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Consultório de Astrologia

Não consigo dormir

“Sofro de insónias constantes, passo annoite toda acordado às voltas na cama, o que faz com que não tenha paciência para nada no dia seguinte e me sinta muito cansado. Tenho imensas dores de cabeça e o meu trabalho está a ser muito afectado, não consigo fazer metade das tarefas que fazia anteriormente!
Já fui ao médico mas o que me receitou não deu qualquer resultado. Peço-lhe ajuda, pois não
aguento tanto cansaço. Estou à beira de um esgotamento!”                                                         

  Mário - Covilhã

 

Caro leitor,

Não há nada que não tenha explicação e para as suas insónias com certeza também existe uma. Quando se vai deitar deve deixar de lado todas as preocupações e situaçõesde stress.

Aconselho-oa trazer sempre consigo uma Pedra do Sol, que o ajudará a dormir bem e a descansar. Este cristal é muito eficaz para lutar contra o sono agitado ou a perda de sono. Também ajuda em problemas de sonambulismo, e facilita a recuperação em casos de depressão ou esgotamento. Depois de uma noite de sono tranquilo, sentir-se-á muito melhor para trabalhar. Esta pedra actua positivamente sobre a irritabilidade e o mau humor, devolvendo-lhe a alegria.

Aconselho-oa também a voltar ao seu médico e a informá-lo que não obteve resultados com a medicação que este lhe receitou.

 

O anjo de cada signo

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Sabia que o anjo de cada signo reforça as qualidades desse signo e ajuda quem nasceu sob a sua proteção a superar desafios?

* O Anjo Cassiel protege Carneiro, Escorpião e Capricórnio.
A Carneiro dá serenidade, força, determinação e espírito criativo.
A Escorpião dá agilidade e rapidez mental, ajuda-o a ser prudente e agir da melhor forma e também a encontrar a sua missão espiritual.
- A Capricórnio dá estabilidade financeira, promove o sucesso, ajuda a superar obstáculos e a vencer com empenho e disciplina.

* O Anjo Anael protege Touro e Balança.
Ajuda Touro a ser mais otimista, racional e a alcançar as suas metas.
Ajuda Balança a ser mais justo e sensível às necessidades dos outros, desenvolve a sinceridade e a pureza de sentimentos.

* O Anjo Rafael protege Gémeos e Virgem.
A Gémeos dá poder de argumentação, sinceridade e paciência.
A Virgem dá capacidade de organização e compreensão das situações, favorece o pensamento crítico e ajuda a encontrar soluções.

* O Anjo Gabriel é o protetor de Caranguejo.
Ajuda a escolher aquilo que é melhor, traz maior estabilidade para as suas relações amorosas, aumenta a sensibilidade e a intuição.

* O Anjo Michael é o protetor de Leão.
Dá-lhe coragem, ousadia, determinação e garra e ajuda a concretizar os seus objetivos.

* O Anjo Zachariel é o protetor de Sagitário e de Peixes.
A Sagitário dá o gosto pelo estudo e pelo conhecimento, desenvolve a intuição e ajuda a compreender as situações.
A Peixes dá maior independência, favorece a compreensão e o amor universal, desenvolve a compaixão pelos outros e a intuição.

* O Anjo Ariel é o protetor de Aquário.
Favorece as mudanças, ajuda-o a adaptar-se às situações e promove a evolução espiritual.

Tradições de Ano Novo Chinês

Para os chineses o Ano Novo é celebrado com diversos rituais, usados para assegurar um ano auspicioso, e que a celebração se prolonga por vários dias.

O 1º dia de festejos dá as boas-vindas aos deuses do Céu e da Terra, e por isso as pessoas evitam comer carne neste dia pois acreditam que assim estão a atrair uma vida longa e feliz.

No 2º dia, os chineses rezam não só aos seus deuses como também aos seus antepassados. É considerado o dia de todos os cães, e por isso os Chineses dão particular atenção nesse dia a estes animais de estimação.

No 3º e 4º dias de festejo os genros prestam homenagem aos sogros.

O 5º dia é chamado Po Woo, e as pessoas ficam em casa para dar as boas-vindas ao Deus da Riqueza. Evitam visitar amigos ou familiares pois tem a superstição de que isso poderá trazer mau Feng Shui.

O período entre o 6º e o 10º dias são dedicados a visitar familiares, amigos, e templos onde vão rezar e pedir fortuna e saúde aos deuses.

