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Consultório de Astrologia

Limpeza da aura para eliminar energias negativas

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Liberte o seu corpo e a sua mente das energias negativas

Todos temos ao redor do nosso corpo físico um campo electromagnético, mais conhecido como aura.Quando passamos por situações complicadas, que geram energias desequilibradas, elas agregam-se à nossa aura, podendo provocar doenças, mau-estar, etc.. Os banhos de ervas e algumas orações ajudam a limpar a aura fazendo com que ela volte a funcionar normalmente, harmonizando e equilibrando as energias.

 

Os banhos de ervas servem principalmente para limpar as energias negativas, afastar influências negativas, reequilibrar. Cada planta tem características próprias que interagem com as nossas energias provocando as mudanças necessárias para o equilíbrio do corpo. As ervas podem limpar, energizar, melhorar a auto-estima, relaxar, etc.

Os banhos de ervas secas devem ser preparados por infusão, ou seja, essas ervas devem ser colocadas num recipiente com água a ferver que será tapado e permanecerá assim pelo menos por 15 minutos. As ervas secas não devem ser fervidas elas precisam de ser ativadas antes de serem utilizadas. A ativação de ervas secas faz-se amassando-as e apertando-as um pouquinho entre as mãos.

Os banhos de ervas frescas devem ser preparados por maceração, ou seja, as ervas frescas devem ser colocadas num recipiente com água e maceradas durante alguns minutos.

Se utilizar caules, raízes mais grossas e talos duros deve fervê-los durante um período médio de 30 minutos. Os banhos de ervas devem ser tomados depois do banho higiénico, podem ser coados e devem ser preparados sempre com um número ímpar de ervas. Para potencializar o poder energético dos banhos pode utilizar águas naturais como água de chuva, de rio ou de mar.

 

Os mais usados:

Banho de Descarrego: Serve para livrar o indivíduo de cargas energéticas negativas. Há dois tipos de banho de descarrego: o banho de sal grosso - que lava toda a aura desmagnetizando a pessoa. Este banho não deve ser deitado na cabeça e após este banho deve-se tomar imediatamente um banho de ervas para equilibrar as energias.

O outro tipo de banho de descarrego é o banho de ervas de descarrego, que tem efeito mais duradouro, pois algumas ervas são naturalmente descarregadoras e retiram as más energiasda aura. Para preparar este tipo de banho deve utilizar ervas quentes como arruda, guiné, aroeira, etc. Depois de um banho de descarrego deve tomar um banho para energizar, equilibrar, acalmar, restaurar as energias.

Banho de Energização: Reativa os centros energéticos e refaz o teor positivo da aura. Deve utilizar ervas mornas como pétalas de rosas brancas ou amarelas, alecrim, alfazema, levante, entre muitas.

 

ERVAS QUE PODEM SER UTILIZADAS NOS BANHOS

Alecrim

Para prosperidade, abertura de caminhos. Afasta a tristeza.

Aroeira

Usada para descarrego e para remover toda a negatividade. Usar do pescoço para baixo.

Arruda

Desagrega fluidos negativos, destrói as larvas astrais, destrói o acúmulo energético proveniente da repetição de pensamentos negativos emitidos pela pessoa que toma o banho. Limpa a aura.

Absinto

Usada em banhos de limpeza e descarrego. Em banho, é desagregadora de fluidos negativos. Defumada, afasta influências negativas.

Guiné

Facilita a comunicação com os bons espíritos, desagrega formas-pensamento de baixa vibração, transmite boas energias, elimina o cansaço e a indisposição e combate as obsessões de natureza sexual.

Alfazema

Equilibra as nossas energias, traz paz e harmonia e ajuda na limpeza e purificação do ambiente.

Espada de São Jorge

Usada para proteção.

Anis estrelados

Usada para chamar dinheiro, melhorar a auto-estima e abrir os caminhos amorosos. Usada também para potenciar boas amizades, paz e triunfo quando usada na forma defumada em conjunto com outros ingredientes.

