Consultório de Astrologia

Quando o desalento parece estar a tomar conta de si, rezar o salmo 6 pode ajudá-lo a reencontrar o ânimo e a força de que precisa para seguir em frente.

Este é um Salmo da autoria de David, e nele é relatada a aflição causada por uma grande doença, a qual o autor pensa não ter cura e, por isso, está muito assustado com ela. O autor do Salmo pede, então, ajuda a Deus, prometendo-lhe total devoção.

Na parte final deste Salmo, a resposta de Deus à súplica de David traz o alívio para a sua aflição e dor.

Para o mestre de música. Com instrumentos de cordas. Em oitava. Salmo davídico.

1. Senhor, não me castigues na tua ira

nem me disciplines no teu furor.

2. Misericórdia, Senhor, pois vou desfalecendo!

Cura-me, Senhor, pois os meus ossos tremem:

3. todo o meu ser estremece.

Até quando, Senhor, até quando?

4. Volta-te, Senhor, e livra-me;

salva-me por causa do teu amor leal.

5. Quem morreu não se lembra de ti.

Entre os mortos, quem te louvará?

6. Estou exausto de tanto gemer.

De tanto chorar inundo de noite a minha cama;

de lágrimas encharco o meu leito.

7. Os meus olhos consomem-se de tristeza;

fraquejam por causa de todos os meus adversários.

8. Afastem-se de mim todos vós que praticam o mal,

porque o Senhor ouviu o meu choro.

9. O Senhor ouviu a minha súplica;

o Senhor aceitou a minha oração.

10. Serão humilhados e aterrorizados todos os meus inimigos;

frustrados, recuarão de repente.

É nos momentos mais difíceis que a fé aparece, muitas vezes, como a luz que nos ajuda a continuar, mesmo quando não está ao nosso alcance ver o caminho à nossa frente. Perante uma situação como aquela que presentemente vivemos, saber rezar pode ser a ajuda de que precisamos para seguir em frente.

Perante a incerteza trazida pos situações que escapama ao nosso controlo, é fácil deixarmo-nos levar pelo medo e, com ele, perder as forças e a capacidade para enfrentar as situações. Seja qual for a sua religião, ter fé - mesmo que seja em si próprio, na Humanidade - é fundamental para superar os momentos de aflição e para seguir sempre em frente.

Manter a chama da fé acesa é, pois, o melhor que podemos fazer, para além de fazer, no dia-a-dia, tudo o que nos é possível para melhorar as situações com que temos de lidar.

Ter fé significa ter uma relação com Deus  seja qual for a ideia que Dele tivermos, Deus é a essência Divina da nossa existência, é confiar que há algo superior que nos mantém seguros, mesmo quando temos de passar por provações.

É relativamente fácil duvidar da existência de Deus, quando somos confrontados com dor, sofrimento, injustiça e aquilo que nos parece ser cruel. Também não é fácil manter a fé quando estamos exaustos, quando nos sentimos a chegar ao limite das nossas forças. A revolta, a frustração e a raiva podem tomar conta de nós - e elas surgem sempre no extremo oposto da fé. Elas são o oposto da fé.

Quando temos fé, confiamos.

Mesmo que as circunstâncias sejam totalmente diferentes daquilo que gostaríamos que elas fossem.

Fazemos a nossa parte porque temos a certeza que a situação vai melhorar.

Por isso, em tempos particularmente difíceis como aquele que a Humanidade está a viver, é ainda mais importante saber rezar. Para que possamos manter sempre acesa a chama da fé, mesmo que por vezes ela esteja trémula e pareça estar prestes a apagar-se.

O silêncio é uma forma de oração.

Saber rezar não significa repetir palavras que não sentimos. Estar em silêncio mas sentirmo-nos em comunhão com Deus sim, é rezar. Aceitar o sofrimento que sentimos, olhar para ele como se o estivéssemos a ver de fora, ouvir com atenção o que o nosso corpo nos diz, o que a nossa alma nos diz, permitir que nos sintamos vazios - é através do silêncio que entramos em comunhão com Deus. É ao parar o que estamos a fazer para simplesmente contemplar, olhar para dentro, que as respostas podem chegar até nós. Não nos apercebemos delas se estivermos a fazer sempre alguma coisa. Nem tão pouco se a nossa mente não parar de arquitetar os piores cenários possíveis. Se o nosso medo tomar conta da voz que ouvimos em nós.