No 7º dia do Ano Novo os agricultores fazem uma bebida composta por sete cereais para celebrar. Comem noodles e festeja-se o nascimento de todos os seres humanos.

No 9º dia fazem oferendas ao imperador Jade.

Entre o 10º e o 12º dias convidam amigos e familiares para jantar.

Depois de tantos banquetes, no 13º dia comem só arroz e choi sum para purificar o organismo.

O 14º dia é a preparação para o festival das lanternas que se celebra na 15ª noite.

 

 

 

Na noite de Ano Novo todas as portas e janelas devem estar abertas à meia-noite para deixar o ano velho sair. A casa deve ser limpa antes do Dia de Ano Novo. As dívidas devem estar pagas até esta dada, para afastar o mau Feng Shui das finanças. A primeira pessoa que se encontra e as primeiras palavras ouvidas considera-se serem importantes para determinar a sorte que se irá ter ao longo do ano. Ouvir e ver pássaros vermelhos é considerado um bom presságio.

 

 

Antes do dia de Ano Novo as famílias chinesas decoram as suas salas de estar com vasos com botões de flores, laranjas e tangerinas e oito variedades de fruta cristalizada, para começar o ano de forma doce. Escrevem também votos de felicidade em papel vermelho que colocam na parede.

 

 

 

 

 

Dica de Feng Shui:

É de boa educação trazer um cesto com laranjas ou tangerinas e oferecê-lo a familiares e amigos durante a semana de celebração do Ano Novo, pois estes frutos representam a abundância da felicidade. Para os chineses sem flores não haverá frutos, por isso fazem arranjos com flores frescas, que representam o renascimento da natureza.

 

“O meu neto é hiperactivo”

«Tenho um neto com dez anos que tem muitos problemas na escola pois não
consegue estar atento às aulas. A minha filha está constantemente a ser chamada
para reuniões com os professores porque o comportamento dele é muito mau. Não
consegue manter-se sentado e está sempre em movimento, o que faz com que se
distraia a si e aos seus colegas perturbando o bom funcionamento das aulas.

Por favor aconselhe-me um Cristal que o faça acalmar. »

Júlia, Portimão

 

Cara Leitora:

Hoje em dia é muito frequente
encontrarmos crianças com problemas comportamentais. Isso deve-se à agitada
vida do dia-a-dia que faz com que as crianças comecem a experimentar sintomas
de stress e ansiedade. É aconselhável que o seu neto seja visto por um
especialista na área da psicologia infantil, pois pelos sintomas que apresenta
é provável que o menino sofra de hiperactividade. Acima de tudo é importante
que a senhora e toda a sua família prestem muita atenção aos comportamentos do
seu neto e lhe façam ver que as atitudes que ele tem tomado ultimamente não são
as mais adequadas. Para ajudar o seu neto a acalmar o sistema nervoso,
aconselho-a a colocar no quarto dele, num local a que ele não tenha acesso, um Cristal Quartzo Leitoso que ajuda a
relaxar e promove a calma e a tranquilidade.

Termómetro da paixão


Carneiro escaldante com…

…e distante com…

-Sagitário

- Leão

- Escorpião

- Touro

- Virgem

- Caranguejo

Touro escaldante com…

           …e distante com…

- Escorpião

- Leão

- Peixes

- Carneiro

- Gémeos

- Aquário

 

Gémeos escaldante com…

            …e distante com…

- Leão

- Sagitário

- Aquário

- Touro

- Virgem

- Caranguejo

 

Caranguejo escaldante com…

          …e distante com…

- Caranguejo

- Escorpião

- Capricórnio

- Carneiro

- Gémeos

- Aquário

 

Leão escaldante com…

        …e distante com…

- Carneiro

- Touro

- Escorpião

- Virgem

- Leão

- Peixes

 

Virgem escaldante com…

     …e distante com…

- Capricórnio

- Escorpião

- Peixes

- Carneiro

- Gémeos

- Leão

 

Balança escaldante com…

    …e distante com…

- Leão

- Sagitário

- Aquário

- Virgem

- Capricórnio

- Peixes

 

 

Escorpião escaldante com…

     …e distante com…

- Carneiro

- Leão

- Escorpião

- Gémeos

- Balança

- Aquário

 

Sagitário escaldante com…

    …e distante com…

- Leão

- Balança

- Aquário

- Touro

- Capricórnio

- Peixes

 

 

 

Capricórnio escaldante com…

…e distante com…

- Touro

 

- Virgem

- Escorpião

-Carneiro

-Gémeos

-Capricórnio

Aquário escaldante com…

…e distante com…

- Balança

- Aquário

- Leão

-Touro

-Escorpião

-Virgem

 

Peixes escaldante com…

…e distante com…

- Touro

- Virgem

- Capricórnio

-Aquário

-Gémeos

-Balança

 

 

 

Rituais e Magias - Banhos de descarrego espiritual

Transforme o seu banho num momento mágico que ilumine a sua alma e revitalize o seu corpo.

