Esta oração muito poderosa, que é a versão reduzida da oração completa de São Patrício protege contra os feitiços, inimigos ocultos e todo o tipo de mal que sobre nós seja projetado. Quem a reza com fé e confiança está protegido e nenhum mal poderá atingi-lo. Pode, também, escrevê-la num papel que deve dobrar em quatro partes e guardar na sua carteira, para que ande sempre protegido. Se colocar um trevo dentro do papel atrairá ainda mais sorte e fortuna.

Oração de proteção contra todo o tipo de mal

Cristo comigo,
Cristo à minha frente,
Cristo atrás de mim,
Cristo em mim,
Cristo abaixo de mim,
Cristo sobre mim,
Cristo à minha direita,
Cristo à minha esquerda,
Cristo quando me deito,
Cristo quando me sento,
Cristo quando me levanto,
Cristo no coração de cada um que pensa em mim,
Cristo na boca de cada um que fala de mim,
Cristo em todos os olhos que me vêem,
Cristo em todos os ouvidos que me ouvem.

Ámen!

No início da Primavera, sintonize-se com o ritmo do Universo e da Natureza e crie uma atmosfera de harmonia à sua volta, lançando as bases para que os seus sonhos possam florescer no futuro. Embora seja muito simples, este ritual é bastante poderoso, pois a força da visualização é fundamental para dar forma aos nossos desejos, atraindo a sua concretização no plano físico.

1 - Tome um banho purificador, feche os olhos e imagine que está dentro do oceano (mesmo que esteja a tomar duche), onde tudo nasce.

2 - Queime um pau de incenso da sua preferência e acenda 3 velas brancas.

3 - Volte-se para Este (onde o Sol nasce) e saúde: "Bem-vindo Elemento Ar, fonte de clareza e de inspiração. Que as criaturas do Ar me tragam clareza nos meus pensamentos e sonhos".

4 - Imagine-se num campo verde, onde as folhas ondulam suavemente ao sabor do vento. Inspire e sinta a frescura da Primavera. 

5 - Volte-se, no sentido dos ponteiros do relógio, um pouco, virando-se para Norte, onde se encontra o nosso sentido de enraizamento e o Elemento Terra. Saúde o Norte com estas palavras: "Bem-vindo Elemento Terra, fonte da fertilidade, da criatividade e da força. Que as criaturas da Terra me tragam força e abundância."

6 - Visualize um animal que se senta ao seu lado e que o cumprimenta gentilmente. Este pode ser o seu animal guia (conheça aqui o seu). Compreenda que ele está sempre ao seu lado, ainda que não veja, e que virá em seu auxílio sempre que você precisar dele.

7 - Sente-se, virado entre Norte e Este e, pegando numa caneta e num caderno, tome nota daquilo que vier à sua cabeça, dos seus sonhos e desejos. Não procure filtrar nem comandar pensamentos, escreva apenas o que lhe vem à cabeça e tome consciência daquilo que realmente deseja, da criatividade que procura ou do amor de que precisa. Permita-se apenas, e isto é o mais importante, sentir. Se não quiser escrever não escreva, deite-se no chão e medite. 

8 - Quando sentir que terminou, agradeça aos Elementos pela inspiração que lhe trouxeram e peça-lhes que regressem para o sítio de onde vieram. Agradeça ao seu guia animal e despeça-se dele. Sopre suavemente 3 vezes, em sinal de agradecimento.

9 - Sopre todas as velas para apagá-las antes da sair da divisão onde se encontra. Pode deixar flores ou uma pequena oferenda aos espíritos da Natureza que estiveram consigo. 

10 - Evite fazer uma refeição pesada nesse dia. 

Se lhe for possível, dê um passeio no campo, inspirando e expirando profundamente, sentindo o ar puro a revigorar o seu corpo e a sua mente. 

