Remédios Caseiros - Para cólicas menstruais!
| Também conhecida como dismenorreia, a cólica menstrual é um mal que afecta muitas mulheres. Assim sendo, nada como atenuar as dores incómodas que costuma sentir na altura da menstruação com plantas naturais. Descubra os melhores chás para tornar este problema mensal mais leve. |
Chá de folhas de magueira
Ingredientes:
1 lt de água * 20g de folha de mangueira * 1 colher de (chá) de mel por chávena para adoçar
Preparação:
Ferva a água e depois apague o lume. Junte as folhas de magueira e deixe em infusão até amornar. Ttome uma chávena, adoçada com mel, quatro vezes ao dia. Para que as cólicas menstruais sejam menos intensas, comece a fazer este tratamento dois dias antes de aparecer a menstruação.
Chá de Camomila
Ingredientes: 1 lt de água * 15g de flores secas de camomila * açúcar ou mel a gosto
Preparação:
Ferva a água e acrescente as flores secas de camomila. Desligue o lume e deixe amornar. Tome duas chávenas ao dia, de manhã e ao final do dia, enquanto estiver menstruada, e se quiser adoce com açúcar ou mel.
Chá de Gengibre
Ingredientes:
1,5 lt de água * 2 colheres (sopa) de gengibre * 4 colheres (sopa) de açúcar * 1 fatia de limão * cravo e canela a gosto
Preparação:
Ferva o açúcar com uma pinga de água até obter ponto de caramelo, acrescente de imediato o gengibre, a fatia de limão (sem casca) e junte o cravo e a canela. Depois, acrescente a água e deixe ferver por aproximadamente 15 minutos. Desligue o lume, coe o chá e beba 1 chávena quente, todos os dias, antes de se deitar, durante o período em que está menstruada.
Chá de Orégãos
Ingredientes:
1 chávena (chá) de água * 2 colheres (chá) de orégãos
Preparação:
Ferva a água e depois junte os orégãos. Desligue o lume e tape a água durante cerca de 5 minutos. Evite adoçar. Tome duas a três chávenas por dia, enquanto durar a menstruação.
Chá de Tomilho
Ingredientes:
1 chávena (chá) de água * 1 colher (chá) de tomilho * 1 colher (chá) de mel
Preparação:
Ferva a água e de seguida desligue o lume. Acrescente o tomilho e deixe em infusão por aproximadamente 5 minutos. Coe e acrescente o mel para adoçar. Tome 3 chávenas ao dia, enquanto estiver menstruada.
Chá de Erva-doce
Ingredientes:
1 chávena (chá) de água * 1 colher (chá) de erva-doce * 1 colher (chá) de açúcar
Preparação:
Ferva a erva-doce com a água durante cerca de 5 minutos. Desligue o lume, coe o chá, adoce com açúcar e beba duas chávenas ao dia, durante o período da mesntruação.