O coração tem razões que a razão desconhece, mas a verdade é que aquilo que para uns é um romance ardente para outros pode ser um amor em lume brando. Conheça, de acordo com a personalidade de cada signo, os segredos para um casamento feliz.
Carneiro
Para este nativo, "felicidade" rima com "novidade". São famosos por serem impulsivos, o que os pode fazer perder o interesse com a mesma rapidez com que se apaixonam. O seu par deve estar à altura de todos os desafios, estando preparado para acompanhá-los nas mais loucas aventuras: Carneiro vive o amor como se fosse um filme de acção e romance.
Touro
O tradicionalista Touro é um dos que mais valoriza o compromisso, e o casamento é, regra geral, um dos objetivos de vida de quem nasceu sobre este signo. Não é difícil, para eles, manterem um casamento, pois são os que mais prezam a rotina e as tradições familiares como ter a família reunida à volta de uma farta mesa. A sua felicidade depende, no entanto, da fidelidade do parceiro, pois este signo é ciumento ao extremo e dificilmente recupera de uma traição.
Gémeos
Os nativos de Gémeos vêem o casamento como a união de duas almas cúmplices, e para eles o segredo para um casamento feliz reside no companheirismo. É fundamental que o seu parceiro seja intelectualmente estimulante, que saiba discutir diariamente com eles os mais diversos assuntos e que tenha uma postura flexível para saber acompanhar as suas mais variadas aventuras, sem lhe exigir grandes sentimentalismos, pois este signo precisa de "ar" para respirar e não gosta de se sentir "sufocado".
Caranguejo
O romântico do Zodíaco deseja casar-se, ter filhos, construir família. É muito fácil, para eles, construírem um casamento feliz, pois o Caranguejo investe vibra com o amor e dedica-se de corpo e alma ao seu par, tudo fazendo em prol da paz e da harmonia. É importante para eles, no entanto, que haja demonstrações constantes de amor, abraços e beijos, pois este nativo é muito carente e sente uma grande necessidade de contacto físico.
Leão
Leão vê o casamento como um dos objetivos da sua vida, pois embora seja aventureiro e conquistador, ambiciona construir o seu "império", a sua família, unindo a sua vida à da pessoa que escolheu. Geralmente os nativos deste signo gostam de casamentos vistosos, com muitos convidados, e na sua vida a dois fazem tudo para preservar a harmonia e manter o casamento, conquanto a sua autoridade seja sempre reconhecida e respeitada – Leão é, inquestionavelmente, o chefe de família.
Virgem
Apesar deste signo ser um dos que menos importância dá ao casamento, optando muito frequentemente por manter-se solteiro, Virgem pode construir um relacionamento sólido, feliz e duradouro. Para isso, o seu par ter de ser arrumadinho e saber manter a casa limpa, pois nada desespera mais este nativo do que ter o seu lar desorganizado. A rotina e a estabilidade são ingredientes para o manter feliz.
Balança
Este nativo adora o casamento, pois Balança é o signo mais vocacionado para a partilha, a união, a vida a dois. Deseja um casamento de sonho, digno da mais bela história de cinema, e sabe como tornar o dia a dia num romance permanente. Mima o seu parceiro, mesmo ao longo dos anos, com surpresas, presentes, flores… e precisa de ter da parte dele o mesmo tipo de carinho e atenção. Para Balança, construir um casamento feliz é tão natural como respirar.
Escorpião
Apesar da sua personalidade independente e complexa, Escorpião preza o casamento e ambiciona construir o seu próprio clã, um porto seguro com a pessoa que soube conquistar o seu coração. Este nativo precisa de segurança para ser feliz no casamento, pois é muito possessivo e ciumento. Precisa de ter um parceiro envolvente, intenso e apaixonado, pois para manter acesa a fulgurante chama do seu coração é necessário entrega e partilha profunda – aquilo que Escorpião tanto valoriza.
Sagitário
O bon vivant do Zodíaco tem um grande dificuldade em assumir compromissos e o casamento pode ser, para eles, um missão quase impossível. Quase, porque se encontrar um parceiro que saiba respeitar a sua liberdade – até para namoriscar de vez em quando com outras pessoas – e não procurar mudá-lo, Sagitário pode entregar-se de corpo e alma ao seu relacionamento, animando-o com uma paixão intensa e arrebatadora e gargalhadas diárias na vida a dois.
Capricórnio
Este nativo não tem grande necessidade de partilhar a sua vida com outra pessoa e, se não encontrar o parceiro ideal, pode optar por viver sozinho. No entanto, como dá uma enorme importância à família e às tradições familiares, Capricórnio valoriza o casamento e faz de tudo para o manter. Necessita que o seu parceiro seja empenhado, dedicado e de confiança, valorizando acima de tudo a estabilidade de um relacionamento seguro.
Aquário
O independente nativo de Aquário tem dificuldade em assumir o compromisso do casamento, pois acredita mais na amizade e na cumplicidade do que nos relacionamentos, fugindo de "amarras" e compromissos. Para ser feliz na vida a dois, precisa de preservar a sua liberdade, sendo essencial que o parceiro o deixe à vontade para estar com os amigos, para fazer voluntariado, e tudo o mais que este excêntrico desejar.
