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Consultório de Astrologia

Combater a ansiedade e depressão

 

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Chás para ansiedade e depressão

A depressão pode ser originada por várias razões. Entre elas destacam-se a morte de uma pessoa querida, uma doença, o desemprego, a infelicidade no casamento, ou a soma de pequenos eventos que acontecem ao longo da nossa vida e que não são completamente superados. Para ultrapassar a depressão leve ou moderada, que surge de vez em quando, existem algumas ervas, que ingeridas sob a forma de chás, podem fazê-la sentir-se melhor e diminuir os efeitos da depressão.

Também a ansiedade é um problemas muito comum, nos dias de hoje, mas o importante é que não deixe que ela se instale na sua vida, impedindo-a de seguir em frente. Saiba também quais são os melhores chás para combater este dilema.

 

Sintomas da depressão

  • Perda ou aumento brusco de peso;
  • Pensamentos suicidas;
  • Tédio acompanhado de tristeza profunda e falta de vontade para realizar qualquer tarefa;
  • Sentimento de culpa sem razão aparente;
  • Falta de concentração
  • Insónia;

 

Sintomas da ansiedade

Físicos:

  • Enjoo;
  • Tonturas;
  • Falta de ar ou respiração ofegante;
  • Dor ou aperto no peito;
  • Dor de barriga;
  • Roer as unhas;
  • Tremor;
  • Palpitação do coração;
  • Irritabilidade e fadiga fácil;
  • Tensão muscular;
  • Dificuldade em dormir.

Emocionais:

  • Agitação e nervosismo;
  • Dificuldade de concentração e em relaxar;
  • Preocupação, pânico ou medo constante de alguma situação em particular, como por exemplo medo de se magoar;
  • Sensação de que algo mau vai acontecer;
  • Descontrolo sobre os próprios pensamentos;
  • Preocupação exagerada. 

 

ERVAS EFICAZES, QUE AJUDAM A COMBATER A DEPRESSÃO E A ANSIEDADE

 

Erva de São João

A erva de São João é uma planta que funciona como remédio natural para transtornos mentais e dores causadas pelos nervos. Esta erva medicinal pode ser usada para o tratamento a curto prazo de depressão leve a moderada, embora possa ser usada para a depressão mais grave, mas com menos resultados eficazes.

 

GinkgoBiloba

Derivado das espécies mais antigas da árvore ginkgo. Esta planta é muito utilizada para melhorar a memória e o funcionamento do suporte cognitivo por conter dois elementos essenciais, flavonóides e terpenos. O GingkoBiloba ajuda a aliviar sintomas depressivos, mas para deve-se ter em atenção a toma de outros medicamentos em conjunto, pois o chá desta planta pode interagir com alguns medicamentos e causar algum tipo de danos colaterais.

 

Camomila

É um remédio natural muito recomendado para situações de ansiedade e insónia. Os topos floridos da planta são usadas para fazer cremes e pomadas, extratos líquidos, cápsulas, comprimidos e chás. Existem dois tipos de camomila: a camomila alemã e a camomila romana. Ambos possuem substâncias ativas semelhantes e podem ser utilizados para diminuir sintomas relacionados com a depressão, tais como a irritabilidade e a insónia. Converse com o seu médico antes de usar chá de camomila com fins medicinais para tratar a depressão, pois este pode ter interações com medicamentos e causar erupções cutâneas ou outro tipo de danos colaterais.

 

Alecrim

Equilibra a temperatura do sangue e, através dele, de todo o corpo.

Por isso é recomendado contra anemia, menstruação insuficiente e problemas de irrigação sanguínea. Também atua no fígado. Ajuda a assimilação do açúcar (na diabetes) e é indicado para recompor o sistema nervoso após uma longa atividade intelectual.

 

Erva-cidreira

Tem óleos essenciais que acalmam levemente.

 

Passiflora

Com origem no México, foi trazida para a Europa pelos missionários jesuítas. É a planta do maracujá - possui propriedades analgésicas, alcalóides e flavonóides, com acção relaxante e antidepressiva. Possui, assim, compostos que se refletem nos problemas do sono, em particular, na insónia, pois atenuam a sensação de fadiga, stress e sintomas de hiperactividade.

