Ajude-se a si própria
Cultive uma Atitude Optimista!
Por Ivo Dias de Sousa, professor universitário e autor do livro “Um Coelho Cheio de Sorte”. Para sugestões e comentários: ivo@diasdesousa.org ou http://twitter.com/ivosousa2
Procure cultivar uma atitude optimista. O optimismo é quase sempre vantajoso para a sua vida (veja, por exemplo, o livro “A Força do Optimismo” do psiquiatra Luis Rojas Marcos”). Claro que nem tudo são “rosas” no “reino” do optimismo. Porém, as vantagens tendem a superar largamente as desvantagens.
Uma pessoa que se coloca, por sistema, em situações de risco pensando que as suas hipóteses são muito superiores ao que realmente são é aquilo a que se chama de optimista patológico. Talvez tenha uma amiga que vá ao casino frequentemente e perca lá os ordenados – é provável que seja uma optimista patológica, o que não é saudável, nem bom para o bolso.
Os pessimistas patológicos
Estudos indicam que a maioria da humanidade tende a ser um pessimista patológico. Ou seja, alguém que, por sistema, coloca as hipóteses de alcançar algo, abaixo da realidade. Deste modo, tenta poucas vezes porque julga que as suas hipóteses são muito baixas. A maioria das pessoas que conhece está nesta categoria (cerca de duas pessoas em três). Talvez a leitora se inclua nesta categoria.
Porém, ao cultivar uma atitude optimista pode superar-se a si própria. As vantagens de cultivar o optimismo [nota: não estou a sugerir de forma nenhuma que ignore a realidade] são diversas. Uma delas é melhorar a saúde – o corpo humano tende a “obedecer” aos “comandos” dos optimistas. Os optimistas tendem não só a ter menos doenças como a recuperar mais facilmente. Por consequência, tendem a viver mais do que o resto da humanidade.
Outra vantagem de ser optimista é aumentar as hipóteses de sucesso. Por ser optimista, uma pessoa age mais – a grande diferença entre as pessoas que têm sucesso e as que não têm, é que as primeiras agem. Por ir mais a “jogo”, é mais provável que coisas boas aconteçam. Um estudante que não vai ao exame de certeza que não passa.
Afinal, como joga?
A diferença não está só ir mais vezes a “jogo”. Está também na forma como vai a jogo. Um optimista tende a fazer as coisas de uma forma mais convicta, o que aumenta as possibilidades de sucesso. Suponha a leitora que vai marcar um penalti. Se estiver confiante (optimista), vai marcar o penalti com maior convicção, o que aumenta a possibilidades da bola entrar. Se estiver pessimista, a boa vai sair, quase de certeza, devagar e o guarda-redes vai agarrá-la.
A mesma coisa se passa numa possível entrevista para um emprego. Se estiver optimista em relação a ela, quase de certeza que vai preparar-se melhor. Na própria entrevista, falará melhor. Tudo isso faz com que as suas hipóteses aumentem.
Existe outra vantagem de ser ptimista que a maioria das pessoas esquece: os optimistas são mais felizes. Suponha a leitora que tem uma irmã gémea exactamente igual. Um mágico lançou uma maldição que obriga as duas a terem exactamente a mesma vida sem tirar nem por. Se casam, o marido é igual e assim por diante. A única diferença que podem ter é uma ser mais optimista do que outra. Qual prefere ser? A mais optimista ou a outra gémea?
Devido à maldição, não faz diferença na vida que têm. No entanto, é preferível ser a optimista apesar de não fazer qualquer diferença visível. Porquê? Porque a gémea optimista tem melhor qualidade de vida devido ao que se passa na sua cabeça.
Em geral, ser optimista (desde que não seja de uma forma exagerada, o que é raro) leva as pessoas a ter melhor qualidade de vida.
Procure cultivar uma atitude optimista. As vantagens são várias. Lembre-se que ser optimista é um hábito. Se cultivar uma atitude optimista por algum tempo, o optimismo será um hábito para si.
Ajude os outros, mas comece por si!
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