O silêncio, pelo contrário, pode oferecer-nos outra perspetiva das situações.

Não temos de nos remeter a uma vida de silêncio. Mas é importante aprender a integrar o silêncio na nossa vida, como uma prática regular. Silêncio não significa apenas não falar. Significa, também, não pensar. Mesmo que o façamos apenas cinco minutos por dia. 

Pedir, com sinceridade, que as respostas venham até nós. E estar recetivos e disponíveis para as recebermos.

Aceitar que nem sempre controlamos tudo. Que na maior parte das vezes é a vida que nos dá o caminho. Temos sempre o poder da escolha. Através dele, construímos a nossa vida, pois são as escolhas que fazemos que vão desencadeando novas situações. Mas confiar que há um plano maior do qual fazemos parte ajuda-nos a sentir que não estamos sozinhos nem destinados ao sofrimento e ao fracasso.

Há sempre um propósito para tudo aquilo que acontece.

Muitas vezes é nos períodos em que nada parece acontecer que as sementes germinam e crescem, dando lugar ao crescimento de algo.

Por isso, nos momentos em que parece que nada podemos fazer, podemos e devemos sempre cuidar das nossas sementes. Continuar a alimentar sonhos e esperanças. E fazer, por pouco que seja, o que for possível para que eles estejam cada vez mais perto de ser realizados.

Lamentar.

Um lamento é uma dor expressa. Desde que não fiquemos presos às nossas queixas e lamúrias, elas são importantes porque nos ajudam a exteriorizar a dor que sentimos. Por isso, rezar também pode ser queixarmo-nos, como fazíamos quando éramos pequenos e recorríamos ao nosso pai, à nossa mãe, ou a um adulto em quem confiávamos que cuidaria de nós. Rezar também pode ser queixarmo-nos a Deus e invocarmos a sua ajuda e proteção quando mais precisamos delas. Não devemos, porém, ficar presos a esse lamento e encontrar nele desculpas para não fazermos a nossa parte.

Deus, como Pai generoso e compassivo que é, ouvirá as nossas queixas e olhará por nós. Não desviará os obstáculos do nosso caminho, mas ajudar-nos-á a ter força para superá-los.

Rezar é ser honestos connosco próprios, com os outros, e com Deus.

Obrigar-nos a ter uma atitude positiva quando não nos sentimos positivos é "tapar o sol com a peneira". É fundamental ter e alimentar pensamentos, SIM! Mas é essencial sentir aquilo que estamos a pensar. É fundamental confiar naquilo em que pensamos. E, para que isso seja possível, muitas vezes precisamos primeiro de lamentar, de nos permitirmos o sofrimento, para que ele seja exteriorizado. E só depois, através do silêncio, chegamos à confiança e ao otimismo.

Porque a verdade é que não estamos sozinhos. Nunca estivemos, e nunca iremos estar.

Rezar é pedir ajuda.

Não são precisas muitas palavras. Um simples "Meu Deus, ajuda-me!" é rezar, quando é dito com total sentimento e entrega ao poder Divino.

"Senhor, tende piedade de nós." é uma das mais poderosas orações.

Dica útil:

Uma forma de rezar em momentos de aflição consiste em inspirar fundo enquanto diz "Jesus Cristo, Filho de Deus", e expirar soltando o ar enquanto diz "Tem piedade de mim, vem ajudar-me.".

Poderá substituir estas por outras palavras que façam sentido para si. Mas combinar a prece com a respiração, e repetir durante alguns minutos, ajuda a sua mente a serenar e, a partir daí, a recuperar as forças de que tanto precisa.

Poderá, também, inspirar e expirar enquanto diz, em vez de frases, palavras, como "amor", "paz", "luz", ou aquilo que fizer sentido para si.

Ler a Bíblia ou ler orações antigas, pode ajudar a enfrentar períodos difíceis como aquele que estamos a viver, pois mostra-nos que outras gerações já enfrentara pragas e dificuldades e que, apesar delas, a Humanidade conseguiu reerguer-se.

