Consultório de Astrologia

Os signos e a alimentação

Carneiro

Não são muito esquisitas com aquilo que comem, pois não dão especial atenção à sua alimentação, já que as entendia pensarem muito tempo em
coisas que consideram mundanas. Pelo facto de não se sentirem propriamente atraídas pelo planeamento do seu cardápio semanal, passam a vida a recorrer a “comida de plástico” ou qualquer outro tipo de alimento que lhe permita usufruir de uma entrega ao domicílio. Para elas é importante terem sempre sobras em casa, para evitarem terem que passar demasiado tempo na cozinha. Para além de acumularem algumas gordurinhas no corpo devido ao seu tipo de alimentação, podem também sofrer de alguns problemas digestivos, pelo facto de estarem sempre a ingerir produtos já fora de prazo.

Touro

Comer é algo que dá muito prazer à nativa deste signo e, por isso, não tem peso nem medida quando lhe colocam o tacho à frente. É impossível
para ela não repetir o prato e os petiscos com algumas calorias, bolachinhas, chocolatinhos, tostinhas, fazem a sua delícia. Nada como estar sempre a
“trincar” alguma coisa. Isso reflete-se obviamente na sua linha. Mas mesmo assim isso não a preocupa muito, pois se depois de uma boa refeição ainda
sentir fome irá, sem dúvida, optar por um gelado de frutas ou um salgadinho.

Gémeos

Duas das principais características relacionadas com a alimentação desta nativa são ou comer rápido demais ou simplesmente esquecer-se de comer. O grande problema desta mulher é que quando está envolvida em algo que lhe traga alguma novidade acha que é completamente ridículo perder muito
tempo com um assunto tão banal como aquilo que mete na boca. Portanto, ou não quer perder muito tempo sentada à mesa ou aquilo que no momento lhe dá um grande prazer, que é desfrutar do que é novo, não merece ser trocado por uma refeição. Esta atitude pode ser problemática e começar a refletir-se em alguns problemas de desnutrição.

Caranguejo

Não há dúvida de que a nativa de Caranguejo é uma verdadeira glutona, mas isso não quer dizer que façam propriamente uma alimentação
equilibrada, pois olham sempre de lado para alimentos como verduras, frutas ou peixe. Logo, esses produtos são aqueles que lhe podem dar mais vitaminas, minerais e fibras. Há alguma tendência para estas mulheres se tornarem um pouco rechonchudas, muito culpa da sua alimentação pouco variada.

Leão

Embora não se preocupe muito com aquilo que come no dia a dia, esta nativa gosta de sentir-se uma verdadeira rainha quando sai para almoçar ou jantar fora. O gosto pelo luxo, tão característico deste signo, é também muito visível à mesa de um restaurante. Ela nem olha para os preços, desde
que considere que à sua frente terá uma das melhores refeições do mundo, com os melhores alimentos. Adoram uma carne bem condimentada ou uma sobremesa sofisticada. Há que ter algum cuidado com os pratos demasiado temperados ou a quantidade de copos de vinho que ingere, pois tudo isso numa só refeição promete umas boas calorias no organismo.

Virgem

A nativa deste signo tem uma facilidade enorme, facto invejado por outras mulheres, para controlar com alguma rigidez aquilo que leva à boca, e fá-lo sempre que acham necessário perder alguns quilos ou mesmo por uma questão de saúde. O único senão é que é tão rígida consigo mesmo, que acaba
por descurar a quantidade de nutrientes que o seu organismo necessita para se manter saudável. Adora saladas com pedacinhos de queijo e nozes, pratos com molho de tomate fazem as suas delícias, e não dispensa um bom arroz de cogumelos.

Balança

Embora tenha alguma fixação por doces, a nativa deste signo consegue fazer uma alimentação bastante equilibrada. Varia bastante nas escolhas que faz para as suas refeições e consegue, sem grande esforço, preparar pratos bastante saudáveis. Ela tem, porém, um pequeno problema. O seu
medo de perder o controlo do seu peso fá-la, por vezes, desenvolver algum tipo de distúrbio alimentar como anorexia ou bulimia. Para que se mantenha saudável é necessário que o facto de estar sempre bela não pese mais do que o facto de se manter com saúde.

Escorpião

As emoções intensas da nativa de Escorpião afetam também a sua alimentação. Ela gosta de sabores fortes, com muitos picantes e carnes de
gosto acentuado. Fritos e alimentos gordurosos também fazem parte das suas escolhas para uma refeição que lhes dê prazer. Todas estas misturas bombásticas podem provocar a longo prazo problemas de estômago e cardíacos. Como tem mudanças de humor acentuadas tão de repente se pode preocupar demasiado com a sua alimentação, como passar a dar-lhe uma importância mínima na sua vida. Isso faz também como que ao longo da sua existência se vá preocupando ora com os quilinhos a mais nas suas ancas, ora com a falta de nutrientes saudáveis no seu organismo.

Sagitário

Como tem uma vida muito agitada, a nativa de sagitário necessita de ingerir alimentos calóricos e com bastante proteína. Para repor a sua massa muscular deve comer um bom prato de esparguete com carne e consumir alguns derivados de leite. Mas para que a alimentação não se reflita em quilos a mais na balança, deve optar por peixe, queijos magros e carnes brancas. É bastante apreciadora de massas com molho de tomate, ervas e azeite, excelentes combinações para manter os hidratos de carbono com bons níveis e mesmo assim não engordar.

Capricórnio

Os problemas com a balança não fazem parte dos dilemas da capricorniana, já que são bastante rígidas e impõem a si mesmas regras que as
impedem de cometer excessos. Na realidade aquilo que mais devem evitar é o próprio excesso. Por que não perderem-se um dia por um belo prato italiano ou por um chocolate com recheio de caramelo, algo que faz tão bem à alma? Com peso e medida tudo pode fazer parte da alimentação, desde que os exageros não se sobreponham, claro. Mais do que encarar os excessos da alimentação como um pecado, deve encará-los sim como um prazer.

Aquário

Dieta é algo que não faz parte do vocabulário da nativa de Aquário.  O seu humor deixa de ser o mesmo se tem que fechar a boca por algum motivo e boicotará o seu próprio regime alimentar, pois não concebe o facto de ter que ser prisioneira dos padrões de estética. Como não lida bem com a restrição, jamais será uma fiel seguidora de dietas. Porém, também não tem muito com que se preocupar, pois por natureza gosta de fazer uma alimentação equilibrada, e comer um pouco de tudo sem exagerar em nada.

Peixes

A nativa deste signo necessita de um cardápio que lhe dê bastante energia. Alimentos que lhe provoquem a sensação de bem-estar são aqueles que vêm em primeiro lugar na sua lista de compras: comidas picantes, citrinos, pão, massas e, de vez em quando, um pouco de chocolate. Deve evitar,
no entanto, os alimentos que lhe provocam dificuldades de digestão, como carnes vermelhas, fritos ou doces com leite condensado.