Peixes
O romântico Peixes sonha com o casamento, desejando unir para sempre a sua alma à de outro ser. Para ele, não é difícil manter um casamento, pois este é um dos signos mais voltados para a vida a dois e em família. Precisa de romance constante, passeios à luz da lua e jantares ao som de violinos para ser feliz.
Há quem sonhe casar-se, há quem fuja do "sim" a sete pés... Será que os signos do Zodíaco influenciam a forma como cada signo lida com a ideia de casamento? Saiba tudo!
Carneiro
Por serem impulsivos por natureza, os nativos de Carneiro são capazes de decidir casar-se de um momento para o outro, sem pensar muito no assunto. Não o fazem de ânimo leve, no entanto, pois quando se apaixonam entregam-se por completo e acreditam que é para toda a vida. São capazes de casar jovens, mas para manter a chama da paixão acesa o seu parceiro não pode deixar a relação cair na rotina, pois estes nativos detestam-na. Podem ser muito individualistas, pois afirmam as suas decisões e esperam que o par as aceite sem contestar. Este é um aspecto que muitas vezes precisa de ser trabalhado na relação.
Touro
O nativo do signo Touro encara o casamento como um compromisso muito sério e duradouro, razão pela qual ponderam longamente antes de assumirem essa decisão. Dão uma enorme importância à família, e construir um lar harmonioso e feliz é uma das maiores ambições na vida destes nativos. Uma vez casados farão de tudo para preservar o casamento, não se precipitam e não lidam bem com separações. Precisam de ter a seu lado um companheiro que demonstre o mesmo empenho para que o casamento resulte, pois se se sentirem sós podem tornar-se vingativos.
Gémeos
No casamento com um nativo do Signo Gémeos, tudo pode acontecer. Uma vez que gosta de levar a vida de forma descontraída o nativo deste signo não encara o casamento como uma necessidade absoluta mas, se decidir dar esse passo, levá-lo-á a serio – desde que o par não o sufoque nem queira restringir a sua tão preciosa liberdade. O geminiano não é por natureza infiel, mas gosta de se sentir livre, e apreciará um casamento que não lhe imponha regras nem barreiras. A opção de viver numa união de facto adequa-se melhor à sua personalidade, pois para ele o que importa é o amor, dure enquanto durar.
Caranguejo
O nativo do signo Caranguejo atribui uma enorme importância ao casamento, sendo talvez aquele que mais sonha com este dia. Para quem nasce sob este signo, um lar harmonioso, com muitos filhos e um parceiro dedicado são requisitos essenciais para ser feliz. Uma vez que encara a sua casa como o seu refúgio, dedicará muito tempo a cuidar do lar, pois é nele que se sente bem. Pode ser, contudo, bastante possessivo e ciumento, exigindo ao parceiro a mesma dedicação total ao casamento.
Leão
O nativo do signo Leão não hesita em casar-se e, quando está apaixonado, entrega-se ao casamento acreditando que é para toda a vida. O único problema é que este nativo exige a perfeição em tudo o que o rodeia, e pode entrar em conflito interior quando os problemas surgirem, tendo tendência para responsabilizar o seu companheiro pelos mesmos. Sendo um líder nato, o nativo de Leão gostará de ser o chefe da família, seja homem ou mulher, e sentir-se admirado e respeitado é algo que lhe traz uma alegria imensa.
Virgem
Uma vez que é bastante exigente, o nativo do Signo Virgem pode casar bastante tarde, pois espera encontrar o companheiro ideal e jamais toma a decisão de casar-se de ânimo leve. Analisa exaustivamente os pros e os contras desse passo e, como tem dificuldade em exprimir o que sente através de palavras, desfaz-se em gestos e demonstrações de amor através das acções para com o seu par. Quando casa, faz tudo para que essa relação resulte. É incansável no cuidado do lar e zela pelos que lhe são queridos, dando muito valor à estabilidade familiar e à ordem.
Balança
Os nativos do signo Balança são pessoas românticas e idealizam o dia do seu casamento, pois detestam viver sós. Apreciam todos os detalhes referentes à boda e não dispensam um casamento elegante, mesmo que com pouca despesa. São capazes de casar jovens, ansiando constituir família. Sendo pessoas harmoniosas por natureza, esforçam-se para se adaptarem à maneira de ser do seu parceiro, evitando as discussões e os conflitos. É hospitaleiro e gosta de receber os amigos em casa, cuidando tanto do seu lar como da relação.
Escorpião
Embora seja apaixonado e intenso, o nativo de Escorpião não se casa por impulso, pois raramente volta atrás nas suas decisões e, como tal, encara este passo com uma grande seriedade. Embora se apaixone facilmente, a mudança de hábitos que um casamento implica pode inquietar a sua personalidade tão individualista e independente, e não será fácil para ele dividir “a sua toca” com outra pessoa, por muito apaixonado que esteja. Uma vez tomada esta decisão, contudo, entrega-se ao matrimónio com o mesmo fervor apaixonado que caracteriza todas as suas acções.