Folhas de Eucalipto

Usadas para limpar energias e para fortificar o espírito.

Ervas para prosperidade

Canela, mangueira (manga espada), cravo, erva-doce, camomila, anis estrelado e louro. 

Sálvia

Usado em muitas culturas como uma maneira de eliminar a energia negativa e pode ser usado em rituais de limpeza para aliviar a eficácia de uma maldição.

Zimbro

oZimbro é uma erva que tem sido usada durante séculos por xamãs e curandeiros para limpar e purificar.

 

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Mente sã! Trabalhe a sua mente e seja mais feliz!

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12 formas para relaxar a mente

Anda mais stressado, nervoso ou deprimido? Não dorme bem? Precisa acalmar-se? Ensinamos-lhe exercícios práticos e simples que funcionam como tranquilizantes naturais e podem fazer verdadeiros “milagres” pela sua estabilidade e paz interior.

 

1 – Respiração ritmada e profunda

Pode parecer clichet mas é um facto que respirar fundo ajuda realmente a mente a relaxar. Todos os dias, sempre que estiver stressado ou mais ansioso, experimente fazer exercícios de respiração. Comece por inspirar fundo e devagar, mantendo a boca fechada, prenda a respiração por alguns segundos e então solte o ar levando o dobro do tempo que levou a inspirar. Repita o exercício quatro vezes e vá aumentando os segundos com a prática. Além do relaxamento muscular, a respiração profunda diminui a velocidade dos pensamentos e acalma a frequência cardíaca. Normalmente, no final do exercício, a pessoa sente-se mais descontraída mas revigorada.

 

2 – Alimentos que relaxam
Determinados alimentos, ricos em selénio, magnésio e triptofano, contêm substâncias que ajudam a diminuir os níveis das hormonas ligadas à ansiedade e à depressão, ao mesmo tempo que aumentam os níveis das hormonas responsáveis pela sensação de calma e bem-estar. Entre eles estão as nozes, castanha-de-caju, cogumelo shitake, atum, bacalhau, chocolate e salmão. Inclua-os no seu cardápio e mantenha-se serena.

 

3 – Praticar meditação

O exercício da meditação acalma a mente. Concentrar-se numa só coisa, num pensamento, numa palavra ou num objeto, ajuda a esvaziar a mente de todos os problemas ou tensões. Pode meditar sentado ou deitado, mantendo os olhos fechados para se concentrar melhor. O importante é que esteja o mais confortável possível. Música calma ou sons da Natureza durante o exercício ajudam a manter o foco. Procure fazê-lo durante, pelo menos, 10 minutos. Os benefícios da meditação para o seu bem-estar, aumento da capacidade de concentração e redução dos níveis de stress serão visíveis. Também traz vantagens para a saúde física, como a diminuição da pressão sanguínea, dos níveis de açúcar e do colesterol.

 

4 – Experimente a aromaterapia

Os aromas de plantas são capazes de provocar uma deliciosa sensação de calma e equilíbrio, além de serem eficazes contra uma série de doenças e de problemas do dia-a-dia. Entre os aromas mais usados para relaxar a mente estão a lavanda, a hortelã e o eucalipto. Pode comprar óleos essenciais que podem ser aplicados diretamente sobre a pele. Por exemplo, esfregar algumas gotas nas têmporas e na parte interna dos pulsos e cotovelos é uma ótima opção. Velas aromáticas podem surtir o mesmo efeito.

 

5 – Estimule o bom humor

Perante uma situação difícil ou uma fase mais tensa, o humor pode ajudar a ver o problema em perspetiva e a dar uma lufada de ar fresco. O “célebre”senso de humor possibilita recarregar as energias e criar uma atmosfera mais agradável. Mesmo fora das crises, o bom de humor cumpre um papel importante e proporciona mais relaxamento à vida. Brinque com algumas situações sem destituí-las da seriedade e importância que merecem. Mas não leve a vida tão a sério, saboreie-a e celebre-a.