 

Valeriana

As suas propriedades são extraídas da raiz. Melhora o sono. No entanto, há casos em que a valeriana produz um efeito estimulante, em vez de ajudar a relaxar, um cenário perante o qual não deve ser usada. Além disso, o seu consumo deve ser interrompido se sentir dores de cabeça e inquietação, dois sintomas associados ao consumo excessivo desta erva.

 

Erva- Princípe

Entre os principais benefícios da erva-princípe é possível destacar a ação analgésica que trata naturalmente dores de cabeça, febres e cólicas menstruais e as ações antiespasmódica e calmante, que contribuem para o controle da ansiedade, melhoram o sono e atuam como antidepressivos.

 

Tília

Juntamente com a camomila, será talvez das plantas mais utilizadas para proporcionar um estado de relaxamento e, consequentemente, noites melhor dormidas. A sua acção sedativa é muito útil no controlo de estados de ansiedade, tensão nervosa e insónia.



Depressão

Chá de Alecrim

Faça uma infusão com 1 colher (sobremesa) da erva numa chávena de chá com água a ferver. Ingira 3chávenas da solução por dia.

 

Chá de Salgueiro Branco

Preparar o chá fazendo uma infusão num litro de água juntamente com 30gr de folhas da planta, deixando repousar cerca de vinte minutos. Ingira 3 chávenas da solução por dia.

 

Chá de erva de São João

Faça uma infusão com 1 colher (sobremesa) da erva e uma chávena de água a ferver. Deve ser ingerido no máximo, 4 vezes ao dia.

 

Chá para controlar a depressão

Coloque uma chávena de água numa panela para ferver. Retire a panela do lume e acrescente uma colher de chá de erva de São João e uma colher de chá de GingkoBiloba. Tape muito bem a panela e deixe as ervas em infusão cinco minutos. Escorra as ervas passando o chá através de um passador. Coloque o chá num copo e adoce com mel.

 

Infusão de espinheiro contra a depressão

Ingredientes: 1 colher (sopa) espinheiro * 1 copo de água .

Preparação: Ferva água com as folhas de espinheiro. Deixe arrefecer. Como tomar: Beba uma chávena de chá por dia.

 

Chá para Depressão

Ingredientes:

*1 colher ( chá ) de escutelária

*1 colher ( chá ) de flor de laranjeira

*1 colher ( chá ) de erva-de-são-joão

*1 colher ( chá ) de betónica

*1 colher ( chá ) de melissa

 

Preparação:

Coloque os ingredientes num bule, cubra com 500ml de água a ferver, deixe descansar 10-15 minutos, coe e sirva. O chá também pode ser tomado frio.

 

Chá de Erva-Princípe

Adicione num litro de água a ferver 5 colheres (sopa) da planta seca ou 20 folhas frescas cortadas em pedacinhos. Abafe por 20 minutos e coe. Tome o chá quente ou frio3 vezes ao dia.

 

Chá de Malva

Ingredientes: 1 chávena de água * 1 colher de (sopa) folhas de malva picadas * 1 colher de (sobremesa) flores de camomila

Preparação: Ferva a água e de seguida junte as folhas e as flores. Deixe em infusão por 5 minutos, deixe amornar e coe. Beba uma chávena antes das principais refeições.

 

Chá de Ginkgo Biloba

Ingredientes: ½ Lt. de água * 30g de Ginkgo Biloba

Preparação: Coloque a água ao lume e deixe ferver. Junte de seguida o Ginkgo Biloba e deixe em infusão por 5 minutos. Tome três chávenas ao dia.

 

Ansiedade

Chá de Valeriana

Junte algumas colheres (sopa) de raiz de valeriana a meio litro de água; deixe ferver, durante cinco minutos, em lume brando; no fim, coe e adicione um pouco de mel.

 

Chá de tília para acalmar os nervos

Ingredientes: Tília * água

Preparação: Ferva a água e despeje por cima da tília, deixe atuar uns minutos.

Como tomar: Consuma este chá todos os dias

 

Chá para acalmar os nervos

Misture 30 g de erva de São João com 30 g de valeriana e 30 g de erva-cidreira. Use uma colher de chá da mistura de erva para cada chávena de água a ferver. Ferva a água necessária e coloque as colheres de chá correspondentes à quantidade, deixando repousar em infusão 10 minutos. Adoce o seu chá, se necessário. Beba um copo antes de ir para a cama, todas as noites durante várias semanas para acalmar os nervos e a depressão, ao mesmo tempo que ajudará a adormecer com mais facilidade

 

Chá de camomila para a ansiedade

Ingredientes: Camomila * água

Preparação: Ferva a água e despeje por cima da tília, deixe atuar uns minutos.

