As cores afetam o nosso estado de espírito e influenciam a nossa postura perante as situações. Vestimos determinadas cores quando precisamos de nos sentir mais confiantes, outras quando nos sentimos alegres, e outras quando pretendemos passar despercebidos. Aprenda a utilizar a cor de modo a melhorar o seu bem-estar.

A perceção das cores corresponde a sensações produzidas pelo cérebro quando os olhos recebem um estímulo luminoso com um determinado comprimento de onda. O cérebro, ao captar esse comprimento de onda “responde” de uma forma específica, o que faz com que cada cor desencadeie um comportamento individual. Quanto mais pequeno for o comprimento de onda, mais relaxante é o efeito da cor. Neste grupo inserem-se as cores frias como o violeta e o azul. As cores que têm um comprimento de onda grande, como o vermelho e o amarelo, são estimulantes e favorecem a paixão e a voluptuosidade.

Apesar de existirem mais cores, são sete as principais, aquelas que dão origem a todas as outras: Violeta, Índigo, Azul, Verde, Vermelho, Laranja e Amarelo. As três primeiras são consideradas cores frias, transmitem calma, serenidade e relaxamento e são as mais indicadas para pessoas com um temperamento explosivo. É aconselhável usar estas cores nas paredes dos quartos de dormir, sobretudo de crianças. As três últimas cores pertencem ao conjunto das cores quentes e transmitem alegria, paixão, vivacidade e entusiasmo. A sua utilização é aconselhada a pessoas deprimidas e desmotivadas. O verde é uma cor intermédia, que faz a transição suave de um conjunto de cores para o outro.

A Cromoterapia não é uma técnica isolada, pode ser utilizada em conjunto com outras terapias como a Cristaloterapia (através das cores dos cristais), do Feng Shui (através das cores de decoração dos ambientes) ou da Aura-Soma (através das cores das essências), entre outras.

Cada cor afeta de modo diferente o campo energético do organismo humano, de tal modo que as vibrações das cores afetam a aura, proporcionando uma sensação de bem-estar e equilíbrio.

Tome nota:

Vermelho - Atua sobre o sistema circulatório, inclusivamente na impotência física, hemorragias ou feridas. Devolve a energia e a vitalidade. Atua sobre o primeiro chacra.

Laranja -    Atua sobre o sistema digestivo, principalmente sobre o baço e o pâncreas. Torna as pessoas mais maleáveis, quando são muito apegadas a valores tradicionais ou a laços de dever e compromisso. Auxilia na cura de problemas respiratórios como asma e bronquite. Atuam sobre o segundo chacra.

Amarelo - Atua sobre o sistema nervoso, acabando com a fadiga e favorecendo a boa disposição. Fortalece os nervos e age sobre o fígado. Tem reflexos imediatos na beleza da pele. Atua sobre o terceiro chacra.

Verde - Atua diretamente sobre o equilíbrio emocional, desenvolvendo a autoconfiança e a maturidade. Regula a pressão sanguínea e é benéfica, principalmente, para os rins e coração. Desenvolve a capacidade de se relacionar com as outras pessoas e fazer amigos com maior facilidade. Atua sobre o quarto chacra.

Azul - O azul é a cor da paz e do repouso, mas é também a cor da seriedade e do respeito. Reforça as defesas do organismo, faz baixar a pressão e estimula as capacidades intelectuais, tornando as pessoas mais responsáveis e virtuosas. Atua sobre o quarto chacra.

Índigo - O índigo é uma cor entre o azul-escuro e o violeta. Estimula a religiosidade e amplifica os canais de comunicação com os planos superiores. É recomendado para pessoas muito sensíveis à dor ou com problemas de perturbações mentais. É um poderoso amuleto contra energias negativas de qualquer natureza. Atua no sexto chacra.

Violeta - É a cor mística por excelência, usada nas capas, chapéus ou nas roupas rituais dos Magos da Antiguidade. Eleva o espírito acima dos problemas materiais, purificando-o e fortalecendo-o. É usada na maioria dos problemas que surgem ao nível da cabeça (ouvidos, boca, nariz, olhos e cabelos). Atua no sétimo chacra.

Pela forma como afeta o nosso espírito e o nosso corpo, é muito importante usar a cor de forma criteriosa e equilibrada. Preste atenção às cores que utiliza na sua vida, não só no vestuário, como também na decoração do espaço onde vive e onde trabalha e, também, na sua alimentação. Quando faz uma refeição, já reparou que cores são predominantes no seu prato?

A escolha das cores, por vezes, exprime as necessidades energéticas do nosso corpo. Por exemplo, quando sente necessidade de vestir roupa de uma determinada cor, essa cor pode ser a que lhe transmite as energias que necessita de captar para atingir o bem-estar pleno. Pela sua força e energia, as cores podem funcionar como método para alcançar o bem-estar, a harmonia, a paz interior e a saúde que tanto buscamos. A cor é sinónimo de vida, por isso ajuda a alcançar a cura, reforça as defesas imunitárias e promove a reposição dos campos eletromagnéticos com o intuito de promover o bem-estar pleno e total.