Ter fé é também compreender e aceitar que o nosso caminho não é nem poderá ser sempre fácil. A nossa vida é feita de um misto de felicidade e de sofrimento - ambos estão ligados e fazem parte do nosso processo de evolução enquanto almas. Somos confrontados com desilusões, contradições e injustiças, mas elas servem para nos obrigar a reagir, para nos ensinar, para de alguma forma nos ajudar a sermos mais fortes.

A Lua Cheia em Leão é a primeira do ano e, porque forma aspetos tensos com vários planetas, terá uma energia especialmente intensa, em alguns casos potenciando o dramatismo e as inseguranças pessoais. Saiba de que forma esta Lua Cheia afeta o seu signo!

Carneiro

A sua faceta aventureira estará em destaque, e isso vai ajudá-lo a declarar uma paixão por alguém ou a dar um passo importante no domínio afetivo. A tendência para não conseguir controlar os seus sentimentos será eminente, pois estará sob pressão constante. Uma vez que Marte, o seu planeta regente, forma um aspeto tenso ao Sol e à Lua, sentir-se-á pressionado a agir, embora não consiga ver, com clareza, o que deve fazer ou qual é a melhor abordagem que deve seguir para chegar onde pretende. Procure dominar a sua agitação canalizando a sua energia para atividades que o ajudem a descomprimir, como um desporto intenso.

Touro

A Lua Cheia em Leão forma um aspeto muito tenso com Marte e Úrano, que se encontram no seu signo. Isto significa que haverá tensão na sua vida doméstica e que podem vir ao de cima emoções antigas, relacionadas com assuntos do passado. Terá de fazer uma melhor gestão entre a vida pessoal e as exigências profissionais, mas assegure-se que não está a sacrificar os seus próprios interesses às vontades e às expetativas dos outros. Oiça o seu coração e, se puder, dedique mais tempo a atividades que lhe trazem bem-estar. Evite tomar decisões nesta altura.

Gémeos

A sua expressão individual estará em destaque, e sentir-se-á particularmente criativo e inspirado. Se tem uma atividade profissional relacionada com as artes, esta Lua Cheia vai ajudá-lo a explorar novos recursos no seu trabalho, sendo uma fase bastante produtiva. Mesmo que trabalhe noutra área, procure dedicar mais tempo a atividades que o ajudem a expressar a vastidão de ideias que neste momento afloram à sua mente.

Caranguejo

Esta fase será favorável para a sua vida financeira e vai ajudá-lo a descobrir formas alternativas de aumentar os seus rendimentos ou de resolver problemas que lhe têm tirado o sono. Explore outras possibilidades e aproveite a sua imaginação para avançar com ideias arrojadas. Embora seja regido pela Lua, desta vez estará mais tranquilo e conseguirá, até, dar passos muito importantes ao tomar consciência do seu valor.

Leão

A sua energia pessoal estará ativada, o que faz com que seja difícil estar quieto ou passar despercebido. Esta fase é favorável para a realização criativa e para mostrar aquilo que vale. Estará, contudo, especialmente sensível a tudo o que se passa à sua volta, e será fácil perder o controlo sobre as suas próprias emoções. Atenção a conflitos que podem surgir de forma abrupta. Procure manter o seu foco em si próprio e expresse os seus sentimentos de forma tão ponderada quanto for possível. Poderá haver desafios tanto na vida profissional como na esfera romântica.

Virgem

Procure descansar mais neste período, pois esta Lua Cheia vai fazê-lo compreender que, por vezes, saber parar é tão fundamental como saber quando avançar. É uma pessoa sempre agitada e ocupada com tudo aquilo que se propõe fazer, mas desta vez é tempo de fazer uma pausa e deixar que também os outros cumpram a sua parte.

Balança

Este período pode pôr em destaque alguns conflitos tanto na esfera pessoal como a nível profissional. Evite envolver-se em assuntos que não lhe dizem diretamente respeito e canalize as suas energias para aquilo que lhe traz alegria. Dinamize a sua vida social, mesmo à distância, e tenha em mente que este período é particularmente favorável para entrar em contacto com novas pessoas e, até, conhecer alguém interessante. Dinamize a sua vida nas redes sociais neste período.

