Pensamentos? Novamente, levando para o exemplo de uma empresa, pense como dono de uma empresa onde os seus funcionários é que mandam, porque não sabe dar as ordens adequadamente.

Por isso convido-o a procurar estudar a sua mente, lendo mais sobre o tema, procurar interessar-se por publicações, frequentar cursos e palestras que
abordem o tema. Tudo isso irá abrir-lhe ainda mais a visão sobre como efetivamente funciona o seu cérebro e os comandos que deve acionar para
conseguir resultados.

Mas fica uma receita simples para começar a ser o chefe dos seus pensamentos e com isso promover as mudanças que sempre quis na sua vida.

O exercício é muito simples. Vamos criar espelhos da sua mente, e assim como se olha no espelho e vê o seu corpo, aprenderá a ter um espelho da mente refletido externamente o que se passa internamente na sua mente. Como disse, o exercício é simples e basta uma folha de papel e caneta. Coloque no alto da folha um tema que queira pensar. Escreva em Letras grandes o seu tema.

Exemplo: A MINHA SAÚDE ( veja que determinou um FOCO).

Agora responda às perguntas abaixo, sempre relacionadas ao tema que escolheu:

1ª. O QUE EU QUERO FAZER? (A sua meta para o tema)

2ª. POR QUE EU QUERO ISSO?( O meu valor e motivação)

3ª O QUE É COMO EU VOU FAZER ISSO ? (O meu Plano de ação)

4ª SE EU TIVER DIFICULDADE QUE OUTRAS COISAS POSSO FAZER? ( O meu plano B)

Lembre-se para que cada tema, escreva essas perguntas e responda também escrevendo e depois leia em voz alta, pois assim estará a dar comando (ordens) ao seu cérebro e a conduzir os seus pensamentos. Estará sempre a olhar literalmente de frente para as suas expectativas e com isso poderá criar o hábito de dar comandos aos seus pensamentos. Como outros temas importantes para sua vida sugiro: O MEU TEMPO LIVRE, A MINHA VIAGEM DE FÉRIAS, A MINHA DIETA, COMPRAR O MEU APARTAMENTO, COMPRAR O MEU CARRO, FAZER O MEU CURSO DE... Os temas serão obviamente os mais importantes na sua vida e as perguntas são flexíveis e você mesmo poderá moldá-las desde que entenda que elas deverão determinar Meta, Valor, Motivação, Plano de Ação e Plano B ou Plano Alternativo. Com esse exercício simples, com certeza, já verá transformações, pois agora é consigo. Assuma de uma vez o controle da sua vida. Isso irá aumentar a sua autoestima, autoconfiança e gerar um sentimento de realização pessoal.

Outro conselho importante: Não faça apenas esses exercício, mas ensine também a alguém, pois quanto mais ensinar, mais conseguirá dominar o tema. Espero ter conseguido mostrar a importância de você mesmo ser o Gestor do seu Pensamento e com isso realmente poder VIVER MAIS E MELHOR, com metas claras e realistas.

Programa da TVI "Olá Portugal" com Manuel Luis Goucha

Maria Helena — Sun, 06 May 2012 08:15:58 GMT

As zonas erógenas do Zodíaco

Maria Helena — Sun, 06 May 2012 08:10:04 GMT

Embora seja o mapa astral que define como os signos se comportam a nível erótico, existem zonas mais sensíveis para alguns dos signos e posições que lhes agradam mais do que outras. Aumente o seu prazer sexual descobrindo aquilo que mais a faz vibrar na cama.

Carneiro

Amor e desejo são duas coisas completamente diferentes para a mulher Carneiro. Ela é muito dominadora e provocante e as posições ideais para se sentir bastante estimuladas é quando fica por cima do parceiro. A profundidade da penetração, bem como o rimo são extremamente importantes para
conseguir atingir o clímax. Para aquecer ainda mais a temperatura debaixo dos lençóis nada como fazer movimentos circulares com as ancas, beijá-la no pescoço e nas orelhas.

Touro

Pelo facto de ser bastante sensual, esta mulher sente-se mais estimulada quando durante o sexo consegue também ter muito carinho. Não dispensa uns lençóis de cetim na cama e gosta de movimentos lentos para atingir o orgasmo com muita calma. Gosta de ficar de bruços, com o parceiro de joelhos sobre si, fazendo-lhe massagens é uma das suas posições preferidas na hora do sexo. Esta nativa fica bastante arrepiada quando lhe tocam com os lábios na nuca e no pescoço.

