Um dos factores que mais influencia a nossa vida, tanto a nível físico como psíquico, é sem dúvida a alimentação. Antigamente falava-se na “arte de preparar os alimentos” pois, na verdade, através dos sumptuosos banquetes que reflectiam essa arte uniam-se povos, famílias, e animavam-se os indivíduos. A importância da alimentação adquiriu, gradualmente, uma maior credibilidade pois os estudos científicos confirmaram os seus benefícios. A alimentação é o importante agente proporcionador de saúde. Quem goza de boa saúde não se apercebe do poderoso bem que os alimentos lhe conferem, todavia, quem não goza dela poderá, desde já, tomar consciência do seu valor. É importante comer com gosto, mas não é o gosto que deve guiar o nosso critério de selecção dos alimentos. Não se esqueça que nós somos aquilo que comemos. A mãe que se esforça por dar uma alimentação equilibrada e saudável aos seus filhos, livrá-los-á das doenças e dos vícios e está a promover, inconscientemente, uma reforma social do mais alto valor. Venha experimentar uma consulta de Física Quântica e saiba como está a sua saúde, ligue 21 318 25 90! E-mail: mariahelena@mariahelena.pt
Sabia que a fruta que comemos diariamente para além de todas as vitaminas e proteínas que fornece ao nosso organismo, também fornece outro tipo de benefícios?
Existem frutos que têm poderes sedativos (laranja), desintoxicantes, anticépticos (limão), que fortalecem o sangue, auxiliam na função renal (cerejas), e ajudam na cura de infecções na bexiga e nos rins (maçã).
Como pode verificar, a fruta é um elemento que nunca deve faltar na sua roda de alimentos diária, pois é muito rico e benéfico para o seu organismo e para a sua saúde.
Cura através dos alimentos:
Um dos factores mais importantes que influencia bastante a vida, tanto ao nível físico como psíquico, é, sem dúvida, a alimentação.
Antigamente falava-se da arte de preparar os alimentos pois, na verdade, através dos sumptuosos banquetes, que reflectiam essa arte, uniam-se povos, famílias e animavam-se os indivíduos.
A importância da alimentação adquiriu, gradualmente, uma maior credibilidade pois os estudos confirmaram os seus benefícios.
A alimentação é o importante agente proporcionador de saúde. Quem goza de boa saúde não se apercebe do poderoso bem que os alimentos lhe conferem, todavia, quem não goza dela poderá, desde já, tomar consciência do seu valor.
Se, por um lado, a alimentação constitui uma necessidade imprescindível da vida, por outro lado, não podemos esquecer que ela é também, para muitos, um autêntico prazer. Infelizmente, como a maior parte dos prazeres, bem como o da mesa, tem sido totalmente subvertido e desvirtuado.
Efectivamente, a alimentação não se destina apenas à sobrevivência, destina-se igualmente a dar e conservar a saúde e, por consequência, conferir bem-estar psicológico e espiritual. Em suma, a boa nutrição é a base para encontrar o caminho para o bem-estar geral, todavia, há que indicar o que se entende por boa nutrição.
Em primeiro lugar, uma boa nutrição tem de ser adequada a cada indivíduo, isto é, tem que ter em consideração não a quantidade, mas a qualidade dos alimentos que necessita.
Em segundo lugar, é uma nutrição equilibrada, com proporções convenientes, que fornece às células os elementos vitais.