Escorpião

A sua vida profissional será ativada por esta Lua Cheia, e esta fase pode dar-lhe a oportunidade de mostrar o que vale e de avançar com as suas ideias. Terá a atenção dos que trabalham consigo a recair sobre si, o que vai dar-lhe um papel de destaque nas decisões importantes que precisam de ser tomadas. Na vida pessoal, contudo, há uma tendência latente para que surjam conflitos e lutas pelo poder, motivadas sobretudo por situações duvidosas e por assuntos que não foram devidamente esclarecidos.

Sagitário

Com a Lua em Leão, seu companheiro de Elemento, e o Sol em Aquário, um signo pelo qual tem uma especial predileção, a sua confiança estará acentuada neste período. Júpiter, o seu planeta regente, forma uma conjunção ao Sol, e isso vai renovar o seu otimismo e a sua fé. Embora se sinta otimista, evite os excessos, pois pode também precipitar-se para atitudes de arrogância. Sera difícil controlar os seus impulsos. A sua vida afetiva será especialmente dinâmica nesta fase, já que se sente muito aventureiro.

Capricórnio

Esta Lua Cheia vai desafiá-lo a confrontar alguns dos seus maiores receios e a enfrentá-los, o que irá, por sua vez, ajudá-lo a conquistar maior confiança em si próprio e nas suas capacidades. Atreva-se a sair da sua zona de conforto, mesmo que tenha de fazer um esforço. Poderá sentir maior necessidade de estar a sós consigo mesmo para poder processar os acontecimentos que o marcaram recentemente. Este período vai ajudá-lo a fazer uma profunda transformação interior.

Aquário

A sua vida amorosa está em destaque sob a influência desta Lua Cheia, que vai ajudá-lo a abrir o seu coração. Embora geralmente procure assumir uma postura objetiva e muitas vezes até distante, parecendo que nada o afeta, as suas emoções tomarão a dianteira, e isso vai obrigá-lo a revelar o que sente, sem conseguir guardar para si aquilo que há muito carrega no coração. Este período será intenso, mas pode proporcionar-lhe uma verdadeira metamorfose emocional.

Peixes

A energia desta Lua Cheia vai ajudá-lo a melhorar as suas rotinas e a retomar os projetos que definiu no início do ano e que entretanto acabou por pôr de lado. Aproveite esta energia para ganhar motivação e confiança para avançar com as suas ideias e, sobretudo, cuide melhor de si e do seu bem-estar. Pode sentir, por outro lado, uma certa pressão social - quer seja porque os amigos querem fazer videochamadas consigo e você quer fazer uma aula de Pilates online, ou porque lhe telefonam para desabafar sobre um problema quando você se preparava para uma Meditação. Saiba definir os seus limites e faça com que os outros os respeitem.

A primeira Lua Cheia deste ano chega às 19.16 do dia 28 de Janeiro. Ocorre  no signo Leão, o que faz com que a sua energia seja particularmente intensa, pois este é um signo de personalidade ardente e aguerrida. 

Leão é o "rei" do Zodíaco - regido pelo Sol, a estrela da nossa galáxia, este signo destaca-se pelo seu carisma, pela intensidade e pela garra com que se apresenta, pela paixão com que se envolve em tudo o que faz. Numa Lua Cheia, o Sol opõe-se à Lua (por isso a vemos "cheia", pois reflete a luz do Sol que incide diretamente nela). Como, neste caso, a Lua está em Leão, e Leão é regido pelo Sol, que está oposto à Lua, esta é, anualmente, uma das Luas Cheias mais intensas.

Para além disso, uma vez que há uma forte incidência de planetas em Aquário, e que este é o signo oposto a Leão, isso significa que a Lua Cheia se oporá não só ao Sol, mas também a Júpiter (que se encontra em conjunção ao Sol, reforçando a energia de Aquário), e a Saturno. Mercúrio também se encontra em Aquário, e Vénus estará em conjunção com Plutão, não muito longe (estão a 26 graus de Capricórnio).