Sagitário
O alegre Sagitário não vê com bons olhos o facto de ter de assumir um compromisso e, como tal, os nativos deste signo podem protelar esta decisão por tempo indefinido. Não é fácil sentirem-se preparados para tal, pois sentem sempre a sua liberdade ameaçada ou, pelo menos, restringida – o que vai contra a natureza livre e espontânea deste signo. Uma vez casado, contudo, mostra-se um verdadeiro companheiro de todas as horas para o seu par, sendo o primeiro a incentivá-lo a desenvolver projectos pessoais e mostrando sempre entusiasmo pelas suas ideias.
Capricórnio
Quando o nativo de Capricórnio casa, assume esse compromisso com o mesmo rigor e empenho com que faz tudo o resto na sua vida. Uma vez que os nativos deste signo dão muita importância às regras e convenções da sociedade mostram-se muito empenhados em seguir os preceitos da mesma, e o casamento não foge à regra. Assim, são capazes de fazer os esforços necessários para manterem um casamento, mesmo que este esteja em desgaste, pois para eles os laços matrimoniais são indissolúveis. Como este nativo se dedica muito ao trabalho, é capaz de passar mais horas fora de casa do que dentro dela, no entanto, essa é a sua forma de cuidar do lar e de demonstrar amor e preocupação pela sua família.
Aquário
A mente livre do nativo de Aquário tem alguma dificuldade em aceitar assumir um compromisso tão permanente como o casamento. Na verdade, o nativo deste signo aprecia o amor livre, descontraído e puro, razão pela qual prefere viver em união de facto do que formalizar uma união legal. Embora este nativo aprecie a estabilidade e a intensidade de um casamento, tem dificuldade em por em pratica este tipo de relação. O seu par terá de compreender que para este nativo a vida em grupo é fundamental, sendo muito importante para ele a presença constante dos seus amigos em sua casa.
Peixes
O sensível Peixes é um romântico incurável, que acredita que um dia encontrará a sua alma-gémea. Quando se apaixona vive esse relacionamento com toda a intensidade e gosta de se entregar ao romance. Dificilmente este nativo dirá “não” a um pedido de casamento, sonhando com uma boda de conto-de-fadas. Sensíveis e intuitivos, desejam fundir-se com o seu amado e mergulhar na intensidade dos seus pensamentos, tendo dificuldade em manterem a sua individualidade. Carinhosos e dedicados, esforçam-se ao máximo para que o relacionamento dure.
As superstições sempre existiram como uma forma de proteção: as pessoas acreditam que ao seguirem certos rituais antigos vão ter sorte e afastar aquilo que não querem. A data do casamento é muito importante, é um dia que marca um ponto de viragem na vida das duas pessoas. Para escolher a melhor data para casar deve conjugar várias abordagens que nos dão informações importantes sobre a energia do dia: a Numerologia, o Tarot, a Astrologia, as fases da Lua, os dias da semana e até o Feng Shui.
A data ideal é aquela que, em todas estas abordagens, é harmoniosa para as pessoas que se vão casar. Temos de ter sempre em conta a energia das pessoas.
Numerologia:
- de acordo com a Numerologia, todos os números têm uma vibração energética.
Então, para escolher a data ideal para casar deve somar dia + mês + ano.
O número que obtiver deve ser reduzido a um só algarismo.
Por exemplo, um casal que vai casar no dia 23 de Setembro de 2019: 2 + 3 (dia) + 9 (mês) + 2 + 0 + 1 + 9 (ano) = 26 - energia 8
Significado de cada energia:
1 – representa novos começos. Favorável, traz ação.
2 – excelente, está associado à parceria e à união.
3 - indica boa comunicação.
4 - estabilidade e segurança, anuncia um casamento duradouro.
5 – indica aventura. Traz paixão, é bom para casais que gostam de viajar.
6 - é o mais favorável para o amor, traz paz e a união.
7 – representa calma e espiritualidade, força para vencer os desafios.
8 – favorável para a vida financeira do casal e para o compromisso.
9 – está ligado à compaixão, ao crescimento espiritual juntos
11 – é um número mestre, muito benéfico, indica um futuro feliz
22 – também é um número mestre, indica uma união estável
33 – outro número mestre, indica proteção especial do plano Divino
Tarot:
Através do Tarot podemos conhecer a energia do dia do mês em que se realiza o casamento.
De acordo com o Tarot, os melhores dias do mês são:
2 – simboliza a união, está ligada à Carta de Tarot a Papisa que indica intuição. Ajuda o casal a ouvir-se e a compreender-se mutuamente.
3 – A Imperatriz – favorece a comunicação, a sensibilidade.
4 – representa a estabilidade, está associada à carta o Imperador, que anuncia um casamento sólido e duradouro.
5 – O Papa – indica um casamento que estava escrito no Céu.
6 – representa o equilíbrio, a parceria. Carta Os enamorados, que indica romance e atração, mas alguma indecisão.
11 – associado à carta A Força. Traz proteção.
14 – corresponde à carta A Temperança, indica harmonia na relação.
17 – corresponde à carta A Estrela, significa que o casamento é abençoado.
19 – carta de Tarot o Sol, indica união, felicidade e harmonia.
21 – corresponde à carta de Tarot O Mundo, que anuncia um casamento muito feliz.
ASTROLOGIA:
- são favoráveis as datas em que a Lua está em Quarto Crescente, Lua Nova ou Lua Cheia. Deve evitar-se o quarto minguante.