Como tomar: Consuma este chá todos os dias

 

Como tomar: Tomar 1 colher diluída numa chávena de água, após as refeições e antes de deitar.

 

Chá de flor de Alfazema

Ingredientes:  5g de flores de alfazema - 2 chávena de água – mel a gosto

Preparação: Ferva a chávena de água e coloque as flores de Alfazema, deixando atuar por 5 minutos. Adoce com mel e repita a dose 4 vezes ao dia.

 

Chá de Flor de Laranjeira

Ingredientes: 1 chávena de água * 1 colher de (sopa) de flores de laranjeira * mel a gosto

Preparação: Coloque as flores de laranjeira dentro de uma chávena vazia. Ferva a quantidade de água para encher essa chávena. Cubra as flores com a água e espere amornar. Coe e de seguida adoce com mel, ao seu gosto. Tome duas a três chávenas deste chá por dia.

 

Chá de Rosas

Ingredientes: 1 Lt. de água * pétalas de 6 rosas * 1 colher de (café) de água de rosas * açúcar a gosto

Preparação: Leve a água ao lume e quando começar a ferver junte-lhe as pétalas de rosa. Desligue o lume e deixe em infusão durante 5 minutos. De seguida, junte-lhe a água de rosas, adoce com açúcar a gosto e beba uma chávena deste chá antes de se deitar.

 

A ter em conta

Se estiver a tomar medicamentos receitados pelo seu médico para a depressão ou a ansiedade deve ter algum cuidado. Um dos principais perigos de tomar remédios caseiros é a interação medicamentosa, que pode anular ou até potencializar os medicamentos que esteja a tomar paralelamente. As plantas possuem milhares de substâncias químicas capazes de reagir de maneira indesejada com medicamentos comuns. A orientação médica é indispensável.

 

 

O poder da Alfazema

Ajuda a tratar problemas nervosos e reumatismo, vertigens e vómitos nervosos e atua também como estimulante e antiespasmódico. A Alfazema é muito utilizada em óleos de massagens, para tratamento de equimoses, hematomas e dores articulares. Para quem sofre de perturbações do sono, o ideal é tomar banhos de imersão com esta planta.

 

Chás de duplo efeito

 

Chá de Hipericão para depressão ou estados de ansiedade

Ingredientes: 20g de folhas secas de hipericão * 1 litro de água * 1 colher (chá) Ginko Biloba.

Preparação: Ferva a água e coloque num recipiente com as folhas de hipericão e o Ginko Biliba. Tape, deixe amornar, coe e beba a seguir. Pode adoçar a gosto.

Como tomar: Beba 3 a 4 chávenas todos os dias.

 

Infusão de Erva de São João para aliviar tensão e depressão

Ingredientes: 30 g de erva de São João * 1 litro de água * 30 g de valeriana * 30 g de erva-cidreira.

Preparação: Misture as ervas, ferva a água e junte as ervas, deixe em infusão durante 10 minutosPode adoçar a gosto.

Como tomar: Beba um copo antes de ir para a cama, todas as noites durante várias semanas para acalmar os nervos e a depressão, ao mesmo tempo que ajudará a adormecer com mais facilidade.

 

Chá de Erva-Cidreira para depressão, insónia ou ansiedade

Ingredientes: 250 g de erva-cidreira * 1 litro de água * 750 de açúcar mascavado.

Preparação: Ponha para ferver o litro de água. Enquanto isso, coloque a erva-cidreira dentro de uma jarra. Quando a água entrar em ebulição, verta-a no recipiente, tape com um prato e deixe que esfrie totalmente. O passo seguinte será coar o preparado com um pano e apertar bem até escorrer toda a infusão. De seguida ferva novamente o preparado, mas desta vez com o açúcar durante uns dois minutos. Vai ficar com uma consistência um pouco mais espessa.

Como tomar: Consuma este preparado todos os dias

 

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O significado de sonhar com a morte

O significado dos sonhos pode variar consoante a pessoa que sonha e a situação que está a viver naquele momento.

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Porquê que sonhamos?

Sonhamos para o cérebro se libertar da pressão, para processar a informação, é necessário para o nosso bem-estar e equilíbrio.