A Lua formará, ainda, uma tensa quadratura a Marte e a Úrano. O que significa isto? Imaginemos um Leão, solitário mas destemido, que ruge defronte de todos os inimigos, alinhados em conjunto do lado oposto de um campo de batalha, defrontando-se para um duelo.

A nível coletivo, esta Lua Cheia intensificará as emoções e pode fazer com que haja ainda maiores revoltas e discussões públicas - as questões relacionadas com a liberdade individual (Leão é um signo muito consciente do seu valor e focado na sua individualidade) em confronto com as necessidades coletivas (Aquário é o signo dos grupos, do social). Questões relacionadas com autoridade, com poder e com livre-arbítrio estão, também, poderosamente enfatizadas.

Na esfera individual, é natural que se sinta mais inquieto neste período, principalmente se é do signo Leão, Aquário, Touro ou Escorpião.

Sentirá uma forte dualidade entre a vontade de avançar com aquilo que quer fazer e as restrições que lhe são impostas pelas circunstâncias e/ou por terceiros. Os ânimos exaltam-se, sendo um período propenso a paixões impulsivas e descontroladas. Pode haver também maior tendência para discussões e dramas emocionais, ou motivados por divergências em assuntos de poder e domínio.

Mercúrio ficará retrógrado dois dias depois, o que acentua a tendência para haver confusões, mal-entendidos, dificuldade de comunicação quando, precisamente, estamos mais exaltados e com dificuldade em conter as emoções, querendo expressá-las e não conseguindo fazê-lo da melhor forma. Aprender a lidar com a frustração e com a raiva pode ser um dos maiores desafios deste período.

Esta Lua Cheia pode trazer também situações que vêm pôr em causa aquilo que tínhamso como garantido, abalando a nossa estabilidade e fazendo-nos sentir inseguros em relação ao que temos e ao que devemos fazer. Podemos ser surpreendidos com informação que desconhecíamos, ou podem aflorar em nós sentimentos que tínhamos bem guardados ou que julgávamos já estarem esquecidos. A melhor forma de lidar com esta energia consiste em fazer um esforço para nos distanciarmos das situações, vendo-as como se estivéssemos de fora, evitando tomar decisões ou ter conversas importantes nesta fase, já que quase de certeza viremos a arrepender-nos das escolhas feitas e das atitudes tomadas nesta altura.

Júpiter forma uma conjunção com o Sol e isso vai ajudar-nos a encontrar algum otimismo, mesmo perante situações que nos põem à prova e que desafiam as nossas capacidades. A energia que se encontra agora em destaque ajuda-nos a ganhar maior confiança em nós próprios, e este período será fundamental para culminar os desafios que os últimos meses nos têm apresentado, mostrando-nos que somos muito mais fortes do que imaginamos. 

Leão é o signo que nunca baixa a cabeça nem desiste, seja qual for o desafio ou o obstáculo que tenha pela frente. É esta garra e esta coragem que a Lua Cheia em Leão nos vem trazer, mesmo que, para isso, tenha de nos confrontar com provas e, sobretudo, connosco próprios, com alguns dos nossos maiores medos e inseguranças. Muitas vezes é apenas quando nos encontramos mais vulneráveis e desprotegidos que descobrimos a força imensa que possuímos dentro do nosso coração. Esta é a principal lição que a Lua Cheia em Leão tem para cada um de nós, no ponto particular da nossa vida em que nos encontramos neste momento.

Leão está associado ao coração e ao chacra cardíaco - é tempo de abrir o seu coração e dizer, de forma clara e inequívoca ao Universo e a si próprio, aquilo que quer.

O Feng Shui ensina-lhe dicas úteis para renovar a energia do seu lar, nomeadamente equilibrando a energia na casa de banho, a divisão associada à limpeza.

A casa de banho assume, para o Feng Shui, uma grande importância pois, sendo o espaço onde libertamos o nosso corpo de impurezas, é fundamental para o equilíbrio energético de uma casa e dos seus habitantes. 

Por outro lado, a água representa para o Feng Shui a prosperidade e, uma vez que é na casa-de-banho que se gasta mais água, ela merece um cuidado especial e maior atenção para evitar o “desperdício” de riqueza e saúde.