Gémeos

Esfregar-se no seu parceiro é aquilo que mais excita esta mulher. Gosta de sexo escandaloso, com muito barulho. A sua posição preferida é
deitar-se ao lado do seu companheiro olhando-o diretamente nos olhos. Gosta de ter as mãos sempre livres para poder tocar no seu par onde mais lhe apetecer. A ponta do dedo mindinho e o braço são as suas zonas erógenas desta nativa.

Caranguejo

Esta mulher é bastante sexual, embora de uma forma muito discreta. Para além de tudo aquilo que é físico a nível sexual, as fantasias são também muito importantes. A sua posição preferida é sentada no colo do seu parceiro com as pernas abertas. A sua principal zona erógena, são os seios. O
contacto físico com o seu parceiro tem que ser intenso e a sua excitação cresce quando é penetrada instantaneamente.

Leão

Esta mulher não tem qualquer pudor em falar sobre as suas fantasias sexuais aos homens, portanto ela é muito desejadas pelo sexo oposto.
Adora ser tocada ao longo do corpo. Precisa de bastante preliminares para se excitar e uma das suas posições preferidas é sentar-se de pernas abertas em frente ao seu parceiro. Adora observar o orgasmo do seu companheiro, sendo que uma das suas zonas mais sensíveis do corpo é toda a extensão da sua coluna.

Virgem

Esta mulher é muito discreta e evita demonstrações públicas de carinho. No entanto, intimamente, os preliminares têm bastante importância
para se sentir estimulada. Uma das suas posições preferidas é sentar-se em cima do parceiro, praticamente ajoelhada, com ele completamente estendido. A sua zona erógena é a que vai do umbigo até à púbis.

Balança

A sua elegância é algo que enlouquece os homens. Ela gosta de sexo lento, pois ama prolongar o prazer. Deitar-se de costas com as pernas
apoiadas no ombro do parceiro é uma das suas posições preferidas. Gosta de ser dominada durante o ato sexual, portanto se o companheiro a amarrar à cama pelos pulsos sentirá uma grande excitação. A zona de base da espinha dorsal é a mais sensível a nível sexual.

Escorpião

Sexo para esta mulher tem que ser muito quente. Gosta de dominar na cama e não faz nada de forma tradicional. A sua posição preferida é
sentada em cima do parceiro, mas com as costas voltadas para ele. Adora sexo oral, algo que lhe provoca uma grande excitação. Os ambientes exóticos excitam esta nativa e a sua zona erógena situa-se especificamente no clítoris.

Sagitário

Para ficar realmente excitada, esta mulher gosta de se masturbar enquanto o parceiro lhe acaricia os seios. Fantasia com a possibilidade de ser apanhada num local público a fazer sexo oral e excitam-na bastante “rapidinhas” em lugares perigosos. De pé, apoiada com as mãos na parede e de costas para o parceiro, é posição sexual que lhe dá mais prazer. O seu ponto erógeno é a parte interior das coxas, próxima da púbis.

Capricórnio

Massagens, vinho ou essências florais são excelentes complementos para ter perto de si numa noite de sexo. Para sentir excitação precisa de ser bem estimulado, sendo a sua masturbação ou do seu parceiro algo que lhe dá bastante prazer. A sua posição preferida é conseguir que o seu parceiro se ajoelhe e se sente sobre as suas pernas, pois dessa forma permite manter-se no controle. A parte traseira da perna, lado oposto ao joelho, é a sua zona mais erógena.

Aquário

Esta mulher excita-se tão somente com a excitação do seu parceiro. Tal como a nativa de Carneiro também não considera que sexo e amor
têm que andar sempre de mãos dadas e faz qualquer coisas para dar e receber prazer. A sua posição preferida é de pé, de frente para o parceiro, com a perna dela enrolada na cintura dele, de modo a facilitar a penetração. O ritmo acelerado durante o sexo agrada-lhe, sendo o joelho a sua principal zona erógena.

Peixes

Para esta mulher, ter relações sexuais é algo bastante místico e só consegue entregar-se a alguém se houver um envolvimento sério. dora posições que possibilitem manter o romantismo debaixo dos lençóis, sendo ue a sua posição preferida é aquela em que os dois se deitam de lado, com ela
voltada de costas para ele. Aprecia a masturbação mútua e gosta de ser estimulada no clítoris. As suas zonas erógenas são os pés e os dedos e com eles gosta de percorrer o corpo do parceiro, bem como adora que ele lhe mordisque essas partes do corpo.