- são muito favoráveis os períodos em que o Sol está num signo mais voltado para a união:
- Touro (21 de Abril a 21 de Maio), um signo regido por Vénus, o planeta do amor. Indica estabilidade no casamento;
- Caranguejo (21 de Junho a 22 de Julho), um signo regido pela Lua, que está ligado às emoções, indica cumplicidade, romantismo, partilha;
- Leão (23 de Julho a 22 de Agosto), um signo regido pelo Sol, está associado à paixão, ao brilho, ao sucesso;
- Balança (23 de Setembro a 23 de Outubro), que também é regido por Vénus, traz romance e harmonia;
- Peixes (18 de Fevereiro a 19 de Março), regido por Neptuno, traz ao relacionamento a capacidade de amar e aceitar o outro de forma incondicional.
Energia dos dias da semana
- o melhor dia é a sexta-feira, que é um dia regido por Vénus.
- a segunda-feira também é boa, é regida pela Lua, traz sensibilidade
- terça-feira – regido por Marte – indica paixão, mas pode trazer discussões
- quarta-feira – regido por Mercúrio – indica boa comunicação
- quinta-feira – regido por Júpiter – bom para crescerem juntos, para a expansão
- sábado – dia de saturno – associado ao compromisso duradouro
- domingo – dia do sol – anuncia êxito e indica proteção
Feng Shui
Analisa a data de nascimento das pessoas que vão casar para encontrar a melhor data. Estuda a energia de cada pessoa e depois a data que tem uma energia mais compatível. É muito específico.
A nível geral, para o Feng Shui as melhores datas são as que incluem o número 8 e o número 9.
Também aconselha as melhores cores, para o feng Shui o vermelho é uma cor favorável, traz romance e sucesso.
O equilíbrio entre o branco (energia Yin, feminina) e o preto (energia Yang, masculina) também é positivo.
Em magias e rituais de amor, o café estimula e aumenta a atração, fortalecendo a paixão e o desejo. Este ritual é feito em duas partes e ajuda a atrair a sorte para o casamento ou numa união de facto.
Vai precisar de:
- um coador novo de pano
- café em pó (convém que seja de uma boa marca)
- água a ferver
- alecrim seco
- mel
- um prato branco
Preparação:
- Comece por colocar um litro de água ao lume.
- Deite quatro ou seis colheres de sopa de café em pó no coador. Pode fazer o seu café mais ou menos forte, conforme preferir, devendo SEMPRE usar um número par de colheres de café.
- Deite a água a ferver sobre o café e deixe repousar durante 5 minutos.
- Sirva então duas chávenas desse café, que DEVE BEBER EM CONJUNTO COM O SEU PAR. É importante que ambos bebam este café e que estejam juntos enquanto o fazem, de preferência num clima de amor e troca de carinhos.
- Guarde o que sobrou, podem ir bebendo o restante café conforme entenderem.
- Pode também voltar a usar o coador, mas reserve o pó de café que usou.
- Mais tarde (ou de seguida, o que importa é que esteja a sós) prepare o resto do ritual.
- Deite o pó de café usado no prato branco. Por cima, polvilhe com alecrim seco, que neutraliza e afasta as más energias. Derrame mel até cobrir completamente a mistura.
- Cubra o prato com cuidado e leve-o até um jardim. Junto das raízes da árvore mais forte que encontrar derrame toda a mistura (NÃO ENTERRE!). Deixe que a Natureza se entranhe no vosso amor, fazendo-o sempre crescer forte e saudável.
O significado dos sonhos pode variar consoante a pessoa que sonha e a situação que está a viver naquele momento.
Porquê que sonhamos?
Sonhamos para o cérebro se libertar da pressão, para processar a informação, é necessário para o nosso bem-estar e equilíbrio.
Os sonhos contêm presságios – os gregos e os romanos já os interpretavam como mensagens dos deuses
- alguns sonhos têm um forte impacto emocional
- relacionam-se com traumas e factos que não conseguimos aceitar
- revelam os nossos maiores medos (ou aquilo que mais desejamos)
Os sonhos também curam – trazem informações à nossa mente para as aceitarmos
Apesar de ter de se analisar a situação que está a viver, de um modo geral sonhar com a morte anuncia uma mudança radical na sua vida pode anunciar um casamento, felicidade se sonhar que está a morrer, alguém irá fazer-lhe uma promessa que não vai cumprir.
Se sonhar com a morte de alguém, pode receber dinheiro inesperado.
Se sonhar com um amigo a morrer: conseguirá vencer os inimigos.
Se sonhar com familiares a morrerem: receberá uma herança.
Se sonhar que deseja a própria morte: a sua saúde não está fortalecida.
A depressão pode ser originada por várias razões. Entre elas destacam-se a morte de uma pessoa querida, uma doença, o desemprego, a infelicidade no casamento, ou a soma de pequenos eventos que acontecem ao longo da nossa vida e que não são completamente superados. Para ultrapassar a depressão leve ou moderada, que surge de vez em quando, existem algumas ervas, que ingeridas sob a forma de chás, podem fazê-la sentir-se melhor e diminuir os efeitos da depressão.
