Remédios Naturais - Articulações
Algumas ervas têm propriedades que ajudam a prevenir e a tratar doenças dos ossos e das articulações.
Nesta altura do ano, as pessoas que têm problemas de articulações sofrem mais, devido ao frio os ossos e as articulações ressentem-se e provocando a dor.
Para evitar que isto aconteça é aconselhável que integre na sua alimentação diária alimentos e plantas medicinais que ajudam a prevenir e a tratar problemas de articulações.
- A Cavalinha é uma planta medicinal muito benéfica no tratamento de problemas de articulações. Recomendo que tome diariamente 3 chávenas do meu chá especial para as articulações, que é composto à base de cavalinha e inclui outras plantas como freixo e eucalipto que diminuem a dor nos ossos e articulações, fortalecendo-os.
Preparação:
- Coloque 4 colheres de sopa de chá num litro de água a ferver.
- Leve ao lume e deixe ferver durante 5 minutos.
- Coe e beba morno, 3 a 4 chávenas por dia.
- Pode juntar açúcar ou mel.
Alguns alimentos que ajudam a fazem bem às articulações são:
- Morangos, framboesas, salmão, sardinhas, atum, soja, cogumelos, gengibre, iogurtes, cogumelos, nozes, sementes e gengibre.