 

6 – Rodeie-se de amigos

Estar perto de amigos é uma das coisas mais relaxantes que pode existir. Além disso, o sentimento de singularidade que se tem ao perceber que se é muito importante para aquelas pessoas aumenta fortemente a autoestima. Assim sendo, valorize as relações de amizade e reúna-se frequentemente com as pessoas que lhe são queridas. Será meio caminho andado para manter o equilíbrio da sua mente.

 

7 - Em contato com o chão

Deite-se no chão e deixe o peso de todas as partes do corpo ceder. Relaxe cabeça, tronco, braços, pernas, braços, tudo deve simplesmente ceder. A partir daí, role livremente pelo chão, sem qualquer esforço e tentando não contrair nada. Neste exercício, sente-se o acolhimento que a terra dá. Além disso, a união de mobilização e entrega proporciona um relaxamento profundo de todos os músculos. Outra opção é deitar-se nos braços da pessoa amada, sem vergonha ou medo de mostrar carência. É o exercício mais relaxante de todos. Experimente!

8 – A famosa sesta…

Uma sesta rápida após o almoço é ótima para relaxar a mente. Os níveis de hormonas de stress são mais baixos nas pessoas que dormem a sesta do que naquelas que o não fazem, e inclusivamente do que nas que praticam formas específicas de relaxamento. Descansar ajuda ainda a melhorar a concentração e evita a produção excessiva de substâncias como a adrenalina. Tente encontrar um lugar onde possa deitar-se de costas após o almoço e mantenha a respiração regular. Aos poucos, relaxe cada segmento do corpo, desde os músculos da face, descendo para o tronco, membros e pés.

 

9 - Interesses diversos para descontrair

Reserve tempo para fazer o que mais gosta. Cozinhar, ler, praticar desporto, enfim, tudo o que lhe dá prazer. Manter a mente ocupada com o que aprecia ajuda a aliviar a ansiedade e a libertar mais endorfinas, as hormonas responsáveis pela sensação de bem-estar. O investimento de energia em atividades diversas é a garantia de que não se tornará “refém” de problemas numa área específica da vida, direcionando a sua energia para horizontes alternativos e mais apetecíveis.

 

10 – Música para a “alma”

A musicoterapia, que tem como base ouvir músicas relaxantes, pode ser uma ótima forma de relaxar. Ritmos para dançar, sons mais lentos para descontrair ou até ouvir sons da Natureza, como o barulho das ondas do mar ou da chuva, podem revelar-se uma alternativa saudável na hora de recuperar de um dia stressante de trabalho. Saiba ainda que as batidas binaurais são um tipo especial de música ou som que produzem uma alta quantidade de ondas alfa no cérebro, ajudando a abrandar.

 

11- Passe mais tempo com animais

Estudos mostram que pessoas que passam tempo de qualidade com animais de estimação ou em contato direto com eles têm a pressão sanguínea e os níveis de stress mais baixos do que aquelas que raramente tem contato com “bichos”. Se não tem um “pet”, ofereça-se para passear o cão de um amigo ou vizinho ou peça-lhe simplesmente para brincar com o bichinho. Um pouco de contato com um animal todos os dias pode fazer verdadeiras maravilhas pela sua harmonia.

 

12 – Banho relaxante

Tomar um banho relaxante ao final do dia também é fabuloso para descontrair e recuperar de um dia intenso de trabalho. Se puder “mergulhe” na banheira com água quente durante 20 minutos. Pode adicionar algumas gotas de uma essência que aprecie ou acender uma vela aromática. Também pode praticar natação ou hidroginástica. A água morna ajuda a libertar endorfinas, que reduzem o stress e promovem o bem-estar.

 

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Yoga do riso

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 O Yoga do Riso é uma actividade lúdica onde se ri, com o objectivo de mudar o estado de ânimo dos seus participantes. O método foi criado por MadanKataria, um médico indiano que concluiu que o riso ajuda no processo de recuperação das doenças e dos desequilíbrios emocionais.