Também a ansiedade é um problemas muito comum, nos dias de hoje, mas o importante é que não deixe que ela se instale na sua vida, impedindo-a de seguir em frente. Saiba também quais são os melhores chás para combater este dilema.
Sintomas da depressão
Perda ou aumento brusco de peso;
Pensamentos suicidas;
Tédio acompanhado de tristeza profunda e falta de vontade para realizar qualquer tarefa;
Sentimento de culpa sem razão aparente;
Falta de concentração
Insónia;
Sintomas da ansiedade
Físicos:
Enjoo;
Tonturas;
Falta de ar ou respiração ofegante;
Dor ou aperto no peito;
Dor de barriga;
Roer as unhas;
Tremor;
Palpitação do coração;
Irritabilidade e fadiga fácil;
Tensão muscular;
Dificuldade em dormir.
Emocionais:
Agitação e nervosismo;
Dificuldade de concentração e em relaxar;
Preocupação, pânico ou medo constante de alguma situação em particular, como por exemplo medo de se magoar;
Sensação de que algo mau vai acontecer;
Descontrolo sobre os próprios pensamentos;
Preocupação exagerada.
ERVAS EFICAZES, QUE AJUDAM A COMBATER A DEPRESSÃO E A ANSIEDADE
Erva de São João
A erva de São João é uma planta que funciona como remédio natural para transtornos mentais e dores causadas pelos nervos. Esta erva medicinal pode ser usada para o tratamento a curto prazo de depressão leve a moderada, embora possa ser usada para a depressão mais grave, mas com menos resultados eficazes.
GinkgoBiloba
Derivado das espécies mais antigas da árvore ginkgo. Esta planta é muito utilizada para melhorar a memória e o funcionamento do suporte cognitivo por conter dois elementos essenciais, flavonóides e terpenos. O GingkoBiloba ajuda a aliviar sintomas depressivos, mas para deve-se ter em atenção a toma de outros medicamentos em conjunto, pois o chá desta planta pode interagir com alguns medicamentos e causar algum tipo de danos colaterais.
Camomila
É um remédio natural muito recomendado para situações de ansiedade e insónia. Os topos floridos da planta são usadas para fazer cremes e pomadas, extratos líquidos, cápsulas, comprimidos e chás. Existem dois tipos de camomila: a camomila alemã e a camomila romana. Ambos possuem substâncias ativas semelhantes e podem ser utilizados para diminuir sintomas relacionados com a depressão, tais como a irritabilidade e a insónia. Converse com o seu médico antes de usar chá de camomila com fins medicinais para tratar a depressão, pois este pode ter interações com medicamentos e causar erupções cutâneas ou outro tipo de danos colaterais.
Alecrim
Equilibra a temperatura do sangue e, através dele, de todo o corpo.
Por isso é recomendado contra anemia, menstruação insuficiente e problemas de irrigação sanguínea. Também atua no fígado. Ajuda a assimilação do açúcar (na diabetes) e é indicado para recompor o sistema nervoso após uma longa atividade intelectual.
Erva-cidreira
Tem óleos essenciais que acalmam levemente.
Passiflora
Com origem no México, foi trazida para a Europa pelos missionários jesuítas. É a planta do maracujá - possui propriedades analgésicas, alcalóides e flavonóides, com acção relaxante e antidepressiva. Possui, assim, compostos que se refletem nos problemas do sono, em particular, na insónia, pois atenuam a sensação de fadiga, stress e sintomas de hiperactividade.
Valeriana
As suas propriedades são extraídas da raiz. Melhora o sono. No entanto, há casos em que a valeriana produz um efeito estimulante, em vez de ajudar a relaxar, um cenário perante o qual não deve ser usada. Além disso, o seu consumo deve ser interrompido se sentir dores de cabeça e inquietação, dois sintomas associados ao consumo excessivo desta erva.
Erva- Princípe
Entre os principais benefícios da erva-princípe é possível destacar a ação analgésica que trata naturalmente dores de cabeça, febres e cólicas menstruais e as ações antiespasmódica e calmante, que contribuem para o controle da ansiedade, melhoram o sono e atuam como antidepressivos.
Tília
Juntamente com a camomila, será talvez das plantas mais utilizadas para proporcionar um estado de relaxamento e, consequentemente, noites melhor dormidas. A sua acção sedativa é muito útil no controlo de estados de ansiedade, tensão nervosa e insónia.
Depressão
Chá de Alecrim
Faça uma infusão com 1 colher (sobremesa) da erva numa chávena de chá com água a ferver. Ingira 3chávenas da solução por dia.
Chá de Salgueiro Branco
Preparar o chá fazendo uma infusão num litro de água juntamente com 30gr de folhas da planta, deixando repousar cerca de vinte minutos. Ingira 3 chávenas da solução por dia.
Chá de erva de São João
Faça uma infusão com 1 colher (sobremesa) da erva e uma chávena de água a ferver. Deve ser ingerido no máximo, 4 vezes ao dia.
Chá para controlar a depressão
Coloque uma chávena de água numa panela para ferver. Retire a panela do lume e acrescente uma colher de chá de erva de São João e uma colher de chá de GingkoBiloba. Tape muito bem a panela e deixe as ervas em infusão cinco minutos. Escorra as ervas passando o chá através de um passador. Coloque o chá num copo e adoce com mel.