 

Os sonhos contêm presságios – os gregos e os romanos já os interpretavam como mensagens dos deuses

- alguns sonhos têm um forte impacto emocional

- relacionam-se com traumas e factos que não conseguimos aceitar

- revelam os nossos maiores medos (ou aquilo que mais desejamos)

 

Os sonhos também curam – trazem informações à nossa mente para as aceitarmos

 

Apesar de ter de se analisar a situação que está a viver, de um modo geral sonhar com a morte anuncia uma mudança radical na sua vida pode anunciar um casamento, felicidade se sonhar que está a morrer, alguém irá fazer-lhe uma promessa que não vai cumprir. 

Se sonhar com a morte de alguém, pode receber dinheiro inesperado.

Se sonhar com um amigo a morrer: conseguirá vencer os inimigos.

Se sonhar com familiares a morrerem: receberá uma herança. 

Se sonhar que deseja a própria morte: a sua saúde não está fortalecida.

 

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Dicas de Feng Shui Maria Helena para ter sucesso na sua vida

O Feng tem por princípio o equilíbrio energético, corrigindo qualquer perturbação que possa existir a este nível através de passos tão simples como mudar a disposição dos móveis ou pintar uma parede de cor diferente.

 

Veja as dicas de Maria Helena para atrair boas energias para a sua vida.

felicidade maria helena feng shui.jpgFeng Shui é uma filosofia oriental milenar que estuda a forma como a energia circula e que nos indica métodos e técnicas para criar harmonia na nossa casa e na nossa vida. Feng significa vento, e shui significa água. No Feng Shui existem 2 tipos de energia: o Chi é a energia positiva e o Shar é a energia negativa. Para que os ambientes sejam saudáveis, é necessário que haja equilíbrio, que o Chi circule livremente. Aprenda na prática como atrair a harmonia para a sua vida.


O Feng-Shui sugere regras simples para melhorar a vida profissional, renovar o ambiente e atrair energias positivas. Passamos a maior parte do dia no local de trabalho, pelo que merece uma atenção especial.

 

Limpeza e organização para sucesso no trabalho

A organização é um princípio básico para que a boa energia possa fluir. Habitue-se a ter a secretária sempre ordenada, tome nota do que tem a seu cargo, organize as suas pastas, arquivando documentos e categorizando-os. A limpeza é fundamental para um bom Feng-Shui. Ao acumular papéis e objetos de que já não precisa está a atrair energias negativas para o seu trabalho e a bloquear a criatividade. Mantenha a sua sala limpa e organizada, e verá como a sua disposição melhora e a motivação aumenta. Dê atenção ao arquivo de materiais que não usa com frequência, é importante renová-lo, de tempos a tempos, e deitar fora aquilo de que não precisa. Um local de trabalho organizado e bem arejado é meio caminho andado para o sucesso! Uma vez que a água representa prosperidade, tenha na secretária fotos de água a jorrar de uma fonte ou num riacho. As plantas naturais atraem boa energia. Se não pode escolher o sítio onde vai trabalhar corrija bloqueios colocando uma planta no local. Tenha atenção, pois as plantas usadas no escritório devem ser novas e adquiridas especificamente para este efeito! Obterá melhores resultados se adotar uma atitude positiva e se se visualizar a si própria a ser bem-sucedida no seu trabalho e na sua carreira. Os pensamentos têm uma força mágica! 

 

O Feng Shui e as relações sociais

Viver em sociedade nem sempre é fácil. Cada ser humano encerra em si pequenos detalhes que o tornam único e especial. São essas pequenas coisas que fazem com que, por vezes, existam situações de repulsa ou atração. A arte do Feng-Shui pode ser bastante benéfica para corrigir alguns comportamentos menos positivos na nossa relação com os outros.

Uma forma eficaz e bem-educada de finalizar uma reunião social é oferecer, a seguir à refeição, uma última bebida, que pode ser um chá, esta não deve ser recusada pelo convidado, uma vez que é uma forma de atrair boas vibrações. Sempre que o servir, nunca aponte o bico do bule para os convidados, pois funciona como “lanças” afiadas, criando alguma agressividade. Loiça partida ou lascada é sempre de evitar, pois, para além de dar mau aspeto visual, funciona como barreira inibidora das energias positivas. Os gestos também são uma forma de aproximação ou afastamento. Apontar o dedo a alguém é intimidatório, carregado de energia menos positiva. Em algumas culturas, considera-se uma enorme falta de educação apontar o dedo a um interlocutor, pois este pode ficar mal impressionado e ofendido. Por vezes, quando estamos a conversar, temos o hábito de cruzar os braços, este gesto não é benéfico, uma vez que transmite uma sensação de insegurança e desconfiança em relação aqueles com quem estamos a interagir, é também um gesto fechado, que favorece a estagnação da energia positiva e a interrupção do circuito energético entre as pessoas.