 

Chegar a casa e poder desfrutar de momentos de grande relaxamento na sua banheira ou no chuveiro é um privilégio. E para isso basta apenas preparar um destes banhos para atrair muita saúde e bem-estar para a sua vida e aliviar a alma. Entregue-se ao prazer de um banho de cheiro!

 

 

 

Banho de Manjericão para atrair a paz de espírito

Ingredientes: 1 Lt. de água * 1 saquinho de banhos erva e sal * Spray da Harmonia * 1 Cristal Quartzo

Preparação: Divida o saquinho em 3 partes. Ponha água a ferver e coloque lá dentro 1/3 do pacote, deixe ferver e coe. Misture esta infusão com 1 litro de água e deixe amornar . Depois de tomar o seu duche, verta esta água do pescoço para baixo e peça para que as boas vibrações invadam o seu ser. Depois do banho, espalhe o Spray da Harmonia em todas as divisões da sua casa. Coloque o cristal na entrada da sua casa para que este atraia as boas energias ao seu lar.

 

Banho de Alecrim para afastar pesadelos

Ingredientes: 1Lt. de água * 1 saquinho de banhos de ervas e sal * Velas * incensos * 1 Saquinho de alecrim * 1 Cristal

Antes de fazer o seu banho, acenda uma vela e um incenso e deixe que ambos queimem até ao fim

Preparação: Divida o saquinho de ervas e sal em 3 partes. Ponha água a ferver e coloque dentro 1/3 do pacote, deixe ferver e coe. Misture esta infusão com 1 litro de água. Depois de tomar o seu banho, verta esta água do pescoço para baixo. Coloque o cristal em cima da mesa de cabeceira do seu lado. Coloque o pequeno saco de alecrim debaixo da sua almofada para afastar os pesadelos.

 

O alecrim é considerado um poderoso estimulante natural, favorecendo as atividades mentais, os estudos e o trabalho.

Usado no ambiente da casa, agindo em conjunto com o rosmaninho, trava a entrada de energias negativas. Antes de dormir faça um banho de sal, alecrim e rosmaninho.

 

Banho para o amor

 

Ingredientes: 2Lt. de água * 1 essência do amor * 5 lamparinas vermelhas * 5 Incensos * 1 cristal Ágata Rosa * 1 cristal Ágata Azul  * 7 pedaços de maçã  * 4 sementes de maçã para que a afetividade e a vida a dois decorra em harmonia  * 4 pedaços de canela em pau, para atrair a paixão * Pétalas de 3 rosas vermelhas para favorecer o jogo da sedução.

Preparação: Envolva num saquinho de croché ou de tule vermelho os 7 pedaços de maça, as sementes, a canela e as pétalas de rosa, faça um nó. Coloque o saquinho em infusão em 2 litros de água e verta pelo corpo, do pescoço para baixo, no final do banho.

Enquanto verte a água do pescoço para baixo pense na pessoa amada, visualize a troca afetos. Peça para que a vossa relação seja construtiva, livre de intrigas e de ciúmes.  Antes de cada banho acenda uma vela e um incenso e deixe que ambos queimem até ao fim. Pode fazer este banho 5 dias seguidos.

 

Use a Essência da seguinte forma:

 

Dilua a essência contida no frasco em 2Lt. de água. Coloque este preparado num pulverizador. Pulverize todas as divisões, começando pela entrada da sua casa e acabando no seu quarto. Ao mesmo tempo peça para que o amor verdadeiro esteja sempre na sua casa. Use os cristais sempre consigo (dentro da mala, por exemplo).

 

Banho revigorante só para mulheres

 

 

Faça este banho à noite, antes de se deitar quando a lua estiver em quarto minguante.

 

Ingredientes: 1Lt. de água * 1 punhado de Jasmim * 1 punhado de Rosmaninho * 1 punhado de Alecrim * 1 punhado de Sal * 1 cristal pedra da lua * 3 velas * 3 incensos

 

Preparação: Antes de iniciar o seu banho, ponha uma música relaxante a tocar. Acenda uma vela e um incenso e inicie o ritual do banho. Ferva um punhado da mistura de ervas e sal na água, coe e acrescente mais 1Lt. de água fria. Tome o seu banho como faz habitualmente e no final verta esta mistura, do pescoço para baixo.