A energia do Equinócio da Primavera, por marcar o começo de um novo ano astrológico e porque se trata, em termos astronómicos, do equilíbrio entre a luz e a sombra, é o período ideal para fazer um ritual que, mesmo sendo simples, ajuda a enviar ao Universo os nossos pedidos, atraindo dessa forma a manifestação dos nossos desejos. É claro que pode fazer este ritual noutra altura do ano ou repeti-lo sempre que desejar.

Pode fazer este ritual dentro ou fora de casa, no campo ou num jardim, conforme se sentir mais confortável. Ele ajuda a atrair proteção e a manter o foco nas suas metas ao longo de todo o ano astrológico.

Precisa de:

- 12 flores coloridas

- 1 vela verde, rosa, laranja, amarela, azul, roxa ou branca (escolha a sua preferida, ou de acordo com o seu desejo )

- o seu cristal favorito 

- papel e caneta

Preparação:

- Escolha um lugar sossegado e onde saiba que não vai ser interrompido.

- Segure o seu cristal com a mão direita e procure esvaziar a sua mente de quaisquer preocupações. Inspire e expire profundamente durante alguns minutos.

- Escreva no papel aquilo que deseja alcançar ou criar.

- Disponha 11 flores formando um círculo com elas. Guarde de parte a sua preferida.

- Coloque a vela e o papel onde escreveu dentro do círculo.

- Mantendo o cristal na sua mão direita, diga 3 vezes em voz alta o seu pedido.

- Acenda a vela.

- Medite, durante tanto tempo quanto puder, no seu pedido, fixando a chama da vela enquanto concentra a sua energia na manifestação do seu desejo, como se ele já tivesse sido realizado.

- Quando sentir que chegou o momento de o fazer, pegue na sua flor preferida, que deixou de parte, e atire-a tão alto quanto possível, elevando ao céu o seu desejo. (Cuidado para que não caia em cima da vela acesa!)

- Deixe a vela apagar-se sozinha. Quando a vela se apagar, disponha as flores numa jarra na sua casa. 

- Dobre o papel com o pedido e guarde-o num lugar secreto de sua casa.

Esta data é celebrada desde os primórdios da Humanidade porque já as civilizações mais antigas viam com reverência este fenómeno astronómico. Mas, na verdade, o que significa o Equinócio da Primavera? Que impacto tem na nossa vida?

Duas vezes por ano, o movimento da Terra faz com que o Sol se alinhe com o Equador e nos dê horas iguais de dia e de noite. No dia do Equinócio, a noite dura o mesmo que o dia, e é isso que a palavra "Equinócio" significa na sua etimologia: "Noites iguais".

O equinócio da Primavera é considerado um período sagrado em termos espirituais, porque ele representa o equilíbrio e a unicidade, lembrando-nos da importância de equilibrar, na nossa vida, a luz e a sombra.

Como traz consigo a Primavera, este Equinócio marca uma importante mudança de energia. Se até aqui a Natureza dormia, escondendo no solo a fertilidade dos seus campos, a partir da chegada da Primavera despontam os rebentos e florescem as árvores, revestindo-se de vida. As horas de sol avançam, tornando os dias cada vez mais longos, e os animais procuram acasalar, num instinto que nos lembra que é tempo de viver a vida.

Simbolicamente, esta mudança energética representa a passagem do interior para o exterior, o começo de um ciclo, o início de um novo ano astrológico.

No Equinócio da Primavera o Sol entra no signo Carneiro, o primeiro do Zodíaco, que traz os impulsos e a vontade de abraçar desafios.

A energia do signo Carneiro dá-nos o impulso ideal para começar um novo capítulo ou uma nova fase na nossa vida, empurrando-nos para a frente.

Esta é, por isso, a altura ideal para plantar novas sementes, em sentido literal e figurado, para iniciar projetos, para agir, para se mostrar e expressar. É também a altura ideal para assumir a responsabilidade pela sua vida e libertar-se de tudo aquilo que está a impedi-lo de chegar onde deseja.