Podem usar-se várias técnicas para promover a cura ou a harmonização através do uso da cor: utilizar a luz do espectro solar, a luz de lâmpadas coloridas, alimentação natural, mentalização das cores, o contacto com a Natureza, a colocação de panos coloridos nas áreas a tratar, ou a visualização de objetos coloridos. Um dos métodos mais eficazes consiste em utilizar um cristal da cor pretendida, pois conjuga-se assim o poder energético do cristal e, simultaneamente, da cor do mesmo.

A celebração do Natal com todas as decorações e rituais que hoje repetimos anualmente assenta em tradições ancestrais, profundamente ligadas à sabedoria antiga e ao conhecimento da Natureza. Saiba que o pinheiro, o azevinho, o visco e outras plantas que usamos nas decorações que em nossa casa dão conta da época natalícia têm todas significados antigos, sendo consideradas mágicas. 

Pinheiro

O pinheiro, o zimbro, o abeto e o cedro são árvores que se mantêm verdes mesmo durante os invernos mais rigorosos. Assim, ao ter em casa um pinheiro representamos o ato simbólico de levar para o nosso lar a promessa de que a primavera regressará, e estas árvores estão todas elas associadas à proteção e à prosperidade, assim como à renovação da vida. Utilize ramos secos destas árvores nas suas decorações, atraindo desta forma para a sua casa a proteção da Natureza, a abundância e a renovação.

Azevinho

O azevinho é considerada uma planta sagrada porque desde tempos muito antigos está associada ao deus Sol, ao Solstício de Inverno, e acredita-se que afasta os maus espíritos, protegendo todos aqueles que habitam no lar onde se encontra. Devido aos picos que as suas folhas têm, esta planta era usada pelos antigos druidas em magias e rituais de proteção, afastando os inimigos e todos os que fossem mal-intencionados. É uma planta associada à energia masculina e à força física, e as civilizações mais antigas usavam a madeira do azevinho para fazer as suas armas. Tenha em casa decorações com azevinho, para manter toda a sua família protegida contra energias negativas.

Hera

Em algumas imagens alusivas ao Natal vemos a imagem de heras representadas. A hera mantém-se viva mesmo depois de o ramo principal ter morrido, simbolizando a continuidade da vida no seu eterno ciclo. Os ramos de hera, que se adaptam ao local onde se encontram e se enrolam em redor de outros ramos ou estacas, representam a capacidade de adaptação e a sobrevivência, assim como a lealdade e a fidelidade. Aproveite esta altura do ano para investir em atividade que o tornem uma pessoa melhor e mais satisfeita consigo mesma e coloque uma barreira entre si e tudo aquilo que é tóxico para si. Utilize decorações com hera na sua casa para atrair e manter a união, a cooperação e o amor. A hera era uma planta usada em magias de união, cura, proteção e para unir casais.

Visco

A tradição de beijar alguém debaixo do visco é originária de uma lenda nórdica, que associa esta planta a Frigga, a deusa escandinava do amor e da fertilidade. Conta-se que esta deusa sonhou que o seu filho Balder, o deus da primavera, iria morrer, e com a sua morte a Terra ficaria imersa num inverno permanente. Frigga, então pediu ajuda aos 4 Elementos e a todos os seres vivos para que não permitissem que o seu filho morresse, mas esqueceu-se do visco, pois considerava-o inofensivo. Foi precisamente com visco que Loki, deus da magia, fez uma lança, com a qual matou Balder. Frigga, desolada, chorou compulsivamente, a tal ponto que os deuses se apiedaram dela e devolveram a vida a Balder e castigaram a planta, amaldiçoando-a. Balder, contudo, libertou-a da sua maldição, e ordenou que, daí em diante, sempre que duas pessoas se encontrassem sob o visco teriam de se beijar, como simbolo de perpetuação do amor na Terra.

Desde então, os escandinavos consideraram-na uma planta de paz, usando-a para declarar tréguas e mantendo a tradição de fazer as pazes, abraçar e beijar debaixo do visco. A partir do século XVIII os ingleses adotaram a tradição de pendurar decorações feitas com visco, bolas e fitas, sob as quais as meninas inglesas teriam de aceitar um beijo, pois de contrário não teriam sorte no amor. 

O visco era considerado uma planta mágica pelos druidas, que a colhiam sem a deixar tocar no chão. Acreditava-se que tinha propriedades curativas, pois mantinha-se sempre verde, mesmo não tendo raízes (é uma planta parasita que cresce nos ramos de outras árvores). Era costume usar-se como amuleto no berço de um bebé, para o proteger contra qualquer mal. Era, também, associada à fertilidade, sendo usada para tratar a infertilidade e para afastar espíritos malignos.