Enquanto durar a fase de quarto minguante, durma com o cristal debaixo da almofada. Pode fazer este
banho 3 dias seguidos.

 

Banho para atrair sorte a todos os níveis da vida

Banho para três dias composto por

Ingredientes: 1Lt. de água * 1 punhado de sal * 1 punhado de Alecrim * 1 punhado de Rosmaninho * 1 punhado de Jasmim * 1 cristal Pedra do Sol * 1 essência da Sorte

Preparação: Ferva a água e verta lá para dentro 1 punhado com a mistura de ervas e sal. Deixe ferver mais 1 ou 2 minutos, retire do lume, coe a mistura e acrescente mais 1 Lt. de água fria, coloque lá dentro o cristal Pedra do Sol e aguarde mais algum tempo, até a água ficar morna. Faça o seu banho habitual e no fim, retire o cristal e verta a água do preparado do pescoço para baixo. Não se seque com a toalha, deixe que o corpo seque ao natural. Repita o banho nos dois dias seguintes. Use o cristal sempre consigo.

A essência deve ser usada da seguinte forma:

Dilua a essência contida no frasco em 2Lt. de água. Coloque este preparado num pulverizador. Pegue no pulverizador e pulverize todas as divisões, começando pela entrada da sua casa. Enquanto faz isto, peça ao seu Anjo da Guarda que a Felicidade, o Amor e a Prosperidade entrem na sua vida.

 

Banho para mudar de vida

Ingredientes: 1Lt. de água * 1 saquinho de mistura de ervas e sal * 1 rosa de Jericó * Cristal olhode tigre

Preparação: Ferva um punhado da mistura de ervas e sal na água, coe e acrescente mais um litro de água fria. Tome o seu banho como faz habitualmente e no final verta a mistura do pescoço para baixo. Repita o banho nos quatro dias seguintes.

Traga o cristal Olho- de-Tigre sempre consigo.

Como utilizar a Rosa de Jericó?

Oriunda dos desertos da Arábia, Egito, Palestina e Ribeiras do Mar Vermelho. Em tempos, a Rosa de Jericó foi considerada uma Flor Divina, reconhecendo que o facto de adotar e tratar bem da Rosa de Jericó atrai Paz, Amor, Saúde, Força, Felicidade, Sorte nos Negócios, no Trabalho e Bem-estar Económico.

Instruções:

Colocar num recipiente virgem a Rosa completamente submersa em água. Deixar a Rosa abrir sem efetuar qualquer pedido, durante os três primeiros dias não mude a água.  A partir do quarto dia trocar a água todos os dias.

 

Banho de Purificação e descarga

Ingredientes: 1 Lt. de água * mistura de sal e ervas para 3 dias * 3 lamparinas amarelas * 3 incensos amarelos * 1 cristal Cornalina

 

Preparação: Faça sempre este ritual por volta das 8 horas da noite. Antes de iniciar o seu banho agarre no cristal e peça que ele energize o seu ser. Acenda uma vela e um incenso e coloque uma música suave a tocar. Ferva um punhado da mistura de ervas e sal na água, coe e acrescente mais um litro de água fria. Tome o seu banho como faz habitualmente e no final verta a mistura, do pescoço para baixo. Seque o corpo com uma toalha amarela ou branca e vista também peças de roupa da mesma cor. Por fim, reze o salmo 39 fazendo os seus pedidos ao seu Anjo da Guarda. Repita este ritual nos dois dias seguintes. Use o cristal Cornalina sempre junto de si (na mala, por exemplo)

Salmo 39

Eu disse: Guardarei os meus caminhos para não pecar com a minha língua; guardarei a boca com um freio, enquanto o ímpio estiver diante de mim.

Com o silêncio fiquei mudo; calava-me mesmo acerca do bem, e a minha dor agravou-se.

Aqueceu o coração dentro de mim; enquanto eu meditava acendeu-se um fogo; então falei com a minha língua:

Faz-me conhecer, Senhor, o meu fim e a medida dos meus dias, para que eu sinta quanto sou frágil.

Eis que fizeste os meus dias como a palmos; o tempo da minha vida é como nada diante de ti; na verdade, todo homem, por mais firme que esteja, é totalmente vaidade.