A Natureza dá-nos pistas preciosas que nos mostram onde devemos concentrar a nossa energia, por isso entre em sintonia com ela e veja para onde é guiado.

O Equinócio da Primavera lembra-nos que embora entendamos a luz e a sombra como coisas separadas, a verdade é que cada uma delas só existe por causa da outra. 

Só conseguimos compreender este conceito de unidade se percebermos que são a luz e a sombra, juntas, que fazem o todo, e a partir daí conseguimos ter uma nova perspetiva sobre as situações. Só conseguimos chegar à luz se aceitarmos a sombra que a ela está inerente, e isto é válido para todas as questões da nossa vida.

Seja o que for que os últimos 12 meses lhe trouxeram, aceite as partes mais "escuras" como aprendizagens que foram necessárias. As chamadas "fases negras" são sem dúvida aquelas que mais nos ensinam.

O novo ano astrológico, que começa a 20 de Março, ajuda-nos a focar a nossa energia de forma a criar bases mais sólidas para assentar a nossa estrutura, e aquilo que não nos faz sentir segurança terá de ser de alguma forma mudado. 

O significado do Equinócio da Primavera na nossa vida prende-se acima de tudo com a ideia de renovação, assente no equilíbrio dos opostos e na conciliação do que temos e do que desejamos. Seguindo uma ideia de Thoreau, poeta americano, não há nada de errado em criar castelos no ar, é lá que eles devem estar. O que é preciso é construir, então, os alicerces que vão até eles, para que possam assentar numa base firme. E esta é a mensagem do Equinócio da Primavera, é aquilo que a Natureza nos chama a fazer, segundo o seu exemplo e com a ajuda da sua energia materna.

Seja no amor, no trabalho, ou na vida em geral, tenha consciência deste princípio: atraímos as pessoas e as situações conforme aquilo que pensamos e quem somos. A nossa vida é gerada pela energia emitida pelos nossos pensamentos.

Do mesmo modo, atraímos situações, pessoas e acontecimentos que de alguma forma reflectem o nosso interior, mesmo que não tenhamos consciência da vibração que emitimos.

No processo evolutivo da Reencarnação, atraímos para a nossa vida as circunstâncias e as pessoas que nos podem fornecer as oportunidades de aprendizagem de que precisamos para resolver os Karmas que trouxemos de vidas passadas, e para que possamos fazer a nossa evolução espiritual.

Para deixar de atrair situações que nos façam sofrer precisamos de, em primeiro lugar, libertarmo-nos dos pensamentos, emoções e sentimentos que as geram, pois ao fazê-lo deixamos de precisar delas: a aprendizagem já foi feita.

Quando superamos um desafio kármico libertamo-nos desse bloqueio e as circunstâncias recorrentes que outrora nos magoavam deixam de surgir, porque a prova que elas traziam já foi ultrapassada.

Do mesmo modo, para nos libertarmos de um padrão de relacionamento kármico, por exemplo, no qual uma pessoa atrai sistematicamente parceiros que a maltratam, que a traem, ou que a fazem sofrer, é necessário encontrar a origem desse "nó kármico", para poder desatá-lo e, assim, a pessoa deixar de atrair para a sua vida esse tipo de relacionamento.

Por representarem desafios difíceis, nem sempre superamos, à primeira, um nó kármico. Por essa razão, é frequente depararmo-nos, ao longo da nossa vida, com padrões que se repetem, com acontecimentos que nos marcam e que são muito semelhantes a outros que já vivemos, e que já nos fizeram sofrer anteriormente. Estes acontecimentos irão repetir-se sempre, ao longo da nossa vida e, se não forem aprendidos, de outras encarnações, até aprendermos essa lição.

Assim, para superar o Karma, é necessário em primeiro lugar compreender que lição aquele acontecimento, ou pessoa, nos está a querer ensinar. Depois, é necessário aceitar e perdoar, fazendo de outra maneira desta vez.