Use o visco na decoração em sua casa e atraia, dessa forma, o amor verdadeiro, a lealdade, a fertilidade e a harmonia para a sua vida.

Vidoeiro

Quando uma floresta arde, uma das primeiras árvores a regenerar-se é o vidoeiro, sendo associada por isso ao renascimento e à capacidade de regeneração. Na magia e nos rituais, o uso de ramos de vidoeiro potencia a energia, sendo especialmente auspiciosa para novos empreendimentos. Está associado à criatividade e à fertilidade, assim como à cura e à proteção. Utilize os ramos de vidoeiro na decoração para atrair novas oportinidades para a sua vida, favorecendo a renovação a todos os níveis na sua vida e protegendo os novos começos.

Carvalho

Reza a lenda Celta que, no Solstício de Inverno, o Rei Carvalho derrota o Rei Sagrado à medida que o antigo ano solar se despede. Esta árvore representa o poder e a resistência e, mesmo ficando sem folhas, mantem o seu vigor e poder. O carvalho está associado à vitória e ao triunfo, os antigos governantes usavam coroas adornadas com folhas de carvalho como símbolo da sua ligação ao plano Divino. Os generais do exército Romano eram coroados com coroas de folhas de carvalho quando regressavam vitoriosos das batalhas. Sendo considerado uma árvore sagrada, ter em sua casa decorações com troncos, ramos e folhas de carvalho atrai a proteção Divina.

Teixo

O teixo representa o final do ano solar, que culmina com o Solstício de Inverno e corresponde ao período em que as noites parecem intermináveis e frias. O teixo está associado à imortalidade e à longevidade sendo também considerado, por muitos, como a ponte que faz a ligação ao mundo para além daquilo que vemos. O teixo ajuda a encarar a mudança como um processo natural e necessário ao crescimento e à evolução. Usá-lo em sua casa ajuda a enfrentar os novos ciclos como algo positivo, abraçando os novos desafios com confiança e segurança.

Esta é uma oração para prestar homenagem a Nossa Senhora das Graças, pedindo a sua ajuda para a nossa vida.

Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

Santíssima Virgem Maria, Rainha dos Anjos, a quem foi concedida a graça
de trazer em Vosso ventre, pelo Divino poder do Espírito Santo,
o corpo de Deus feito homem,
Nosso Senhor Jesus Cristo, Filho de Deus Pai,
sede propícia aos rogos que vos faço.

Senhora, sois também amantíssima Mãe das criaturas humanas,
que se acham sob a vossa guarda e proteção.

A todos dispensais o vosso auxílio, o vosso amparo e consolo,
caridosamente velando pela conversão dos pecadores;
lançai o vosso olhar piedoso sobre mim.

Os Serafins, Querubins, Tronos, Dominações, Potestades, Arcanjos e Anjos,
todas as hierarquias Celestes estão sob o vosso poder,
adoram-vos e cantam os vossos louvores,
por todos os séculos dos séculos.

Fazei, Rainha dos Anjos,
que o Vosso amado Filho Nosso Senhor Jesus Cristo
perdoe os meus pecados.

Virgem Santíssima, que orais pelo perdão dos pecados
da Humanidade, sede minha protetora.

Senhora, Mãe de Jesus, ouvi a minha prece, 
e concedei-me a graça especial de.....

Senhora, Rainha do Céu, 
foste escolhida pelo Pai eterno para servir de canal de graças
entre a Sua infinita Misericórdia
e a Sua celeste justiça
e a Humanidade pecadora.

Apelo, portanto, a vós,
confiante no vosso amor e na vossa bondade,
sem duvidar que me concedereis a graça de.......

Assim seja.

Mãe do Salvador, rogai por nós.
Virgem poderosa, rogai por nós.
Causa da nossa alegria, rogai por nós.
Consoladora dos aflitos, rogai por nós.
Estrela matutina, orai por nós.
Rainha de todos os santos, orai por nós.

Nossa Senhora, Rainha dispensadora de graças,
sede propícia à minha prece.

Rezar um Pai Nosso, três Avé Marias e uma Salve Rainha.

Nossa Senhora das Graças é especialmente conhecida pela sua medalha milagrosa, que foi feita após uma aparição de Nossa Senhora, na qual explicou como deveria ser feita esta medalha e prometeu que todos os que a usassem receberiam grandes graças. 

Peça a Nossa Senhora das Graças que lhe traga a realização desse pedido que o seu coração tanto anseia.

Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

Virgem Maria Santíssima, Mãe de Deus,
Rainha dos Anjos, Refúgio dos pecadores,
Humildemente vos dedico esta oração
confiante no vosso amor por nós.

Nossa Senhora das Graças,

intermediária entre os homens e o Vosso Divino Filho,
Nosso Senhor Jesus Cristo,
ouvi propícia a prece que vos faço.

Sois a Senhora das Graças, 
que ajuda todos aqueles que apelam à vossa bondade.