É muito importante arranjar torneiras ou autoclismos que deixem verter água, desperdiçando assim bom Feng Shui. Para além disso, um ralo da banheira ou do lavatório entupidos representam um bloqueio energético e geram irritabilidade nos habitantes da casa.

De acordo com o Feng Shui, a casa de banho não deve estar localizada nem nas proximidades da cozinha nem da sala de jantar ou de estar, e também não é aconselhável que esteja em frente da porta de entrada.

Se isto acontecer, redobre o cuidado de manter sempre a porta da casa-de-banho fechada.

O tampo da sanita deve estar sempre para baixo, e a melhor posição para a sanita é atrás da porta ou de forma a que não seja imediatamente visível mal se entra nessa divisão.

Se a sua casa de banho for suficientemente espaçosa, pode colocar um biombo que encubra a vista da sanita.

Uma casa de banho pequena beneficia do uso de azulejos claros e que reflictam a luz, bem como da utilização de espelhos.

Pendurar espelhos em paredes opostas não traz bom Feng Shui porque criam instabilidade ao duplicar a imagem de si próprio, e o mesmo acontece com pequenos espelhos quadrados, que dividam a imagem que reflectem.

Os espelhos portadores de melhor Feng Shui são simples, fixos na parede e com superfície plana e lisa.

Assegure-se de que liberta a sua casa de banho de tudo aquilo que pode gerar bloqueios e impedir o bom Feng Shui de circular.

Como tal, esvazie o caixote de lixo que tem na casa de banho, deite fora frascos e tubos vazios de cremes ou de pasta de dentes. Os espelhos sujos trazem mau Feng Shui, por isso tenha uma particular atenção à sua limpeza.

Dica:

Aprender a utilizar a casa-de-banho como espaço de relaxamento e descontracção é uma forma eficaz de ter bom Feng Shui. Cuide da decoração deste espaço de forma a que ele lhe transmita calma e serenidade. Utilize óleos essenciais durante um banho relaxante, acenda velas e deixe o seu corpo descontrair, livre de preocupações.

O Sol entrou no signo Aquário às 20.40 do dia 19 de Janeiro, e vai percorrer este signo ao longo do próximo mês. Uma vez que também estão neste signo Saturno e Plutão, a energia de Aquário estará em destaque e haverá mudanças significativas na sua vida durante o próximo mês. Saiba de que forma o seu signo é afetado por esta energia! 

Aquário é um signo do Elemento Ar, que carateriza os seus nativos por uma mente ágil, muito curiosa e sempre em busca de novas aprendizagens. Adepto das inovações, não se satisfaz com regras impostas e procura constantemente encontrar soluções inovadoras para lidar melhor com as situações. 

Este signo é regido por Úrano, um planeta que incentiva as mudanças e que traz alterações, por vezes abruptas, ao nosso dia-a-dia. Ficar preso a convenções e a crenças antigas não vai ajudá-lo neste período: é tempo de assumir uma postura mais flexível e estar mais disponível para abraçar aquilo que a vida lhe oferece neste momento. Encontre a oportunidade que cada desafio lhe traz, deixando-se conduzir pela vida, sem querer forçar as situações e sem teimar na repetição de comportamentos e de padrões antigos de resposta. A chave para estar em equilíbrio, neste momento, passa por deixar que as mudanças se operem, adaptando-se a cada momento às situações e assumindo uma postura mais otimista e maleável.

Aproveite a passagem do Sol em Aquário para:

- experimentar novas atitudes;

- agir de maneira diferente;

- resolver problemas de forma original e criativa;

- investir na sua formação, dedicando-se a novas aprendizagens;

- alargar os seus horizontes, aproveitando os recursos que as novas tecnologias lhe oferecem;

- dar prioridade ao trabalho em equipa e à cooperação, mesmo à distância;

- definir limites nos relacionamentos, defendendo a sua liberdade;

- expressar a sua verdade sem ter medo;

- agir de acordo com o que o seu coração lhe diz, sendo mais fiel a si próprio;

- estar mais em contacto com os amigos, usando as tecnologias, encurtando as distâncias da forma possível;

- agir em prol da comunidade, fazendo aquilo que contribui para o bem de todos.