Na verdade, todo homem vive numa fútil aparência; na verdade, em vão se inquietam; amontoam riquezas, e não sabem quem as levará.

Agora, pois, Senhor, que espero eu? A minha esperança está em ti.

Livra-me de todas as minhas transgressões; não me faças o opróbrio dos loucos.

Emudeci; não abro a minha boca, porquanto tu o fizeste.

Tira de sobre mim a tua praga; estou desfalecido pelo golpe da tua mão.

Quando castigas o homem, com repreensões por causa da iniquidade, fazes com que a sua beleza se consuma como a traça, pois todo o homem é vaidade.

Ouve, Senhor, a minha oração, e escuta o meu clamor; não te cales perante as minhas lágrimas, porque sou um estrangeiro contigo e peregrino, como todos os meus pais.

Poupa-me, até que recupere alento, antes que me vá, e não seja mais.

 

 

 

Banho para atrair a Felicidade

 

Este banho ajuda a atrair a felicidade, por isso faça-o sempre com carinho, pensamento positivo, corpo tranquilo e relaxado.

Ingredientes: 3Lt. de água * 7 pétalas de rosa vermelha * 7 pétalas de rosas branca * 3 galhos de manjericão * 3 de alecrim * 3 gotas de essência ao seu gosto

 

Preparação: Na água morna junte todos os ingredientes acima indicados e aguarde alguns minutos. Depois coe tudo, tome o seu banho habitual e no final verta o preparado do pescoço para baixo. Seque a pele com uma toalha macia, mas sem esfregar.

 

Banho relaxante

Para aliviar a tensão, dores musculares ou após fazer muito esforço físico.

Ingredientes:  1 punhado de Tomilho (para além de ser um relaxante muscular purifica as energias e desperta as boas vibrações) * 1 punhado de Arnica (é anti-inflamatório, relaxante muscular e energeticamente, traz clareza de pensamento) 1 punhado de erva-baleeira  (para além das propriedades antiinflamatórias e é considerada uma erva de proteção contra más vibrações) * Sal grosso

Preparação: Adicione às ervas 2 colheres (sopa) de sal grosso, para um banho de imersão, ou 1 colher (sopa) para a infusão.

Enquanto está na banheira ou no chuveiro a fazer o banho, imagine que as tensões e as dificuldades do dia a dia são levadas pela água, com isso, pode alcançar o sossego que merece.

 

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Compatibilidades entre os signos

Cada signo pode ter uma maior compatibilidade com uns signos do que com outros

De um modo geral, as pessoas com signos do mesmo Elemento são bastante compatíveis, porque se identificam.

 

Para além disso, alguns Elementos são especialmente compatíveis:

- o Fogo é mais compatível com o Ar

- A Terra é mais compatível com a Água

 

Cada signo tem um signo complementar, que lhe está oposto na roda Zodiacal. Os signos complementares têm as características que se completam mutuamente.

 

 

ELEMENTO FOGO:

- Carneiro é mais compatível com Gémeos, Aquário, Leão e Sagitário, com quem pode partilhar o seu espírito de aventura e dar largas à paixão com ousadia. A sua cara-metade é Balança.

- Leão é mais compatível com Gémeos, Balança, Carneiro e Sagitário. São signos que estimulam o seu próprio fogo interior e o fazem ganhar ainda mais entusiasmo pela vida. O seu complementar é o signo Aquário.

- Sagitário é mais compatível com Balança, Aquário, Carneiro e Leão. Com estes signos a animação é constante, são todos muito bem-dispostos e muito expansivos, para além de que dão a Sagitário a liberdade de que ele precisa. Gémeos é o seu signo complementar.

 

ELEMENTO TERRA:

- Touro é mais compatível com Caranguejo e Peixes, em quem encontra sensibilidade e ternura, e com Virgem e Capricórnio, que lhe dão estabilidade e segurança. A sua cara-metade é Escorpião, com quem vive um romance intenso e duradouro.

- Virgem é mais compatível com Caranguejo e Escorpião, que levam os seus sentimentos muito a sério, e com Touro e Capricórnio, que partilham consigo os mesmos valores e maneira de estar na vida. Peixes, o seu complementar, traz a doçura ao seu dia a dia.

- Capricórnio é mais compatível com Escorpião e Peixes, que despertam a sua sensibilidade mais escondida e o ajudam a explorar a sua sensualidade, e com Touro e Virgem, em quem encontram alguém com quem podem contar e construir uma vida a dois. Caranguejo, o seu complementar, derrete o seu coração como ninguém.