 

Proteção do casamento

Quer tenha um relacionamento estável, quer procure um novo companheiro, saiba que a energia que circula na sua casa e, em particular, no seu quarto, pode bloquear o bom Feng Shui e impedir que haja harmonia na sua vida amorosa. Posicionar a sua cama corretamente em relação à porta do quarto é uma forma simples de corrigir desequilíbrios energéticos que causam mau Feng Shui. A disposição da cama é considerada fundamental para a qualidade do sono de quem nela dorme e, por outro lado, para a vida afetiva. Fique a saber que a cama deve estar o mais afastada possível da porta, no canto diametralmente oposto, e de forma a ter uma boa visibilidade para a mesma.

Procure decorar o seu quarto tendo por base a simplicidade, a paz e a beleza. Afaste tudo o que não esteja relacionado com o repouso. O material de trabalho, como a sua pasta ou computador, deve estar sempre fora do quarto. Objetos elétricos, como a televisão ou o rádio também perturbam a harmonia afetiva, por isso evite colocá-los no seu lugar de descanso. Se não prescinde da televisão no quarto, cubra-a com um pano antes de dormir. Ter estantes cheias de livros no quarto também não traz bom Feng Shui, pois os livros distraem a mente e devem por isso estar numa parte mais social da casa. As prateleiras no quarto representam “um peso” sobre a cabeça, por isso deve evitá-las. É importante que haja espaço no seu quarto para o bom Feng Shui, por isso olhe bem à sua volta e retire toda a mobília que estiver em excesso. A “tralha” no quarto retém a energia e pode asfixiar o relacionamento. Tenha em mente que a simplicidade é fundamental.  De acordo com o Feng Shui as canas de bambu simbolizam paz, segurança e força. Pendure uma cana de bambu na parte sudoste do quarto, que no Bá-Guá corresponde à área do casamento, e verá como a sua vida amorosa ganhará maior dinamismo e uma nova intensidade.

Dica: Se sente que há falta de harmonia no seu relacionamento, analise bem a parte a sudoeste da sua casa e do seu quarto, que corresponde à área do Casamento. Deite fora o que estiver partido ou estragado, assim como tudo aquilo que não faz falta. Mantenha essa área limpa e bem arejada, e a sua vida amorosa ganhará um novo fôlego.

 

Dieta com boas energias

Os alimentos também possuem uma energia própria e aprendendo a identificá-la é possível criar um regime alimentar saudável que transmita saúde e bom Feng Shui ao organismo. Aquilo que comemos influencia o que somos e, por essa razão, a sabedoria oriental sempre se preocupou em estudar os alimentos, e perceber se a energia que transmitem é mais Yin – feminina – ou Yang – masculina -, assim como entender a relação que cada alimento estabelece com os cinco Elementos. A chave para a saúde está na harmonia e por isso a diversidade na alimentação é fundamental. Escolher frutos da época, seguindo o ritmo da Natureza, apresenta grandes vantagens para o equilíbrio do organismo. De acordo com o Feng Shui, a sensação de cansaço ou de apatia pode ser sintoma de excesso de alimentos Yin, que se caracterizam pelo sabor mais suave. De uma maneira geral, os pratos frios representam energia Yin, embora haja exceções. Alguns alimentos que possuem energia Yin são: espargos, bambu, banana, maçã, brócolos, milho, pepino, mel, peixe, espinafres, morangos, cogumelos, laranjas, tomate, limões, uvas, entre outros. Quando se sentir irritado ou com as emoções à flor da pele, coma um gelado ou beba um chá de menta, que são alimentos Yin e transmitem serenidade. A água também tranquiliza o organismo, por isso o gesto de aconselhar alguém a “beber um copo de água para acalmar” representa bom Feng Shui!