Infusão de espinheiro contra a depressão
Ingredientes: 1 colher (sopa) espinheiro * 1 copo de água .
Preparação: Ferva água com as folhas de espinheiro. Deixe arrefecer. Como tomar: Beba uma chávena de chá por dia.
Chá para Depressão
Ingredientes:
*1 colher ( chá ) de escutelária
*1 colher ( chá ) de flor de laranjeira
*1 colher ( chá ) de erva-de-são-joão
*1 colher ( chá ) de betónica
*1 colher ( chá ) de melissa
Preparação:
Coloque os ingredientes num bule, cubra com 500ml de água a ferver, deixe descansar 10-15 minutos, coe e sirva. O chá também pode ser tomado frio.
Chá de Erva-Princípe
Adicione num litro de água a ferver 5 colheres (sopa) da planta seca ou 20 folhas frescas cortadas em pedacinhos. Abafe por 20 minutos e coe. Tome o chá quente ou frio3 vezes ao dia.
Chá de Malva
Ingredientes: 1 chávena de água * 1 colher de (sopa) folhas de malva picadas * 1 colher de (sobremesa) flores de camomila
Preparação: Ferva a água e de seguida junte as folhas e as flores. Deixe em infusão por 5 minutos, deixe amornar e coe. Beba uma chávena antes das principais refeições.
Chá de Ginkgo Biloba
Ingredientes: ½ Lt. de água * 30g de Ginkgo Biloba
Preparação: Coloque a água ao lume e deixe ferver. Junte de seguida o Ginkgo Biloba e deixe em infusão por 5 minutos. Tome três chávenas ao dia.
Ansiedade
Chá de Valeriana
Junte algumas colheres (sopa) de raiz de valeriana a meio litro de água; deixe ferver, durante cinco minutos, em lume brando; no fim, coe e adicione um pouco de mel.
Chá de tília para acalmar os nervos
Ingredientes: Tília * água
Preparação: Ferva a água e despeje por cima da tília, deixe atuar uns minutos.
Como tomar: Consuma este chá todos os dias
Chá para acalmar os nervos
Misture 30 g de erva de São João com 30 g de valeriana e 30 g de erva-cidreira. Use uma colher de chá da mistura de erva para cada chávena de água a ferver. Ferva a água necessária e coloque as colheres de chá correspondentes à quantidade, deixando repousar em infusão 10 minutos. Adoce o seu chá, se necessário. Beba um copo antes de ir para a cama, todas as noites durante várias semanas para acalmar os nervos e a depressão, ao mesmo tempo que ajudará a adormecer com mais facilidade
Chá de camomila para a ansiedade
Ingredientes: Camomila * água
Preparação: Ferva a água e despeje por cima da tília, deixe atuar uns minutos.
Como tomar: Consuma este chá todos os dias
Como tomar: Tomar 1 colher diluída numa chávena de água, após as refeições e antes de deitar.
Chá de flor de Alfazema
Ingredientes: 5g de flores de alfazema - 2 chávena de água – mel a gosto
Preparação: Ferva a chávena de água e coloque as flores de Alfazema, deixando atuar por 5 minutos. Adoce com mel e repita a dose 4 vezes ao dia.
Chá de Flor de Laranjeira
Ingredientes: 1 chávena de água * 1 colher de (sopa) de flores de laranjeira * mel a gosto
Preparação: Coloque as flores de laranjeira dentro de uma chávena vazia. Ferva a quantidade de água para encher essa chávena. Cubra as flores com a água e espere amornar. Coe e de seguida adoce com mel, ao seu gosto. Tome duas a três chávenas deste chá por dia.
Chá de Rosas
Ingredientes: 1 Lt. de água * pétalas de 6 rosas * 1 colher de (café) de água de rosas * açúcar a gosto
Preparação: Leve a água ao lume e quando começar a ferver junte-lhe as pétalas de rosa. Desligue o lume e deixe em infusão durante 5 minutos. De seguida, junte-lhe a água de rosas, adoce com açúcar a gosto e beba uma chávena deste chá antes de se deitar.
A ter em conta
Se estiver a tomar medicamentos receitados pelo seu médico para a depressão ou a ansiedade deve ter algum cuidado. Um dos principais perigos de tomar remédios caseiros é a interação medicamentosa, que pode anular ou até potencializar os medicamentos que esteja a tomar paralelamente. As plantas possuem milhares de substâncias químicas capazes de reagir de maneira indesejada com medicamentos comuns. A orientação médica é indispensável.
O poder da Alfazema
Ajuda a tratar problemas nervosos e reumatismo, vertigens e vómitos nervosos e atua também como estimulante e antiespasmódico. A Alfazema é muito utilizada em óleos de massagens, para tratamento de equimoses, hematomas e dores articulares. Para quem sofre de perturbações do sono, o ideal é tomar banhos de imersão com esta planta.
Chás de duplo efeito
Chá de Hipericão para depressão ou estados de ansiedade
Ingredientes: 20g de folhas secas de hipericão * 1 litro de água * 1 colher (chá) Ginko Biloba.