Ajudai-me, Senhora, socorrei-me,
pelo sangue derramado na Cruz por Nosso Senhor Jesus Cristo,
Vosso Amantíssimo Filho,
peço-vos, Senhora, a graça de (fazer o pedido).

Foste escolhida pelo Vosso Divino Filho
para nossa advogada e protetora.

Desde que subiste ao Céu,
jamais deixaste de realizar milagres e de atender às orações
dos que recorrem a Vós, Nossa Senhora das Graças.

Cheio de fé em Vós, Maria Santíssima,
rogo-vos conceder-me a graça de (repetir o pedido).

Senhora das Graças, vós sois doce e benigna
para com os pobres e pequenos,
tendes compaixão de todos os que sofrem
e sois piedosa com os pecadores.

Possuis um inesgotável tesouro de graças,
e eu tenho fé em Vós, Senhora, e que não me faltareis
com o Vosso auxílio e que, apesar dos meus pecados,
me concedereis a graça
que cheio de confiança Vos rogo.

Assim seja.

Segredos, todos temos! De uma forma geral, a personalidade de cada signo do Zodíaco cria uma certa propensão para alguns comportamentos. Com base nessa tendência, descubra qual é o segredo mais bem escondido dos nativos de cada signo! E guarde bem o seu...

Todos temos traços de personalidade que nos distinguem dos demais, mas o signo em que o Sol se encontrava no momento do nosso nascimento indica alguns traços que afetam a maior parte das pessoas que nasceram sob essa influência. Todos os signos do Zodíaco (e todas as pessoas, seja qual for o seu signo) têm facetas secretas da sua personalidade e têm caraterísticas que procuram não revelar a ninguém. Poderá, ou não, identificar-se com aquilo que é a seguir apresentado para o seu signo. Será que é o seu segredo mais bem guardado?

Carneiro

O nativo de Carneiro típico tem uma necessidade constante de liderar qualquer grupo ou situação em que se encontra. Se não está ao comando, fará tudo o que puder para depressa assumir a liderança da situação. E esse é um segredo que não confessa a ninguém. Procure relaxar um pouco e aprenda a confiar na liderança dos outros.

Touro

Gémeos

Gémeos sabe sempre convencer os outros a respeito do seu ponto de vista, mesmo que diga aquilo que você quer ouvir e, mal você vira costas, diga precisamente o contrário do que acabou de dizer. O seu maior segredo é que tem dificuldade em controlar o que diz, pelo que é importante habituar-se a pensar um pouco antes de falar e em procurar que as suas palavras reflitam amor e bondade. 

Caranguejo

É extremamente sensível e por esse motivo facilmente se sente esgotado ao fim do dia. O seu segredo é que não só interioriza tudo o que lhe dizem e fazem, mas também assume e interioriza as emoções dos outros. Por isso, é muito importante que aprenda a dar tempo a si próprio para lidar devidamente com as suas emoções e libertar qualquer sentimento tóxico que esteja dentro de si.

Leão

É muito atraente e sedutor, e não permite que ninguém interfira no seu caminho. Quando quer algo ou alguém, não desiste até que o conquiste. Por isso, se estiver com alguém que considera um parceiro para a vida, é provável que termine constantemente a relação e que a retome até conseguir perceber aquilo que realmente quer. Mas isso é segredo...

Virgem

É uma pessoa honesta e digna de confiança, sendo fácil aos outros darem-se bem consigo. Mas tem um segredo que não revela a ninguém: muitas vezes recusa convites para sair e para estar com os amigos só para poder passar tempo de qualidade sozinho em casa. É que prefere esperar para estar com os seus amigos sem ter de lidar com os amigos dos amigos e mais uns quantos conhecidos que aparecem de surpresa...

Balança

É uma pessoa muito racional e equilibrada, procurando tratar sempre todos com justiça. Por vezes interpretam-no como sendo frio, mas a verdade - e o seu segredo - é que prefere ouvir o que a cabeça lhe diz, mesmo que ela contradiga o seu coração.

Escorpião

É muito intenso e apaixonado, procurando sempre a verdade e tendo um talento especial para detetar mentiras. Contudo, o seu pior segredo é que a sua paixão se foca por vezes em emoções negativas, como a obsessão e o ciúme.

Sagitário

Detesta sentir-se de pés e mãos atados. Está sempre pronto a deixar tudo e partir à aventura assim que surge essa oportunidade, o que faz com que seja difícil para si manter-se preso a um compromisso, e esse é o seu maior segredo.

Capricórnio 

É extremamente focado nas suas metas, e termina tudo aquilo que começa, mesmo que isso lhe leve mais tempo do que tinha inicialmente previsto, e sem que o diga aos outros. Apesar de ser extremamente ambicioso, é importante que adicione a sua família e o seu par à sua lista de prioridades, para que a sua vida não se centre exclusivamente no trabalho.