Quando, por outro lado, o organismo ingere energia Yang de forma exagerada, pode manifestar demasiada tensão nervosa, sendo a pessoa incapaz de descontrair. Os alimentos com sabores fortes e intensos e as comidas pesadas possuem este tipo de energia, o mesmo acontecendo com a maior parte dos pratos quentes. O queijo, a manteiga, o sal, a pimenta, as nozes e os amendoins são alimentos que transmitem energia Yang ao organismo, e dos quais é importante não abusar, pois geram uma grande instabilidade. O mesmo acontece com bebidas alcoólicas como o vinho ou o whisky. O peixe fumado e a carne de peru, coelho, frango e vaca são portadores de energia Yang, e por isso se aconselham para “dar força”, embora devam ser ingeridas com moderação. A cebola e a batata também possuem este tipo de energia mais ativa.

O segredo para uma alimentação com bom Feng Shui consiste em equilibrar os pratos, completando alimentos Yang com Yin, e acrescentando alguns alimentos cuja energia é considerada neutra. Neste último grupo encontramos o pão, as cenouras, as cerejas, o leite, os pêssegos, as ervilhas, as ameixas e o arroz.

 

Para cada atitude… um tom

Para o Feng Shui, as cores são sempre bem-vindas. Elas não precisam dominar os ambientes, mas podem estar nos detalhes e nos objetos de decoração. Saiba que cores usar para atingir cada objetivo.

Energizar: amarelo, vermelho.

Acalmar: castanhos, beges.

Suavizar: verdes, coral e tons pastel.

Neutralizar: brancos e cores terra.

Ativar a criatividade: laranja, turquesa.

Cultivar a espiritualidade: violeta, roxo.

Aquecer: vermelho, laranja, amarelo.

Promover o romance: rosa, verde, laranja.

Erotizar: vermelho, preto e rosa.

Atrair o poder: dourado, preto.

Relaxar: verdes, azuis e pêssego.

 

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A minha filha vai ser Feliz?

A minha filha vai casar dia 11/12/2010 com será?

Ela vai ser feliz com este rapaz?

Será que vai correr tudo bem?


Em relação à vida afectiva da sua filha, o Tarot diz-lhe para

não se preocupar pois tudo irá correr bem.

Ela é uma pessoa de bom coração e que se sabe proteger.

Deixe que as coisas de desenrolem naturalmente!

É através das experiências pessoais que se criam bases

sólidas de maturidade e crescimento espiritual.

 

 

Saiu-lhe a Carta de Tarot 5 de Espadas, que significa

Inquietação.

Isto quer dizer que se aconselha que seja menos ansiosa.

 

Um Beijinho,

Maria Helena

 

Coloque as suas dúvidas e terá sempre uma resposta Amiga.

Maria Helena

Será que a minha esposa gosta de outra pessoa?

Olá Dr.ª Maria Helena, a minha esposa anda diferente,

Já não me da atenção e passa muito tempo fora de casa.

E quando lhe pergunto onde esteve, ela fica sem saber o

que dizer.

Será que a minha esposa  gosta de outra pessoa?


Francisco Horta


O Tarot diz-lhe que deverá ter uma conversa franca

com a sua mulher, para esclarecer a situação presente

da vossa relação e para tirar dúvidas quanto à existência

de outra pessoa. Tenha paciência pois ela sente-se

magoada.

É pelo diálogo que podem esclarecer as vossas diferenças.

Tenha paciência pois ela sente-se magoada com tudo o

que se está a passar.

 

Saiu-lhe a Carta de Tarot Cavaleiro de Espadas, que

significa Guerreiro, Cuidado, e que indica que está

preparado para tudo o que tiver de enfrentar, no entanto,

deve fazê-lo com todo o cuidado.

 

 

Um Beijinho,

Maria Helena

 

Coloque as suas dúvidas e terá sempre uma resposta Amiga.

Maria Helena

Esteja atenta ao ciúme

 

 

 

 

 

Não deixe que o ciúme acabe com  os seus relacionamentos
Muitas vezes, no nosso íntimo, vai crescendo um sentimento que designamos por ciúme. E, sem darmos por isso, ele vai aumentando de tal forma que os nossos sentimentos deixam de ter harmonia, chegando até mesmo a afectar a nossa saúde ou, por outro lado, a interferir no nosso relacionamento.

Este sentimento pode nascer a partir de uma rivalidade com alguém ou, até mesmo, por ressentimentos que surgem em situações que acontecem com determinadas pessoas com quem temos uma ligação especial.