Preparação: Ferva a água e coloque num recipiente com as folhas de hipericão e o Ginko Biliba. Tape, deixe amornar, coe e beba a seguir. Pode adoçar a gosto.
Como tomar: Beba 3 a 4 chávenas todos os dias.
Infusão de Erva de São João para aliviar tensão e depressão
Ingredientes: 30 g de erva de São João * 1 litro de água * 30 g de valeriana * 30 g de erva-cidreira.
Preparação: Misture as ervas, ferva a água e junte as ervas, deixe em infusão durante 10 minutos. Pode adoçar a gosto.
Como tomar: Beba um copo antes de ir para a cama, todas as noites durante várias semanas para acalmar os nervos e a depressão, ao mesmo tempo que ajudará a adormecer com mais facilidade.
Chá de Erva-Cidreira para depressão, insónia ou ansiedade
Ingredientes: 250 g de erva-cidreira * 1 litro de água * 750 de açúcar mascavado.
Preparação: Ponha para ferver o litro de água. Enquanto isso, coloque a erva-cidreira dentro de uma jarra. Quando a água entrar em ebulição, verta-a no recipiente, tape com um prato e deixe que esfrie totalmente. O passo seguinte será coar o preparado com um pano e apertar bem até escorrer toda a infusão. De seguida ferva novamente o preparado, mas desta vez com o açúcar durante uns dois minutos. Vai ficar com uma consistência um pouco mais espessa.
Preparei especialmente para si este livro, onde reuni algumas orações para encontrar o amor, para fortalecer um relacionamento e para abençoar um casamento.
O Feng tem por princípio o equilíbrio energético, corrigindo qualquer perturbação que possa existir a este nível através de passos tão simples como mudar a disposição dos móveis ou pintar uma parede de cor diferente.
Veja as dicas de Maria Helena para atrair boas energias para a sua vida.
Feng Shui é uma filosofia oriental milenar que estuda a forma como a energia circula e que nos indica métodos e técnicas para criar harmonia na nossa casa e na nossa vida. Feng significa vento, e shui significa água. No Feng Shui existem 2 tipos de energia: o Chi é a energia positiva e o Shar é a energia negativa. Para que os ambientes sejam saudáveis, é necessário que haja equilíbrio, que o Chi circule livremente. Aprenda na prática como atrair a harmonia para a sua vida.
O Feng-Shui sugere regras simples para melhorar a vida profissional, renovar o ambiente e atrair energias positivas. Passamos a maior parte do dia no local de trabalho, pelo que merece uma atenção especial.
Limpeza e organização para sucesso no trabalho
A organização é um princípio básico para que a boa energia possa fluir. Habitue-se a ter a secretária sempre ordenada, tome nota do que tem a seu cargo, organize as suas pastas, arquivando documentos e categorizando-os. A limpeza é fundamental para um bom Feng-Shui. Ao acumular papéis e objetos de que já não precisa está a atrair energias negativas para o seu trabalho e a bloquear a criatividade. Mantenha a sua sala limpa e organizada, e verá como a sua disposição melhora e a motivação aumenta. Dê atenção ao arquivo de materiais que não usa com frequência, é importante renová-lo, de tempos a tempos, e deitar fora aquilo de que não precisa. Um local de trabalho organizado e bem arejado é meio caminho andado para o sucesso! Uma vez que a água representa prosperidade, tenha na secretária fotos de água a jorrar de uma fonte ou num riacho. As plantas naturais atraem boa energia. Se não pode escolher o sítio onde vai trabalhar corrija bloqueios colocando uma planta no local. Tenha atenção, pois as plantas usadas no escritório devem ser novas e adquiridas especificamente para este efeito! Obterá melhores resultados se adotar uma atitude positiva e se se visualizar a si própria a ser bem-sucedida no seu trabalho e na sua carreira. Os pensamentos têm uma força mágica!
O Feng Shui e as relações sociais
Viver em sociedade nem sempre é fácil. Cada ser humano encerra em si pequenos detalhes que o tornam único e especial. São essas pequenas coisas que fazem com que, por vezes, existam situações de repulsa ou atração. A arte do Feng-Shui pode ser bastante benéfica para corrigir alguns comportamentos menos positivos na nossa relação com os outros.
Uma forma eficaz e bem-educada de finalizar uma reunião social é oferecer, a seguir à refeição, uma última bebida, que pode ser um chá, esta não deve ser recusada pelo convidado, uma vez que é uma forma de atrair boas vibrações. Sempre que o servir, nunca aponte o bico do bule para os convidados, pois funciona como “lanças” afiadas, criando alguma agressividade. Loiça partida ou lascada é sempre de evitar, pois, para além de dar mau aspeto visual, funciona como barreira inibidora das energias positivas. Os gestos também são uma forma de aproximação ou afastamento. Apontar o dedo a alguém é intimidatório, carregado de energia menos positiva. Em algumas culturas, considera-se uma enorme falta de educação apontar o dedo a um interlocutor, pois este pode ficar mal impressionado e ofendido. Por vezes, quando estamos a conversar, temos o hábito de cruzar os braços, este gesto não é benéfico, uma vez que transmite uma sensação de insegurança e desconfiança em relação aqueles com quem estamos a interagir, é também um gesto fechado, que favorece a estagnação da energia positiva e a interrupção do circuito energético entre as pessoas.