O riso muda-nos para melhor.O riso conecta o corpo, a mente e a alma e conecta-nos com os outros seres humanos. O Yoga do riso é uma meditação activa que reequilibra o corpo e a mente. É na verdade um método recomendado por cardiologistas, já que tem imensos benefícios físicos e mentais.

O Yoga do riso é algo muito sério, e na Índia desde 1999 formaram-se várias associações e clubes de riso. Hoje o Yoga do riso está espalhado por todo o mundo.

Neste método existe uma relação entre exercícios de respirações profundas do Yoga (Pranayama) com exercícios de riso, onde se trabalha a interacção entre pessoas, o contacto visual e o riso sem motivo, onde várias pessoas, membros de um clube de riso se reúnem para rir durante períodos que duram em média uma hora.

 

RISO EM GRUPO É CONTAGIOSO

Quem criou este método foi o médico indiano Dr. MadanKataria em 1995. É um método único de uma enorme simplicidade, divertido e terapêutico. É rir por nada. Inspirado em técnicas de yoga com exercícios de sons,cada riso tem um tempo médio de duração de 45 segundos e é seguido de exercícios de respiração e alongamentos.

O Yoga do riso deve ser praticado regularmente para se sentirem os seus inúmeros benefícios (ver caixa). Pode ser praticado por qualquer pessoa de qualquer idade, condição física ou mental. Pode ser praticado em qualquer local, em ambientes fechados ou ao mesmo ar livre.

Em grupo, o riso torna-se real e contagioso. É uma das mais poderosas medidas anti-stress (1ª causa de morte indirecta). O cérebro não consegue diferenciar entre o riso falso e o real, por isso ambos oferecem os mesmos benefícios fisiológicos e psicológicos. Por isso ria muito.  

 

DEVIA SER USADO NO DIA A DIA E NO TRABALHO
O yoga do riso é uma dinâmica de grupo que fortalece os laços entre os colaboradores, já muito usado em empresa de países como a Dinamarca, a Alemanha, a Índia e a França. É utilizado com um meio de prevenção, tanto para doenças como para baixar o absentismo laboral, tendo neste momento um grande sucesso.

Um estudo científico nos EUA mediu a auto-eficácia de empregados que praticaram Yoga do Riso durante 15 minutos em 15 dias de trabalho consecutivo. A auto-eficácia consiste em acreditar na sua habilidade em organizar e executar a acção necessária para conseguir um objectivo ou controlar uma situação, ela tem uma influência directa na eficácia do trabalho.

Depois de 3 semanas de sessões diárias de Yoga do Riso todos os participantes melhoraram em todas as habilidades de CAP (CapabilitiesAwarenessProfile = perfil de consciência das capacidades). Passaram de empregados com "potencial" a empregados com "aptidões". As melhorias persistiram depois do estudo.

 

BENEFÍCIOS DA PRÁTICA REGULAR DE YOGA DO RISO
Praticar yoga do riso é como praticar uma meditação activa já que quando estamos a rir não pensamos. Dá-nos a habilidade de viver o agora e ter uma sensação de felicidade.

As pessoas que riem preocupam-se menos do que as que não riem, é uma fórmula para ver a vida de uma maneira mais divertida, mantendo-nos mais saudáveis.

O riso ajuda-nos a encarar melhor as coisas como as mudanças na vida, os conflitos e os problemas. Através do riso sentimo-nos melhor.

O riso aumenta a nossa auto-confiança, faz-nos sentir mais seguros e faz-nos sentir mais confortáveis em qualquer situação, ajudando-nos a desinibir. Também está demonstrado cientificamente que rir baixa os níveis de ansiedade.

O riso quebra as possíveis barreiras que se possam gerar entre as pessoas e ajuda a ganhar cumplicidade com elas. O riso é também a ponte para o amor incondicional. Rir sem motivo ajuda a desenvolver o nosso sentido do humor e ajuda-nos a encontrar mais riso nas nossas vidas.