Massagens eróticas para apimentar o sexo

Na coluna
Deite o seu parceiro de barriga para baixo e massaje as suas vértebras com movimentos circulares. Apoie uma mão nas suas costas e com a
outra faça uma maior pressão sobre as suas costas. Sussurre palavras excitantes ou obscenas ao ouvido do seu par.

No pescoço e ombros

Com as pontas dos seus dedos faça movimentos circulares no pescoço do seu parceiro. Com as palmas das mãos vá deslizando dessa zona para
os ombros e faça alguma pressão até chegar à zona dos cotovelos. Volte a repetir o movimento desde o início e dê algumas mordiscadelas com os seus dentes nesses locais.

Pernas e pés

Com uma fricção ligeira vá deslizando as palmas das suas mãos do início da perna do seu companheiro até aos tornozelos. Faça movimentos
lentos na zona da virilha e faça uma massagem ligeira na planta dos pés. Para ser mais excitante, pode percorrer o pé do seu companheiro com a sua língua.

Dedos das mãos

Com uma das suas mãos segure o polegar do seu companheiro e com a outra segure o dedo mindinho, e com alguma pressão comprima-os. Para que
esta massagem se torne mais excitante peça-lhe que ele também a faça em si.

Programa da TVI "Olá Portugal" com Manuel Luis Goucha

Maria Helena — Sat, 05 May 2012 08:15:11 GMT

Especial Dia da Mãe

Maria Helena — Sat, 05 May 2012 08:10:56 GMT

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Os signos e a alimentação

Maria Helena — Sat, 05 May 2012 08:09:27 GMT

Pela influência dos astros e dos planetas, todos os signos do zodíaco têm comportamentos distintos na hora de escolherem as suas refeições. Se por um lado, alguns preferem a comida fast-food, pois não têm muita paciência com tudo aquilo que se relacione com a rotina do quotidiano, há outros que são muito rígidos consigo mesmo e não admitem qualquer tipo de excesso. Descubra como é você quando se sente à mesa!

Carneiro

Não são muito esquisitas com aquilo que comem, pois não dão especial atenção à sua alimentação, já que as entendia pensarem muito tempo em
coisas que consideram mundanas. Pelo facto de não se sentirem propriamente atraídas pelo planeamento do seu cardápio semanal, passam a vida a recorrer a “comida de plástico” ou qualquer outro tipo de alimento que lhe permita usufruir de uma entrega ao domicílio. Para elas é importante terem sempre sobras em casa, para evitarem terem que passar demasiado tempo na cozinha. Para além de acumularem algumas gordurinhas no corpo devido ao seu tipo de alimentação, podem também sofrer de alguns problemas digestivos, pelo facto de estarem sempre a ingerir produtos já fora de prazo.

Touro

Comer é algo que dá muito prazer à nativa deste signo e, por isso, não tem peso nem medida quando lhe colocam o tacho à frente. É impossível
para ela não repetir o prato e os petiscos com algumas calorias, bolachinhas, chocolatinhos, tostinhas, fazem a sua delícia. Nada como estar sempre a
“trincar” alguma coisa. Isso reflete-se obviamente na sua linha. Mas mesmo assim isso não a preocupa muito, pois se depois de uma boa refeição ainda
sentir fome irá, sem dúvida, optar por um gelado de frutas ou um salgadinho.

Gémeos

Duas das principais características relacionadas com a alimentação desta nativa são ou comer rápido demais ou simplesmente esquecer-se de comer. O grande problema desta mulher é que quando está envolvida em algo que lhe traga alguma novidade acha que é completamente ridículo perder muito
tempo com um assunto tão banal como aquilo que mete na boca. Portanto, ou não quer perder muito tempo sentada à mesa ou aquilo que no momento lhe dá um grande prazer, que é desfrutar do que é novo, não merece ser trocado por uma refeição. Esta atitude pode ser problemática e começar a refletir-se em alguns problemas de desnutrição.

Caranguejo

Não há dúvida de que a nativa de Caranguejo é uma verdadeira glutona, mas isso não quer dizer que façam propriamente uma alimentação
equilibrada, pois olham sempre de lado para alimentos como verduras, frutas ou peixe. Logo, esses produtos são aqueles que lhe podem dar mais vitaminas, minerais e fibras. Há alguma tendência para estas mulheres se tornarem um pouco rechonchudas, muito culpa da sua alimentação pouco variada.