Proteção do casamento
Quer tenha um relacionamento estável, quer procure um novo companheiro, saiba que a energia que circula na sua casa e, em particular, no seu quarto, pode bloquear o bom Feng Shui e impedir que haja harmonia na sua vida amorosa. Posicionar a sua cama corretamente em relação à porta do quarto é uma forma simples de corrigir desequilíbrios energéticos que causam mau Feng Shui. A disposição da cama é considerada fundamental para a qualidade do sono de quem nela dorme e, por outro lado, para a vida afetiva. Fique a saber que a cama deve estar o mais afastada possível da porta, no canto diametralmente oposto, e de forma a ter uma boa visibilidade para a mesma.
Procure decorar o seu quarto tendo por base a simplicidade, a paz e a beleza. Afaste tudo o que não esteja relacionado com o repouso. O material de trabalho, como a sua pasta ou computador, deve estar sempre fora do quarto. Objetos elétricos, como a televisão ou o rádio também perturbam a harmonia afetiva, por isso evite colocá-los no seu lugar de descanso. Se não prescinde da televisão no quarto, cubra-a com um pano antes de dormir. Ter estantes cheias de livros no quarto também não traz bom Feng Shui, pois os livros distraem a mente e devem por isso estar numa parte mais social da casa. As prateleiras no quarto representam “um peso” sobre a cabeça, por isso deve evitá-las. É importante que haja espaço no seu quarto para o bom Feng Shui, por isso olhe bem à sua volta e retire toda a mobília que estiver em excesso. A “tralha” no quarto retém a energia e pode asfixiar o relacionamento. Tenha em mente que a simplicidade é fundamental. De acordo com o Feng Shui as canas de bambu simbolizam paz, segurança e força. Pendure uma cana de bambu na parte sudoste do quarto, que no Bá-Guá corresponde à área do casamento, e verá como a sua vida amorosa ganhará maior dinamismo e uma nova intensidade.
Dica: Se sente que há falta de harmonia no seu relacionamento, analise bem a parte a sudoeste da sua casa e do seu quarto, que corresponde à área do Casamento. Deite fora o que estiver partido ou estragado, assim como tudo aquilo que não faz falta. Mantenha essa área limpa e bem arejada, e a sua vida amorosa ganhará um novo fôlego.
Dieta com boas energias
Os alimentos também possuem uma energia própria e aprendendo a identificá-la é possível criar um regime alimentar saudável que transmita saúde e bom Feng Shui ao organismo. Aquilo que comemos influencia o que somos e, por essa razão, a sabedoria oriental sempre se preocupou em estudar os alimentos, e perceber se a energia que transmitem é mais Yin – feminina – ou Yang – masculina -, assim como entender a relação que cada alimento estabelece com os cinco Elementos. A chave para a saúde está na harmonia e por isso a diversidade na alimentação é fundamental. Escolher frutos da época, seguindo o ritmo da Natureza, apresenta grandes vantagens para o equilíbrio do organismo. De acordo com o Feng Shui, a sensação de cansaço ou de apatia pode ser sintoma de excesso de alimentos Yin, que se caracterizam pelo sabor mais suave. De uma maneira geral, os pratos frios representam energia Yin, embora haja exceções. Alguns alimentos que possuem energia Yin são: espargos, bambu, banana, maçã, brócolos, milho, pepino, mel, peixe, espinafres, morangos, cogumelos, laranjas, tomate, limões, uvas, entre outros. Quando se sentir irritado ou com as emoções à flor da pele, coma um gelado ou beba um chá de menta, que são alimentos Yin e transmitem serenidade. A água também tranquiliza o organismo, por isso o gesto de aconselhar alguém a “beber um copo de água para acalmar” representa bom Feng Shui!
Quando, por outro lado, o organismo ingere energia Yang de forma exagerada, pode manifestar demasiada tensão nervosa, sendo a pessoa incapaz de descontrair. Os alimentos com sabores fortes e intensos e as comidas pesadas possuem este tipo de energia, o mesmo acontecendo com a maior parte dos pratos quentes. O queijo, a manteiga, o sal, a pimenta, as nozes e os amendoins são alimentos que transmitem energia Yang ao organismo, e dos quais é importante não abusar, pois geram uma grande instabilidade. O mesmo acontece com bebidas alcoólicas como o vinho ou o whisky. O peixe fumado e a carne de peru, coelho, frango e vaca são portadores de energia Yang, e por isso se aconselham para “dar força”, embora devam ser ingeridas com moderação. A cebola e a batata também possuem este tipo de energia mais ativa.
O segredo para uma alimentação com bom Feng Shui consiste em equilibrar os pratos, completando alimentos Yang com Yin, e acrescentando alguns alimentos cuja energia é considerada neutra. Neste último grupo encontramos o pão, as cenouras, as cerejas, o leite, os pêssegos, as ervilhas, as ameixas e o arroz.
Para cada atitude… um tom
Para o Feng Shui, as cores são sempre bem-vindas. Elas não precisam dominar os ambientes, mas podem estar nos detalhes e nos objetos de decoração. Saiba que cores usar para atingir cada objetivo.