Aquário

Embora não o demonstre, é uma pessoa muito sensível. Tem um amor profundo pela Humanidade, mas não sente necessidade de expressar os seus sentimentos de forma "lamechas". Outro dos seus segredos é que no fundo adora ser "o estranho" do seu grupo de amigos.

Peixes

Tem uma alma poética e é uma pessoa profundamente artística. Adora todo o tipo de atividades criativas, as artes e a expressão. O seu maior segredo é que é frequente ficar perdido na sua imaginação durante longos períodos de tempo, mas isso é algo que não consegue evitar. A sua mente oferece-lhe cenários tão espantosos!

“Preciso de alinhar os chacras”: esta é uma expressão bastante corriqueira nos dias que correm. Mas, na realidade, o que significa? 

Dizem os entendidos que os chacras são centros energéticos dentro do corpo humano, que distribuem a energia através dos canais que nutrem os órgãos e os sistemas. Com significado de “roda”, “giro” ou “ciclo”, o chacra é descrito por muitos como “uma roda de fiar a luz”. Os chakras são os pontos onde se encontram e fundem os meridianos, canais condutores da energia no organismo. Estão registrados em culturas antigas e referenciados como pontos energéticos utilizados para cura e progresso energético e espiritual. 

Os sete principais

São sete os principais chacras, dispostos desde a base da coluna vertebral até o alto da cabeça e cada um corresponde a uma das sete principais glândulas do corpo humano. Cada um destes chacras está em estreita correspondência com certas funções físicas, mentais, vitais ou espirituais. Num corpo saudável, todos esses pontos giram energia a uma grande velocidade. Mas se um desses centros começa a diminuir a velocidade de rotação, o fluxo de energia fica inibido ou bloqueado - e disso resulta o envelhecimento ou a doença.

Os chacras são conectados entre si por uma espécie de tubo etérico, o chamado Nadi, que conduz e regula o Prana (energias Yin e Yang) em espirais concêntricas. Por outro lado, o nosso corpo tem uma ligação sutil com o mundo astral. É através do desequilíbrio desta energia vital que as pessoas adoecem e acabam obstruindo esta ligação com o Divino. Daí, a relação entre as doenças e as crises emocionais. É muito comum ver pessoas que acabam somatizando e transformando energias negativas, depressão, raiva, solidão, em doenças físicas, como cancros e outras mais graves.  O nosso corpo físico tem pontos, que quando ativados, fazem fluir a energia vital, proporcionando alegria e, principalmente, saúde. É através dos Nadis (meridianos) - caminhos invisíveis dentro do nosso organismo - que a energia vital caminha por todo o nosso corpo e chega aos chacras, em pontos que concentram vibrações mais específicas.

Os chacras

1 -Básico (Chacra Raiz)

Localização: períneo.

Cor: vermelho.

Elemento: terra.

Funções: traz vitalidade para o corpo físico.

Qualidades Positivas: coragem, estabilidade, individualidade, paciência, saúde, sucesso e segurança.

Qualidades Negativas: insegurança, raiva, tensão e violência.

2 – Esplénico (Chacra órgão genital e base da barriga)

Localização: abaixo do umbigo.

Cor: laranja.

Elemento: água.

Funções: força e vitalidade física.

Qualidades Positivas: desejo, emoções, mudanças, prazer, saúde e tolerância.

Qualidades Negativas: confusão, ciúme, impotência, problemas da bexiga e sexuais.

Relaciona-se com o poder criador da energia sexual. Quando esse chacra está enfraquecido indica distúrbios da sexualidade ou disfunções endócrinas. Quando excessivamente energizado, indica excesso de hormonas e sexualidade exacerbada.

3 - Plexo Solar

Localização: zona da barriga.

Cor: amarelo.

Elemento: fogo.

Funções: digestão, emoções e metabolismo.

Cristais: âmbar, olho de tigre e ouro.

Qualidades Positivas: autocontrole, autoridade, energia, humor e transformação.

Qualidades Negativas: medo, ódio, problemas digestivos e raiva.

Localiza-se na região do umbigo ou do plexo solar e está relacionado com as emoções. Quando muito energizado, indica que a pessoa é voltada para as emoções e prazeres imediatos. Quando fraco sugere carência energética, baixo magnetismo, suscetibilidade emocional e a possibilidade de doenças crónicas.

4 - Cardíaco

Localização: coração.

Cor: verde (cura e energia vital); rosa (Amor).

Elemento: ar.

Funções: energiza o sangue e o corpo físico.

Qualidades Positivas: amor incondicional, compaixão, equilíbrio, harmonia e paz.

Qualidades Negativas: desequilíbrio, instabilidade emocional, problemas de coração e circulação.

Relaciona-se com o coração e a sua energia corresponde ao amor e à devoção. Quando ativado desenvolve todo o potencial para o amor altruísta. Os sentimentos humanos egoístas desaparecem e nasce em si uma canalização para tudo que recebe e sente, iniciando o caminho para a consciência. Quando enfraquecido indica a necessidade de se libertar do egoísmo e de cultivar maior dedicação ao próximo.