Aquário tem um forte espírito de grupo e, por isso, os seus nativos lutam muitas vezes pela defesa das causas em que acreditam. Quando a energia deste signo está em destaque, são mais intensas as questões sociais que se relacionam com a defesa de direitos e com a luta de minorias. Aquário dá voz a ideais que defendem e procuram um mundo mais justo e igualitário.

Quando o Sol atravessa Aquário, pode ter mais dificuldade em:

- manter a estabilidade em situações de longa duração, tais como um relacionamento ou uma empresa;

- resolver problemas utilizando métodos que funcionaram no passado;

- agir de forma teimosa ou impôr a sua vontade com obstinação;

- construir algo, já que esta é uma energia bastante instável, caraterizada pelo movimento;

- encontrar serenidade, uma vez que a energia de Aquário age de forma intensa sobre a mente, deixando-a a fervilhar com novas ideias;

- manter relacionamentos em que há desigualdades e subordinação de um parceiro à vontade do outro.

De acordo com o seu signo do Zodíaco, a influência de Aquário será mais sentida em:

Carneiro

Apesar do distanciamento social, a sua relação com os outros está em destaque e, mesmo à distância, haverá a possibilidade de entrar em contacto com pessoas novas e de alargar a sua rede de contactos, o que irá ajudá-lo a vislumbrar outras oportunidades futuras.

Touro

A sua carreira atravessa uma fase crucial, que será exigente pois vai obrigá-lo a abdicar de posturas rígidas e até a abrir mão daquilo que tinha como hábito fazer. Aceite os desafios de forma mais flexível, pois querer resistir às situações não fará com que elas se revolvam. Deixe-se conduzir pela vida, poderá ir mais longe do que imagina ser possível.

Gémeos

Este período é bastante favorável para a sua expansão, ajudando-o a abraçar novos desafios a nível intelectual. É uma boa fase para apostar na formação online e para estudar mais sobre assuntos que desconhece, assim como para iniciar projetos que se destacam daquilo que tem vindo a fazer.

Caranguejo

Pode haver mudanças profundas dentro de si, que surgem como consequência de uma sensação constante de insatisfação e, até, de angústia em relação ao presente e medo do futuro. Liberte-se de comportamentos tóxicos e de tudo o que não faz com que se sinta bem e com que evolua.

Leão

A sua vida amorosa está em renovação e, num relacionamento já existente, poderá ter de fazer escolhas difíceis, que vão ajudá-lo a compreender aquilo que procura e aquilo de que precisa. Evite, no entanto, tomar atitudes drásticas, pois estará mais impulsivo e será difícil ver as situações com clareza.

Virgem

As questões relacionadas com a saúde surgem como a preocupação máxima, que consome a sua energia de forma por vezes quase irracional. Não se deixe vencer pelo pessimismo e enfrente as mudanças com maior confiança na sua capacidade de superar as provas. A nível profissional existe também tendência para ser confrontado com situações que o obrigam a sair da sua zona de conforto.

Balança

Pode sentir-se mais liberto a nível afetivo e assumir uma postura mais descontraída, que lhe permitirá desfrutar em pleno do romance. A criação artística goza também de uma proteção especial.

Escorpião

A vida familiar consumirá a sua atenção neste período. Pode ter de fazer um ajuste às rotinas do dia-a-dia em família ou encontrar soluções para resolver problemas. Atenção a atitudes inflexíveis, pois há tendência para surgirem atritos e para ter de enfrentar resistência às suas ideias.

Sagitário

Pode ter de lidar com situações relacionadas com irmãos e amigos de longa data, que vão recorrer ao seu auxílio e que contarão consigo. As questões relacionadas com a comunicação estão em destaque. Aquilo que inicialmente pode apresentar-se como um problema acabará por trazer-lhe novas oportunidades a este nível.

Capricórnio

A sua vida financeira pode enfrentar algumas situações inesperadas, que vão obrigá-lo a encontrar formas alternativas de lidar com os problemas. Explore bem os recursos de que dispõe e mantenha-se atento às circunstâncias, pois podem vir ao seu encontro oportunidades inesperadas, que vão trazer-lhe boas perspetivas futuras.