A aceitação não é resignação, assim como perdoar não é condescender que a outra pessoa tem razão. Ao perdoarmos libertamo-nos, acima de tudo, a nós próprios, e só assim podemos viver sem esse peso nos ombros.

Saiba mais numa consulta de Regressão no Centro Maria Helena, ligue 210 929 030 e saiba mais.*

Isto é um assunto de mulheres: vamos falar da sua mala! Se é mulher provavelmente não sai de casa sem levar a mala, mas todas sabemos que numa mala de mulher só não cabe um carro, porque tudo o resto - e o mais inesperado e inusitado - vai lá dentro. O que talvez não saiba é que o Feng Shui, filosofia oriental milenar que visa o equilíbrio energético, também se aplica à mala que todos os dias levamos connosco. Saiba quais são as 7 chaves para que a sua mala lhe traga sucesso!

Talvez nunca tenha parado para pensar nisso, mas a mala de uma mulher é uma extensão da sua personalidade, refletindo os seus gostos pessoais e tendências - tendemos a levar na mala aquilo que consideramos ser mais importante. As mulheres que têm uma maior necessidade de segurança tendem a levar sempre mais coisas úteis consigo, receando que algo lhes possa faltar. Não dispensam lenços de papel, tampões, toalhitas, medicamentos, uma barrinha energética e até um pequeno guarda-chuva. Se têm filhos, o número de coisas que carregam multiplica-se. As mais vaidosas não saem de casa sem vários batons, um estojinho de manicure, um espelho, maquilhagem, um par de brincos, mais do que um par de óculos de sol... Mulheres mais independentes, auto-confiantes e práticas tendem a usar malas mais pequenas, em que levam apenas o essencial. As descontraídas vão acumulando "tralha" até que a sua mala se assemelhe a um malão de viagem, enquanto que as perfeccionistas a passam em revista diariamente. As tímidas têm sempre consigo um livro ou uma revista, para lhes fazerem companhia em caso de necessidade, e as mais modernas usam uma mala interior que se retira e se coloca em outro saco, conforme a sua preferência e a indumentária para esse dia. Gostos à parte, importa lembrar que a mala nos acompanha durante uma boa parte do dia, por isso vale a pena ter em conta aquilo que realmente pesa para a sua boa energia.

1 - A cor certa

As cores possuem uma energia própria e, por isso, a cor da sua mala também influencia a vibração energética que envolve cada mulher que a leva. Escolha a cor da sua mala de acordo com aquilo de que mais precisa:

- bege, amarelo ou a cor pastel ajudam a trazer estabilidade, pois está ligada ao Elemento Terra;

- o verde, ligado ao Elemento Madeira, traz crescimento;

- o vermelho representa o Fogo e dá energia, dinamismo e paixão;

- o preto e o azul relacionam-se com o Elemento Água e estimulam a fluidez, a harmonia e as emoções;

- o branco, o dourado e o prateado ligam-se ao Elemento Metal, concedendo força e poder de decisão.

Acima de tudo, use uma mala que adora: cada vez que sair de casa com ela sentir-se-á feliz, e será essa a energia que a vai acompanhar ao longo do dia.

2 - O tamanho conta

O tamanho mais adequado para uma mala varia em função do seu próprio tamanho. Uma mala grande para uma mulher pequena absorve muita energia, tornando-se um peso; uma mala pequena para uma mulher grande acaba por ser insuficiente, desequilibrando-a, embora o tamanho também dependa da sua necessidade e da quantidade (e tamanho) de coisas de que vai precisar diariamente.

O ideal é escolher malas mais largas do que profundas, que lhe permitam encontrar com facilidade aquilo de que precisa e não a deixem acumulhar tralha desnecessária. Ter de andar "à pesca" dentro da mala sempre que procura o telemóvel cria tensão mental e confusão, que se vai acumulando de forma negativa na sua cabeça ao longo do dia.