 

ELEMENTO AR:

- Gémeos é mais compatível com Carneiro e Leão, que o desafiam a ir mais longe e despertam a sua paixão, e com Balança e Aquário, que alimentam a sua mente com ideias estimulantes. Sagitário, o seu companheiro de todas as aventuras, é a sua cara-metade.

- Balança é mais compatível com Leão e Sagitário, que sabem arrebatar o seu coração romântico, e com Gémeos e Aquário, com quem tudo é possível! O destemido Carneiro é o seu signo complementar.

- Aquário é mais compatível com Carneiro e Sagitário, que provocam a sua ousadia e o tornam mais impetuoso, e com Gémeos e Balança, que entendem a sua maneira de amar de forma livre e descomprometida. Leão é o seu complementar.

 

ELEMENTO ÁGUA:

- Caranguejo é mais compatível com Touro e Virgem, que lhe dão segurança e proteção, e com Escorpião e Peixes, que compreendem a sua intensidade de sentimentos e a retribuem. Capricórnio, o seu signo complementar, é quem o faz sentir-se nas nuvens.

- Escorpião é mais compatível com Virgem e Capricórnio, que correspondem muito bem às suas exigentes expetativas, e com Caranguejo e Peixes, com quem dá largas a toda a sua sensibilidade e erotismo. Encontra em Touro, o seu complementar, o seu parceiro ideal.

- Peixes é mais compatível com Touro e Capricórnio, que o acarinham e protegem, e com Caranguejo e Escorpião, que alimentam a sua alma poética. Virgem é o seu signo oposto, que lhe dá toda a estabilidade que procura.

 

Mais informações para:

Telefone: (00351) 21 092 9000

E-mail: mariahelena@mariahelena.pt

Site: http://www.mariahelena.pt/

Facebook: www.facebook.com/MariaHelenaTV

 

 

 

A sua vida nas borras de café!

A Cafeomancia, arte divinatória em que se lê o futuro nas borras de café é muito usual entre os povos arábes. A lenda conta que sultões e odaliscas consultavam este oráculo, os primeiros para tomarem decisões importantes, as segundas para descobrirem quem seria a escolhida para desfrutar
uma noite de paixão com o sultão.

 

Para saber mais sobre o seu futuro através das borras de café deverá seguir as seguintes indicações corretamente, de forma a que consiga obter as

respostas corretas. Se quiser saber o seu futuro beba você a chávena de café, se quiser interpretar o destino de outra pessoa peça-lhe que seja ela a beber este líquido.

Siga as instruções:

Coloque ao lume uma chávena de (chá) água, uma colher (sopa) de café em pó e duas colheres de (chá) açúcar. Vá mexendo com uma colher até
que o líquido ferva e depois desligue o fogão. Logo de seguida, volte a levar este preparado ao lume, até voltar a ferver. Desligue então o lume despeje o café numa chávena e espere que arrefeça um pouco. Depois, enquanto bebe, pense em tudo aquilo que gostaria de saber sobre o seu futuro e concentre-se para usar toda a sua intuição. Depois de beber todo o café leia o significado das borras.

 

O que dizem as borras?

As imagens formadas pelas borras de café “nas paredes” das chávenas referem-se àquilo que vai acontecer no presente, enquanto que aquelas
que são formadas no fundo representam o que poderá acontecer no futuro.

As imagens e significados mais comuns

 

 

 

Ávore – O seu corpo e a sua mente precisam que cuide um pouco mais deles. Dê mais atenção à sua saúde.

Bengala – Além que não estava à espera vai aproximar-se de si e ajudá-la a resolver aquilo que mais a preocupa.

Cruz – A sua fé deverá ser mais valorizada. Desligue-se um pouco do seu mundo material.

Círculo – A sua vida sentimental, bem como a profissional poderão sofrer grandes mudanças. Agarre com força todas as oportunidades que lhe surgirem.

Cobra – Tenha algum cuidado com pessoas novas que conhece, pois nem todos são de confiança.
Coração – Avalie os prós e os contra de entrar de cabeça numa nova relação amorosa.

Duas alianças – A sua harmonia familiar vai chegar mais cedo do que aquilo que pensa.

Escada – Poderão estar perto alguns conflitos, mas com a sua sabedoria ultrapassará todos os obstáculos.

Ferradura – Poderá inesperadamente ganhar um dinheiro extra. Fique atenta a todas as possibilidades.