Leão

Embora não se preocupe muito com aquilo que come no dia a dia, esta nativa gosta de sentir-se uma verdadeira rainha quando sai para almoçar ou jantar fora. O gosto pelo luxo, tão característico deste signo, é também muito visível à mesa de um restaurante. Ela nem olha para os preços, desde
que considere que à sua frente terá uma das melhores refeições do mundo, com os melhores alimentos. Adoram uma carne bem condimentada ou uma sobremesa sofisticada. Há que ter algum cuidado com os pratos demasiado temperados ou a quantidade de copos de vinho que ingere, pois tudo isso numa só refeição promete umas boas calorias no organismo.

Virgem

A nativa deste signo tem uma facilidade enorme, facto invejado por outras mulheres, para controlar com alguma rigidez aquilo que leva à boca, e fá-lo sempre que acham necessário perder alguns quilos ou mesmo por uma questão de saúde. O único senão é que é tão rígida consigo mesmo, que acaba
por descurar a quantidade de nutrientes que o seu organismo necessita para se manter saudável. Adora saladas com pedacinhos de queijo e nozes, pratos com molho de tomate fazem as suas delícias, e não dispensa um bom arroz de cogumelos.

Balança

Embora tenha alguma fixação por doces, a nativa deste signo consegue fazer uma alimentação bastante equilibrada. Varia bastante nas escolhas que faz para as suas refeições e consegue, sem grande esforço, preparar pratos bastante saudáveis. Ela tem, porém, um pequeno problema. O seu
medo de perder o controlo do seu peso fá-la, por vezes, desenvolver algum tipo de distúrbio alimentar como anorexia ou bulimia. Para que se mantenha saudável é necessário que o facto de estar sempre bela não pese mais do que o facto de se manter com saúde.

Escorpião

As emoções intensas da nativa de Escorpião afetam também a sua alimentação. Ela gosta de sabores fortes, com muitos picantes e carnes de
gosto acentuado. Fritos e alimentos gordurosos também fazem parte das suas escolhas para uma refeição que lhes dê prazer. Todas estas misturas bombásticas podem provocar a longo prazo problemas de estômago e cardíacos. Como tem mudanças de humor acentuadas tão de repente se pode preocupar demasiado com a sua alimentação, como passar a dar-lhe uma importância mínima na sua vida. Isso faz também como que ao longo da sua existência se vá preocupando ora com os quilinhos a mais nas suas ancas, ora com a falta de nutrientes saudáveis no seu organismo.

Sagitário

Como tem uma vida muito agitada, a nativa de sagitário necessita de ingerir alimentos calóricos e com bastante proteína. Para repor a sua massa muscular deve comer um bom prato de esparguete com carne e consumir alguns derivados de leite. Mas para que a alimentação não se reflita em quilos a mais na balança, deve optar por peixe, queijos magros e carnes brancas. É bastante apreciadora de massas com molho de tomate, ervas e azeite, excelentes combinações para manter os hidratos de carbono com bons níveis e mesmo assim não engordar.

Capricórnio

Os problemas com a balança não fazem parte dos dilemas da capricorniana, já que são bastante rígidas e impõem a si mesmas regras que as
impedem de cometer excessos. Na realidade aquilo que mais devem evitar é o próprio excesso. Por que não perderem-se um dia por um belo prato italiano ou por um chocolate com recheio de caramelo, algo que faz tão bem à alma? Com peso e medida tudo pode fazer parte da alimentação, desde que os exageros não se sobreponham, claro. Mais do que encarar os excessos da alimentação como um pecado, deve encará-los sim como um prazer.

Aquário

Dieta é algo que não faz parte do vocabulário da nativa de Aquário. O seu humor deixa de ser o mesmo se tem que fechar a boca por algum motivo e boicotará o seu próprio regime alimentar, pois não concebe o facto de ter que ser prisioneira dos padrões de estética. Como não lida bem com a restrição, jamais será uma fiel seguidora de dietas. Porém, também não tem muito com que se preocupar, pois por natureza gosta de fazer uma alimentação equilibrada, e comer um pouco de tudo sem exagerar em nada.

Peixes

A nativa deste signo necessita de um cardápio que lhe dê bastante energia. Alimentos que lhe provoquem a sensação de bem-estar são aqueles que vêm em primeiro lugar na sua lista de compras: comidas picantes, citrinos, pão, massas e, de vez em quando, um pouco de chocolate. Deve evitar,
no entanto, os alimentos que lhe provocam dificuldades de digestão, como carnes vermelhas, fritos ou doces com leite condensado.

Programa da TVI "Olá Portugal" com Manuel Luis Goucha

Maria Helena — Fri, 04 May 2012 08:15:10 GMT

Especial Dia da Mãe

Maria Helena — Fri, 04 May 2012 08:10:26 GMT

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