Muito importante! Não use malas rotas, desfiadas, com fechos estragados e botões soltos. É muito importante que tenha uma mala em boas condições, e o mesmo se aplica à carteira. Ter uma carteira com bom aspeto atrai mais dinheiro e energia positiva para a sua vida financeira.

3 - Interior sempre em ordem

Eis a parte mais delicada de uma mala. Quem nunca se enervou por não encontrar as chaves de casa ou do carro que levante o braço. Assim, é importante ter uma divisória especial para os três itens mais importantes: a carteira, as chaves e o telemóvel. Desse modo evitará o nervosismo de não os encontrar logo à primeira. Depois, faça uma limpeza regular para garantir que não anda a carregar mais do que deve: temos tendência a acumular talões, lenços de papel e outros pequenos objetos que, por esquecimento, andam na mala durante semanas a fio, sem necessidade nem utilidade nenhuma. Precisa de tantos batons? Cremes? Usa todas essas chaves? Mantenha objetos úteis, tais como uma caneta, um espelho, um ou dois tampões ou pensos higiénicos, óculos de sol, lenços. E MAIS NADA.

Dica: Crie o hábito de ter em casa, perto da entrada, um recipiente onde pode ir colocando aquilo que retira da mala, como a chave de um armário ou um bilhete de cinema. De tempos a tempos faça também a limpeza desse recipiente.

Lembre-se que, para o Feng Shui, menos é mais: quando criamos espaço na nossa vida atraímos situações e oportunidades melhores. Esta limpeza deve estender-se também à carteira (liberte-se de talões antigos, faturas que já pagou e tudo o que a prende ao passsado), e ao telemóvel - esvazie regularmente a caixa das mensagens e o arquivo de fotos e de ficheiros, para ter sempre espaço para que o novo possa entrar na sua vida.

4 - Carteira com boas energias

Dentro da mala, a carteira é a peça-chave. Deve ter sempre dinheiro (é bom sinal!), cartões multibanco, o passe ou bilhetes para os transportes públicos, algumas fotos de família e, se assim o sentir, uma imagem de um santo protetor, de um Anjo da Guarda ou de alguma divindade em que acredite, para lhe trazer sempre segurança interior. 

5 - Atrair o dinheiro

Ainda falando da carteira, segundo o Feng Shui (e não só), o dinheiro atrai mais dinheiro. Desse modo, deve ter na sua carteira um conjunto de 3 moedas Chinesas atadas com fita vermelha, que atraem a abundância e a prosperidade. Pode encomendá-las através do e-mail mariahelena@mariahelena.pt ou da página Maria Helena no Facebook. Evite deitar os trocos no fundo da mala, pois isso representa negligência em relação ao dinheiro. Coloque sempre as moedas dos trocos numa divisão específica na sua carteira.

Mito ou verdade? Já as nossas avós diziam que não se deve por a mala no chão, porque se acaba o dinheiro. A verdade é que também segundo o Feng Shui colocar a mala no chão mostra desrespeito para com o dinheiro (e quem não o honra não o merece). Pelo sim pelo não, pouse sempre a mala num sítio elevado, como uma cadeira ou prateleira.

6 - Sempre contactável

Assegure-se que o seu telemóvel tem sempre bateria, para sentir-se sempre segura e contactável.

7 - Proteção especial

Não subestime o poder protetor dos cristais: trazer consigo um cristal de quartzo ajuda-a a manter o foco em tudo o que precisa de fazer ao longo do dia. Se optar por um jaspe vermelho, terá maior proteção contra energias negativas e invejas, um quartzo rosa aumenta a atmosfera amorosa que a rodeia e a ametista potencia a sua intuição. O ónix protege contra inimigos e o Olho de tigre dá-lhe força e resistência. Uma vez mais, tenha conta, peso e medida: escolha o cristal mais adequado para cada dia e evite levar mais do que, no limite, três cristais na mala. O ideal será escolher sempre o seu "cristal para o dia" ou para a semana, por exemplo. Não se esqueça de limpar esses cristais com regularidade.