Linhas retas – O seu destino será bastante tranquilo até à velhice. Linhas paralelas – Tenha pensamento mais positivo sobre os seus negócios. Eles terão sucesso.

Ovo – A felicidade irradiará pela sua vida. Em casa a harmonia será total.
Pássaro – Boas notícias chegarão de longe. Os seus amigos de longa data vão surpreendê-la.

Porta – Mudanças à vista. Poderá mudar de emprego ou encontrar uma nova paixão.

Quadrado – Tenha muita atenção para não se desiludir, pois as paixões secretas são perigosas.
Triângulo – Novas oportunidades profissionais poderão chegar em breve.

 

 

 

Mais revelações

Banana – Chegou a hora de se declarar à pessoa amada.

Coroa – Os seus superiores hierárquicos vão reconhecer o seu bom trabalho.

Estrela – Conte com a sua intuição para encontrar as respostas de que precisa.

Montanhas – É necessário mudar um pouco as suas atitudes para ser mais feliz.

Rosto – Alguém próximo de si deseja-a amorosamente.

Sol – A sua vida amorosa irá agora dar um passo à frente.

Vela – Cuidado, pois a sua vida sentimental não vai pelo melhor caminho.

 

Chá da Casca de Romã

Remédios Caseiros
especial nº7

 

 

Chá da Casca de Romã

 

Ingredientes

Casca de Romã

2 chávena de água

Deixe as Cascas ferver por um curto periodo de tempo, e depois coe a mistura. Beba o chá morno.

 

O chá possui propriedades antissépticas, que ajuda a limpar a garganta e o torna ótimo também para pessoas que precisam da voz para trabalhar como jornalistas, cantores, professores ou aqueles profissionais que passam boa parte do tempo ao telefone.

Conheça esta e outras receitas na "Revista Remédios Caseiros" que já está a venda numa banca perto de si!

 

Yoga do riso

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 O Yoga do Riso é uma actividade lúdica onde se ri, com o objectivo de mudar o estado de ânimo dos seus participantes. O método foi criado por MadanKataria, um médico indiano que concluiu que o riso ajuda no processo de recuperação das doenças e dos desequilíbrios emocionais.

O riso muda-nos para melhor.O riso conecta o corpo, a mente e a alma e conecta-nos com os outros seres humanos. O Yoga do riso é uma meditação activa que reequilibra o corpo e a mente. É na verdade um método recomendado por cardiologistas, já que tem imensos benefícios físicos e mentais.

O Yoga do riso é algo muito sério, e na Índia desde 1999 formaram-se várias associações e clubes de riso. Hoje o Yoga do riso está espalhado por todo o mundo.

Neste método existe uma relação entre exercícios de respirações profundas do Yoga (Pranayama) com exercícios de riso, onde se trabalha a interacção entre pessoas, o contacto visual e o riso sem motivo, onde várias pessoas, membros de um clube de riso se reúnem para rir durante períodos que duram em média uma hora.

 

RISO EM GRUPO É CONTAGIOSO

Quem criou este método foi o médico indiano Dr. MadanKataria em 1995. É um método único de uma enorme simplicidade, divertido e terapêutico. É rir por nada. Inspirado em técnicas de yoga com exercícios de sons,cada riso tem um tempo médio de duração de 45 segundos e é seguido de exercícios de respiração e alongamentos.

O Yoga do riso deve ser praticado regularmente para se sentirem os seus inúmeros benefícios (ver caixa). Pode ser praticado por qualquer pessoa de qualquer idade, condição física ou mental. Pode ser praticado em qualquer local, em ambientes fechados ou ao mesmo ar livre.

Em grupo, o riso torna-se real e contagioso. É uma das mais poderosas medidas anti-stress (1ª causa de morte indirecta). O cérebro não consegue diferenciar entre o riso falso e o real, por isso ambos oferecem os mesmos benefícios fisiológicos e psicológicos. Por isso ria muito.  

 

DEVIA SER USADO NO DIA A DIA E NO TRABALHO
O yoga do riso é uma dinâmica de grupo que fortalece os laços entre os colaboradores, já muito usado em empresa de países como a Dinamarca, a Alemanha, a Índia e a França. É utilizado com um meio de prevenção, tanto para doenças como para baixar o absentismo laboral, tendo neste momento um grande sucesso.

Um estudo científico nos EUA mediu a auto-eficácia de empregados que praticaram Yoga do Riso durante 15 minutos em 15 dias de trabalho consecutivo. A auto-eficácia consiste em acreditar na sua habilidade em organizar e executar a acção necessária para conseguir um objectivo ou controlar uma situação, ela tem uma influência directa na eficácia do trabalho.