O clube do riso permite-nos estar nesse estado já que socialmente não podemos brincar com qualquer um ou com qualquer situação. O riso é um estado mental que nos deixa transmitir para o exterior o melhor que temos cá dentro, emoções tais como o prazer, o amor, a paz, a compaixão, a alegria e uma agradável sensação de bem-estar.

 

UMA SESSÃO DE RISO PASSO A PASSO

Uma sessão de riso é a prática de exercícios de respiração (pranayama) juntamente com exercícios de riso. Passamos do riso falso ao riso verdadeiro e do sistema simpático ao sistema parassimpático, através da libertação de endorfinas que são as hormonas que produzem uma agradável sensação de bem-estar e de relaxamento.

A base de uma sessão de riso está em rir sem motivo, por nada, rir pelo simples prazer de rir, como quando éramos crianças.

  • Na primeira fase explica-se em que consiste a sessão de riso e de seguida serão realizados exercícios de respiração.
  • Numa segunda fase passa-se aos exercícios de riso sem motivo através de situações quotidianas e de exercícios de caracter lúdicocom.exercícios de simulação do som da gargalhada: a gargalhada do macaco, a gargalhada da pulga, a gargalhada do “passou-bem”… Por vezes inclui-se jogos, dança, percussão, adereços...
  • No final os participantes fazem o relaxamento e a meditação para se conectarem com o seu interior.As pessoas despedem-se completamente relaxadas, alegres, e mais leves. Os efeitos de participar numa só sessão são duradouros e por vezes acontecem pequenos milagres como curas espontâneas ou novas inspirações para um rumo completamente diferente na vida.

 

BENEFÍCIOS FÍSICOS E MENTAIS DO RISO

Centenas de estudos demonstram que o riso faz milagres à mente e ao corpo.

  • Proporciona relaxamento físico e mental.
  • Transforma emoções.
  • Oxigena o corpo através da gargalhada.
  • Alíviaos sintomas de stress, desgaste, ansiedade e ataques de pânico
  • Previne estados depressivos.
  • Promove a motivação.
  • Aumenta o desempenho a nível pessoal e profissional.
  • Aumenta energia e resistência ao stress.
  • Aumenta a criatividade e o bom humor.
  • Promove uma maior capacidade de reter e relembrar informação.
  • Proporciona a sensação de bem-estar durante todo o dia.
  • Ajuda a ultrapassar as inibições de cada um.
  • Desenvolve a autoconfiança e as qualidades de liderança entre os participantes.
  • Favorece as relações humanas, familiares e com os amigos.
  • Ajuda a melhorar problemas cardiovasculares e problemas respiratórios.
  • Liberta endorfinas no cérebro, o analgésico natural do corpo.
  • Mantém o rosto jovem.
  • Aumenta a tonificação muscular, principalmente os músculos do abdómen.
  • Reforça o sistema imunitário, activando as células que combatem as infecções

 

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Vou ficar melhor da Minha doença?

Querida Dr ª Maria Helena,

Sou uma pessoa muito doente, tenho quistos no peito

que nunca aumentaram de tamanho e estão controlados

pelo médico, eu gostaria de saber se irei ficar bem do

meu problema de saúde?


Manuela Valério


Quanto à sua saúde, o Tarot não prevê nada de grave.

Aconselha-a a ocupar o tempo com actividades que goste,

dedique-se à sua família e às pessoas que ama.

No entanto, seria bom não descuidar o acompanhamento pelo

seu médico assistente.

 

 

A Carta que lhe saiu nesta área foi o 8 de Copas, que significa

Concretização, Felicidade. Isto quer dizer que tem muitas

possibilidades de vir a concretizar os seus objectivos se criar na

sua vida espaço para as coisas positivas.

 

Um Beijinho,

Maria Helena

 

Coloque as suas dúvidas e terá sempre uma resposta Amiga.

Maria Helena