5 – Laríngeo

Localização: garganta.

Cor: azul-claro claro.

Elemento: éter.

Funções: som, vibração, comunicação.

Qualidades Positivas: comunicação, criatividade, conhecimento, honestidade, integração, lealdade e paz.

Qualidades Negativas: depressão, ignorância e problemas na comunicação.

Está ligado à tiroide e relaciona-se com a capacidade de perceção mais sutil, com o entendimento e com a voz. Quando desenvolvido, de forma geral, indica força de caráter, grande capacidade mental e discernimento. Em caso contrário, pode indicar doenças tireoidianas e fraquezas de diversas funções físicas, psíquicas ou mentais.

6 - Frontal

Localização: na testa, entre as sobrancelhas.

Cor: azul índico.

Funções: revitaliza sistema nervoso e a visão.

Qualidades Positivas: concentração, devoção, intuição, imaginação e sabedoria.

Qualidades Negativas: dores de cabeça, medo, problema nos olhos, pesadelos e tensão

Conhecido como "terceiro olho" na tradição hinduísta, está ligado à capacidade intuitiva e à perceção sutil. Quando bem desenvolvido, pode indicar um sensitivo de alto grau. Enfraquecido aponta para um certo primitivismo psico-mental ou, no aspeto físico, para tumoração craniana.

7 – Coronário (Chacra Coroa)

Localização: topo da cabeça, bem no centro.

Cor: violeta e branco.

Funções: revitaliza o cérebro.

Qualidades Positivas: perceção além do tempo e do espaço; abre a consciência para o infinito.

Qualidades Negativas: alienação, confusão, depressão e falta de inspiração.

É o mais importante dos chacras, situa-se no alto da cabeça e relaciona-se com o padrão energético global da pessoa. Conhecido como chacra da coroa, é representado na tradição indiana por uma flor-de-lótus de mil pétalas na cor violeta.

Como energizar os chacras

São cada vez mais as pessoas que hoje em dia defendem os benefícios das terapias alternativas e várias terapias, tais como o Reiki ou a cromoterapia, que utilizam os chakras como base para diagnóstico e tratamento de males que atingem desde o corpo físico até o espiritual. Através de gestos, que podem ser incorporados no dia-a-dia é possível ativar estes pontos de energia, buscando a harmonização do corpo e da alma.

Se sente que necessita de energizar algum dos seus chacras, procure ficar num lugar tranquilo, de modo a que nenhum barulho possa tirar sua concentração. Coloque uma das suas mãos aberta em frente ao chakra que sente estar bloqueado, sem tocar no corpo, e faça movimentos circulares no sentido do relógio, como se estivesse a fazer uma massagem no local, mas à distância.  Sente-se na posição de lótus - pernas cruzadas e tronco ereto - e fixe o olhar na ponta do nariz. Tal postura irá estimular o chacra frontal ou do terceiro olho. Pode ainda utilizar um cristal com a cor correspondente a do chacra danificado e direcione as suas vibrações até ele.

Algumas pessoas notam que a sua vida se complica no período que antecede o seu aniversário: parece que, de repente, surgem problemas e complicações, a tensão intensifica-se, há desencontros e contratempos inesperados. A Astrologia ajuda a compreender por que razão isso acontece, pois os 30 dias que antecedem o aniversário correspondem àquilo a que se chama "o inferno astral". Saiba o que é e como lidar com ele.

A Astrologia estuda os movimentos dos planetas, as relações que estabelecem entre si e a forma como esses movimentos nos influenciam. Todos nós nascemos num dado contexto astrológico: o nosso Mapa Astral designa o retrato do Céu a partir do dia, hora e local em que nascemos. No Mapa Astral, os planetas estão espalhados pelas chamadas 12 Casas Astrológicas, que são doze divisões, com 30 graus cada uma, nas quais se divide a roda astrológica.

A cada Casa corresponde uma área específica da nossa vida, com os seus desafios e as suas bênçãos. O mês que antecede o nosso aniversário é aquele em que está em destaque a Casa XII da roda: ela é a última e é aquela em que temos de lidar com os medos, as pressões, o que está impregnado na nossa mente inconsciente, os bloqueios, e tudo aquilo que não conseguimos compreender nem explicar. Esta Casa refere-se, também, a influências exteriores que podem interferir com o nosso equilíbrio porque não sabemos identificá-las e neutralizá-las de modo a que não nos prejudiquem.

A nossa energia é renovada no nosso aniversário, quando o Sol atravessa a Casa I, aquela que diz respeito à nossa vitalidade e identidade. Assim, para cada um de nós um novo ano começa com o nosso aniversário. Antes de lá chegarmos, porém, estamos a esgotar os últimos recursos desse ano, e naturalmente sentimos a nossa energia mais em baixo. É natural que sejamos também confrontados com novos desafios nesse período: são eles que nos preparam para a renovação que vai chegar com o nosso aniversário.