O ciúme pode ser sentido de diversas formas, desde a admiração que nutrimos por um colega de trabalho cuja promoção nos alterou o sentimento que tínhamos anteriormente e apenas ficamos a pensar o porquê de lhe terem sido reconhecidas capacidades e a nós não.

Podemos sentir ciúme do afecto dos nossos familiares para com outros membros da família, cuja atenção lhes é mais desviada do que para nós, ou simplesmente porque nos sentimos menos amados.

 

 

 

Mas onde o ciúme actua de forma mais predominante é no nosso campo sentimental, atingindo o coração na nossa relação amorosa e, nos relacionamentos, qualquer motivo pode servir para alimentar uma disputa. Quando isso acontece, a pessoa que era dócil, compreensiva e companheira, pode torna-se áspera, agressiva nas respostas que dá e intolerante. Pois bem, isto irá certamente destruir uma convivência que anteriormente era saudável. No entanto se essa pessoa for questionada sobre os motivos que a levam a ter este tipo de comportamento ela irá justificar-se com outras respostas que nada têm a ver com assunto e não irá admitir o que realmente sente.

 

 

Para que nenhuma de nós tenha de passar por isto, é preciso controlar os nossos sentimentos de maneira que não nos prejudiquem, mas sempre atentas ao nosso parceiro, afinal de contas ter uma pontinha de ciúme significa apenas a sua admiração por aquela pessoa e a vontade de não a querer partilhar com ninguém e de a querer só para si.


Lembre-se que o verdadeiro amor carrega a cumplicidade e o compromisso para uma felicidade a dois.
Ainda que possamos sentir, em alguns momentos, uma pequena dose de ciúmes, é necessário aprender a lidar com as nossas inseguranças. À medida que vamos conquistando a autoconfiança e o respeito pelo espaço do outro, estaremos também a semear a saúde dos nossos relacionamentos.

É preciso que tenhamos disposição para amar e viver um bom relacionamento zelando pela estabilidade da nossa relação mas respeitando sempre os direitos de cada um e a sua liberdade.

 

Como controlar o ciúme

Saiba mais em mariahelena@mariahelena.pt ou contacte 213182590

Ritual para ter um casamento feliz e duradouro


 

Este é um ritual muito simples que pode ser feito para que um relacionamento fique protegido da inveja alheia e também para que o ciúme não estrague a felicidade do casal.

 

 

Compre uma rosa vermelha com caule, retire um dos seus espinhos e coloque-o dentro do frasco do seu perfume preferido, proferindo as seguintes palavras: "O perfume é o amor, o espinho é a inveja e o ciúme. Pelo poder dessa magia, a vitória é do amor."

 

Depois, vá a uma igreja, leve a rosa consigo e deixe-a aos pés de uma imagem de Nossa Senhora, para que ela proteja o seu relacionamento, rezando esta oração com convicção e Fé:

 

 

Oração da Fidelidade

 

Nós te damos graças, Pai,

por todos os esposos,

que chamaste a amarem-se em ti,

sinal recíproco da tua ternura

e da tua fidelidade.

O seu amor,

tantas vezes difícil e exigente,

é reflexo no meio de nós

do diálogo e do dom sem fim,

que te une ao Filho Amado,

no Espírito do eterno amor.

Graças por quanto lhes deste,

graças por quantos os amaram,

graças por quantos eles amaram,

graças por aqueles aos quais

deste a vida, através do seu amor,

graças porque os entregaste

um ao outro, e ao mesmo tempo, também a ti…

Ajuda os esposos
a viver o seu amor
como Cristo amou a Igreja,

no dom de si até ao fim.

Torna-os capazes

de um contínuo e sempre novo

acolhimento recíproco.

Faz que sejam um,

e que contagiem a quantos encontrarem

com o amor que vem de ti,

que é respeito, atenção,

solidariedade e justiça

para cada pessoa humana.

Abençoa pelo teu Espírito

o amor dos esposos unidos em ti:

mantém-no vivo na frescura

de uma fidelidade sempre antiga

e sempre nova,

enriquece-o com o dom dos filhos,

sinal do teu e do seu amor,

torna-o radiante e actuante

no seio do seu povo,

e conserva na alegria

o seu dom recíproco,

para que seja sinal para todos

da vocação para o amor

que puseste no coração de cada um,

como fiel imagem de ti.

Ámen! Aleluia!