Remédios Caseiros - Combater gripes e constipações
Combater gripes e constipações!
Utilize o poder natural dos alimentos e das plantas para ajudá-la a viver esta altura do ano com mais saúde! |
Chá de Limão e mel
Ingredientes: 1lt de água – 6 colheres (sopa) de mel – sumo de 5 limões
Preparação: Coloque a água num tacho e deixe ferver, adicione o mel e o sumo de limão. Mexa lentamente por algum tempo e depois desligue o lume. Beba 3 chávenas por dia, enquanto estiver constipada e congestionada.
Tratamento de gengibre
Ingredientes: 500ml de água – 1 colher (sopa) de gengibre fresco picado – 1 limão picado em pedaços
Preparação: Coloque a água ao lume, numa panela, com os restantes ingredientes. Deixe ferver e assim que levantar fervura, desligue o lume. Cubra a cabeça com uma toalha turca e inale o vapor dessa solução, durante aproximadamente 15 minutos. Ajuda a atenuar os sintomas da gripe.
Vapores de eucalipto
Ingredientes: 2 chávena (chá) de eucalipto – 1lt de água
Preparação: Coloque as folhas de eucalipto dentro de um tacho com a água e leve ao lume. Deixe ferver e, de seguida, desligue o lume. Coloque a água dentro de um alguidar, cubra a cabeça com uma toalha turca e inale o vapor desta solução, durante cerca de 15 minutos. Faça este tratamento duas vezes por dia, até que os sintomas da gripe ou constipação sejam atenuados.
Sumo de vitaminas
Ingredientes: Sumo de 1 limão – sumo de 1 laranja – 3 colheres (chá) de mel
Preparação: Num copo misture todos os ingredientes, mexa muito bem e beba este preparado duas vezes ao dia.
Chá de menta
Ingredientes: 1lt de água – 2 colheres (chá) de chá verde – 1 ramo de hortelã – sumo de 1 limão – gengibre a gosto – 1 colher (chá) de açúcar mascavado
Preparação: Coloque a água a ferver e quando levantar fervura desligue o lume. Acrescente o chá verde e a hortelã e no momento em que beber o chá acrescente o gengibre e o sumo de limão. Beba duas vezes ao dia até atenuar os sintomas da gripe ou da constipação.
Xarope Expectorante
Ingredientes: 1 chávena (chá) de mel – 1 chávena (chá) de talos de agrião – 1 chávena (chá) de ananás picado – 1 chávena (chá) de gengibre ralado – ¼ de chávena (chá) de água
Preparação: Ferva a água num recipiente e adicione todos os ingredientes. Deixe ferver durante 10 minutos e depois triture tudo e coe, caso considere necessário. De 6 em 6 horas, durante uma semana, tome uma colher (sopa) para ajudar a tratar a sua gripe ou constipação.