Aquário

A sua energia pessoal está acentuada, porém pode ter dificuldade em estabilizar. Mantenha a sua mente ocupada com atividades que o ajudem a explorar a sua criatividade e obrigue-se a descansar, pois estará mais inquieto. Esta é a altura ideal para fazer mudanças na sua vida, já que está prestes a iniciar um novo ciclo.

Peixes

Este período pode confrontá-lo com situações que o deixam apreensivo, obrigando-o a enfrentar medos antigose a confrontar-se com escolhas que o vão ajudar a encerrar ciclos na sua vida. Prepare-se para uma renovação, está prestes a iniciar um novo ciclo pessoal. Esta é a altura ideal para definir aquilo que quer levar consigo, e o que deve deixar ficar para trás.

Ayurveda significa, em sânscrito, "ciência da vida", e dá-se este nome a uma terapia milenar oriunda da Índia, que visa a preservação da saúde e a prevenção de doenças, fundamentada no princípio de que a saúde física resulta do bem-estar mental e espiritual. Esta terapia conjuga técnicas como a massagem, a aromaterapia e a alimentação, recorrendo, tanto quanto possível, a plantas e a tudo o que a Natureza nos fornece, assim como ao estudo do que faz com que tenhamos equilíbrio energético. O Kitchari é uma das receitas aconselhadas pela Medicina Ayurvedica com o fim de purificar o organismo, ajudando-o a limpar as toxinas que se acumulam e que provocam doenças.

Segundo a Ayurveda, a nossa saúde depende do equilíbrio da nossa energia. Quando não fazemos uma purificação regular do corpo e da mente vão-se acumulando, dentro de nós, energias de baixa densidade e, no caso do corpo, toxinas que fazem com que possamos adoecer.

O Kitchari é uma receita que facilita o emagrecimento porque promove a perda de peso, uma vez que ajuda o corpo a libertar-se das toxinas acumuladas. Deve ser consumida com moderação, mas de forma regular.

Esta receita é prática e fácil de preparar. Ela é uma das principais receitas Ayurvedicas e é composta por uma combinação de arroz e lentilhas (ou feijão mungo), à qual se acrescentam outros ingredientes que podem variar conforme o gosto da pessoa.

Acredita-se que esta receita é oriunda da Ásia e já é usada há largas centenas de anos. Cada ingrediente utilizado é escolhido de acordo com as suas propriedades, a fim de equilibrarem aquilo a que a Ayurveda chama os "doshas" e que são as energias básicas que nos compõem. Embora haja várias combinações possíveis, este prato é feito com a conjugação de legumes e vegetais e especiarias que estimulam o funcionamento do organismo.

A base de arroz basmati e lentilhas ou feijão mungo oferece uma boa fonte de proteínas, sendo de digestão fácil e fortalecendo a vitalidade. Alimenta todas as células do corpo e, por isso, este prato é usado como refeição isolada. Para além de ajudar a desintoxicar também contribuir para desacelerar o envelhecimento das células.

Como preparar o Kitchari?

- Precisa de:

- 1 copo de arroz basmati 
- ½ copo de lentilhas ou de feijão mungo
- 6 copos de água
- 1 rodela de raíz de gengibre ralada (ou meia colher de chá de gengibre em pó)
- 2 colheres de sopa de ghee (pode usar azeite)
- meio ramo de coentros picados ou em pó
- ½ colher de chá de cominhos em pó ou de sementes de cominhos
- ½ colher de chá de curcuma em pó
- ½ colher de chá de sementes de mostarda preta

- ½ colher de chá de sal (opcional)

- 1 copo e meio de legumes a gosto - brócolos, curgete, cenoura

Preparação:

- Lave o arroz e as lentilhas ou o feijão. Pode deixar de molho algumas horas antes de cozinhar, o que melhora ainda mais a digestão, mas não precisa de fazê-lo.

- Coloque uma panela média ao lume. Deite nela a ghee e, assim que aqueça, junte as sementes de mostarda e as sementes de cominho. Quando começarem a estalar, junte todos os restantes ingredientes à excepção dos legumes. Mexa bem e deixe cozinhar durante cerca de 10 minutos. Acrescente então os legumes e deixe cozinhar até estarem bem cozidos (20 a 30 minutos em lume brando).