Dependendo da fase da vida em que nos encontramos, o Inferno Astral nem sempre tem de ser mau - na verdade, este período não é mau em si, pois serve como uma preparação para um novo ciclo. Mas, em anos que foram mais desafiantes e que, por algum motivo, nos deixaram mais desgastados, é natural que este período possa ser particularmente tenso e difícil. 

No período que corresponde ao Inferno astral é importante saber descansar mais, dedicar mais tempo a si próprio e fazer um balanço de tudo aquilo que já fez e do que planeia fazer e conquistar no novo ano pessoal que se aproxima.

Uma vez que a sua energia está mais debilitada, está também mais susceptível a doenças e, por isso, deve dedicar particular atenção à sua alimentação e aos seus hábitos, devendo cuidar ainda melhor de si.

É de igual modo possível que haja rupturas, separações e perdas neste período - elas servem para libertar a sua vida de pessoas e situações que estão a atrasar o seu desenvolvimento e que já não têm razão para permanecer na sua vida.

Seja qual for o seu signo do Zodíaco, ao longo do ano a sua energia será influenciada pelas 12 Casas Astrológicas. Nos 30 dias que começam a partir do seu aniversário a sua energia está enfatizada, sente-se mais motivado e confiante em si próprio, pois está em destaque a Casa I. Nos 30 dias seguintes, a vida financeira torna-se uma prioridade, sendo geralmente um período favorável a nível financeiro, já que está sob maior influência da Casa II, e assim por diante. A cada ciclo de 30 dias corresponde, todos os anos, um período que nos apresenta desafios específicos, geralmente relacionados com a área da vida associada à Casa Astrológica sob cuja influência estamos.

À medida que o ano progride, é natural que a sua energia pessoal vá diminuindo e que, de forma subconsciente, a pressão vá aumentando, o seu otimismo vá decrescendo, etc. No entanto, se estivermos bem preparados, com a nossa energia equilibrada a nível físico, mental, emocional e espiritual, o Inferno Astral pode ser (e muitas vezes é) um período pacífico, onde simplesmente enfrentamos mudanças ou somos confrontados com alguns desafios que nos vão permitir crescer e ganhar maturidade.

Durante o período do seu Inferno Astral, evite:

- arriscar em novos projetos - mesmo que o faça, avance com calma e prudência. É possível que surjam novas oportunidades neste período, mas podem trazer-lhe confusão e insegurança;

- assumir compromissos importantes;

- tomar decisões e fazer escolhas difíceis;

- sobrecarregar-se com trabalho e com responsabilidades - é bastante provável que, neste período, se veja a braços com mais do que pode fazer de forma saudável. Tendo consciência de que esta fase é passageira, procure gerir melhor o seu tempo e definir prioridades, para que possa aliviar a carga que recai sobre si;

- ter um ritmo de vida intenso - cancele alguns compromissos sociais e não responda a todas as solicitações, pois neste período a sua energia está enfraquecida e, por isso, deve preservá-la;

- dar passos importantes na esfera afetiva - neste período pode haver mais conflitos e discussões com as pessoas próximas. Por isso, antes de pensar em terminar um relacionamento, espere pelo seu aniversário, já que depois dele a sua energia estará revitalizada, a sua mente mais concentrada e, assim, será capaz de tomar decisões de forma clara e ponderada, sem agir apenas porque se sente pressionado.

O período do Inferno Astral é favorável para:

- fazer um balanço do último ano;

- compreender de que forma pode evitar cometer os mesmos erros no futuro;

- refletir sobre as mudanças que precisa de fazer;

- estabelecer novas metas para o futuro;

- definir planos e projetos para o próximo ano;

- dedicar mais tempo a atividades que o ajudem a relaxar;

- cuidar melhor da sua alimentação;

- fazer exercício físico de forma mais disciplinada e adequado à sua condição.

Para além do período do ano, a expressão Inferno Astral é também utilizada para designar o signo do Zodíaco que, porque antecede o nosso signo, é aquele que nos apresenta os maiores desafios, e com quem a convivência nem sempre é fácil.

O Inferno Astral de cada signo:

Carneiro - Peixes

Touro - Carneiro

Gémeos - Touro

Caranguejo - Gémeos

Leão - Caranguejo

Virgem - Leão

Balança - Virgem

Escorpião - Balança

Sagitário - Escorpião

Capricórnio - Sagitário

Aquário - Capricórnio

Peixes - Aquário

A que período do ano corresponde o Inferno Astral de cada signo, e de que forma o influencia?

Carneiro

O seu Inferno Astral começa 30 dias antes do seu aniversário e, por isso, pode começar entre 20 de Fevereiro e 19 de Março. Uma vez que a energia dominante é de Peixes, é possível que sinta que tem de remar contra a maré e lutar contra situações que nem sabe bem como começam. É tempo de parar um pouco (algo que não faz facilmente) e refletir mais sobre quem é e o que procura.