Depois de 3 semanas de sessões diárias de Yoga do Riso todos os participantes melhoraram em todas as habilidades de CAP (CapabilitiesAwarenessProfile = perfil de consciência das capacidades). Passaram de empregados com "potencial" a empregados com "aptidões". As melhorias persistiram depois do estudo.

 

BENEFÍCIOS DA PRÁTICA REGULAR DE YOGA DO RISO
Praticar yoga do riso é como praticar uma meditação activa já que quando estamos a rir não pensamos. Dá-nos a habilidade de viver o agora e ter uma sensação de felicidade.

As pessoas que riem preocupam-se menos do que as que não riem, é uma fórmula para ver a vida de uma maneira mais divertida, mantendo-nos mais saudáveis.

O riso ajuda-nos a encarar melhor as coisas como as mudanças na vida, os conflitos e os problemas. Através do riso sentimo-nos melhor.

O riso aumenta a nossa auto-confiança, faz-nos sentir mais seguros e faz-nos sentir mais confortáveis em qualquer situação, ajudando-nos a desinibir. Também está demonstrado cientificamente que rir baixa os níveis de ansiedade.

O riso quebra as possíveis barreiras que se possam gerar entre as pessoas e ajuda a ganhar cumplicidade com elas. O riso é também a ponte para o amor incondicional. Rir sem motivo ajuda a desenvolver o nosso sentido do humor e ajuda-nos a encontrar mais riso nas nossas vidas.

O clube do riso permite-nos estar nesse estado já que socialmente não podemos brincar com qualquer um ou com qualquer situação. O riso é um estado mental que nos deixa transmitir para o exterior o melhor que temos cá dentro, emoções tais como o prazer, o amor, a paz, a compaixão, a alegria e uma agradável sensação de bem-estar.

 

UMA SESSÃO DE RISO PASSO A PASSO

Uma sessão de riso é a prática de exercícios de respiração (pranayama) juntamente com exercícios de riso. Passamos do riso falso ao riso verdadeiro e do sistema simpático ao sistema parassimpático, através da libertação de endorfinas que são as hormonas que produzem uma agradável sensação de bem-estar e de relaxamento.

A base de uma sessão de riso está em rir sem motivo, por nada, rir pelo simples prazer de rir, como quando éramos crianças.

  • Na primeira fase explica-se em que consiste a sessão de riso e de seguida serão realizados exercícios de respiração.
  • Numa segunda fase passa-se aos exercícios de riso sem motivo através de situações quotidianas e de exercícios de caracter lúdicocom.exercícios de simulação do som da gargalhada: a gargalhada do macaco, a gargalhada da pulga, a gargalhada do “passou-bem”… Por vezes inclui-se jogos, dança, percussão, adereços...
  • No final os participantes fazem o relaxamento e a meditação para se conectarem com o seu interior.As pessoas despedem-se completamente relaxadas, alegres, e mais leves. Os efeitos de participar numa só sessão são duradouros e por vezes acontecem pequenos milagres como curas espontâneas ou novas inspirações para um rumo completamente diferente na vida.

 

BENEFÍCIOS FÍSICOS E MENTAIS DO RISO

Centenas de estudos demonstram que o riso faz milagres à mente e ao corpo.

  • Proporciona relaxamento físico e mental.
  • Transforma emoções.
  • Oxigena o corpo através da gargalhada.
  • Alíviaos sintomas de stress, desgaste, ansiedade e ataques de pânico
  • Previne estados depressivos.
  • Promove a motivação.
  • Aumenta o desempenho a nível pessoal e profissional.
  • Aumenta energia e resistência ao stress.
  • Aumenta a criatividade e o bom humor.
  • Promove uma maior capacidade de reter e relembrar informação.
  • Proporciona a sensação de bem-estar durante todo o dia.
  • Ajuda a ultrapassar as inibições de cada um.
  • Desenvolve a autoconfiança e as qualidades de liderança entre os participantes.
  • Favorece as relações humanas, familiares e com os amigos.
  • Ajuda a melhorar problemas cardiovasculares e problemas respiratórios.
  • Liberta endorfinas no cérebro, o analgésico natural do corpo.
  • Mantém o rosto jovem.
  • Aumenta a tonificação muscular, principalmente os músculos do abdómen.
  • Reforça o sistema imunitário, activando as células que combatem as infecções

 

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