Touro

O seu Inferno astral pode começar entre 20 de Março e 20 de Abril, quando domina a energia do signo Carneiro. Pode estar mais explosivo, com as emoções e os nervos à flor da pele, o que pode deixá-lo tenso e constantemente frustrado com o desenrolar das situações. Dedique mais tempo a atividades que contribuem para o seu bem-estar e a sua serenidade.

Gémeos

De acordo com o seu dia de aniversário, o seu Inferno Astral começa entre 21 de Abril e 21 de Maio, quando o Sol transita por Touro. É provável que enfrente atrasos e barreiras que o obrigam a abrandar o ritmo e que não o deixam progredir da forma que deseja. Aprenda a dominar a sua agitação interior, dedicando mais tempo ao convívio com pessoas que lhe trazem ideias estimulantes, e saiba esperar pelo tempo certo para agir.

Caranguejo

O seu Inferno Astral coincide com o período em que o Sol se encontra em Gémeos e pode começar entre 22 de Maio e 21 de Junho. Tenderá para sentir-se incompreendido e abandonado pelos outros, mas encare este período como um desafio para que encontre aquilo de que precisa dentro de si. Evite a dispersão, já que será difícil concentrar-se naquilo que tem para fazer.

Leão

Como o seu Inferno Astral coincide com o período em que o Sol está em Caranguejo, tenderá a sentir-se mais irritável e a esperar demasiado dos outros, que por sua vez parecem trazer-lhe sucessivas ddecepções. Dependendo da sua data de aniversário, este período começa entre 22 de Junho e 22 de Julho e traz-lhe quase sempre um exagero sentimental. Evite cair em dramatismos.

Virgem

O seu Inferno Astral começa algures entre 23 de Julho e 23 de Agosto e coincide com a passagem do Sol pelo signo Leão, o que pode obrigá-lo a expor-se mais do que gostaria. Sentirá uma maior sobrecarga de trabalho ou um aumento de responsabilidades que dispensava ter. Combata a tendência para querer fazer tudo sozinho, aprenda a delegar tarefas e dedique mais tempo a atividades que lhe permitam relaxar.

Balança

Uma vez que, durante uma boa parte do seu Inferno Astral, o Sol se encontra em Virgem, é provável que se sinta pressionado pelas situações, como se de repente mais obrigações lhe pesassem sobre os ombros. Poderá sentir-se mais debilitado a nível de saúde ou nervoso perante situações que se alteram no contexto profissional. Na última parte do seu Inferno Astral pode também ter problemas nas relações com os outros e dificuldade em fazer escolhas afetivas.

Escorpião

O seu Inferno Astral pode trazer escolhas difíceis e dificuldade em tomar decisões, principalmente porque os outros parecem não compreender os seus pontos de vista ou estar de acordo com a sua perspetiva e a sua postura perante as situações. Sentirá que está a perder o controlo sobre as situações e que nada corresponde às suas expetativas, por isso aproveite este período para estar a sós consigo mesmo e compreender melhor o que precisa de fazer para ter o que deseja.

Sagitário

Durante o seu Inferno Astral estará mais sensível a tudo o que lhe dizem ou fazem, e pode ficar facilmente magoado com o comportamento dos outros. Aumenta a tendência para as discussões, podendo ter de lidar com situações em que a honestidade falha ou em que se sente apunhalado pelas costas. Procure descontrair a mente, aumentando o tempo que passa ao ar livre, a sós com os seus pensamentos, na Natureza.

Capricórnio

Neste período pode ter dificuldade em cumprir com todas as suas responsabilidades, quer seja porque está mais sonhador como também porque tem muitas distrações à sua volta. Embora lhe faça bem distrair-se, não descure as suas responsabilidades porque mais tarde elas voltarão a recair sobre si. Evite atrasar trabalho e não falte aos seus compromissos.

Aquário

Este período traz-lhe algum peso, pois surgem situações na sua vida que o obrigam a assumir maiores responsabilidades. Estará mais introvertido e sério, sentindo uma certa apatia e desmotivação. Compreenda que a sua mente, sempre tão fértil, está mais debilitada neste período, em que se aconselha um maior repouso. Trate agora de todos os assuntos sérios que precisam de ser resolvidos, para que mais tarde possa avançar para novas ideias.

Peixes

Pode sentir-se mais desligado do Mundo, sentindo que ninguém o compreende. Neste período aumenta a tendência para querer sair de situações que sente que, de alguma forma, restringem a sua liberdade ou que não lhe permitem ser quem é. Evite isolar-se, procure aproveitar este período não só para estudar sobre assuntos que lhe tragam novas perspetivas sobre a vida, como também dar-se mais a conhecer a quem o rodeia, pois poderá descobrir afinidades surpreendentes e inesperadas.