O poder das frutas
Utilizadas já muitos anos pela medicina natural, as frutas são milagrosas no tratamento de vários males. Saiba como pode evitar problemas utilizando estes alimentos como forma de melhorar a sua saúde.
Batido de ameixas secas
Para a obstipação
Ingredientes: 1 chávena de chá de leite magro * 4 ameixas secas sem caroços * 2 colheres de sopa de aveia em flocos * 1 colher de
sopa de mel
Preparação:
Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata na velocidade máxima, até obter uma massa homogénea. Beba um copo deste preparado, todos os dias, à noite, até que comece a sentir os seus efeitos.
Sumo de laranja e mel
Para o stress e reforço do sistema imunitário
Ingredientes: 50ml de sumo de laranja * 150ml de leite de soja aromatizado com baunilha * 1 colher de (sopa) de mel * 1 pitada de canela
Preparação: Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata tudo na velocidade máxima. Beba um copo de manhã e à noite, até começar a sentir os efeitos desta bebida.
Máscara de maçã
Para secar borbulhas
Ingredientes:
1 maçã * 1 colher de (sopa) de iogurte natural
Preparação:
Triture a maçã e junte-lhe o iogurte, misturando estes dois ingredientes até obter uma pasta homogénea. Aplique na sua pele, com a ponta dos
dedos, e deixe atuar, durante dez minutos. Retire com água morna.
Remédio de limão
Para remover tártaro
Ingredientes: sumo de 1 limão * 1 colher de (chá) de bicarbonato de sódio * 1 copo de água
Preparação: Junte todos os ingredientes e mexa bem, até tudo ficar muito bem misturado. Dê dois goles no preparado e deixe atuar na boca,
durante alguns minutos. De seguida cuspa o líquido e lave os dentes com pasta dentífrica.
Bochecho de amora
Para acabar com as aftas
Ingredientes: 2 amoras * 1 chávena de (chá) de água
Preparação: Bata os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogénea. Com o sumo obtido, faça bochechos, até as aftas
desaparecerem, duas vezes por dia.
Sumo de beringela
Para reduzir o colesterol
Ingredientes: ¼ de beringela * sumo de duas laranjas * 3 cubos de gelo
Preparação: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba este sumo de seguida. Até conseguir obter resultados, beba todos os dias um copo desta bebida.
Xarope de figos
Para aliviar a tosse
Ingredientes: 1 maçã * 15 figos secos * 250g de mel* 1 litro de água
Preparação: Corte a maçã em pedaços e leve-a ao lume com a água, o mel e os figos abertos ao meio. Deixe ferver aproximadamente por 10 minutos. De seguida, retire do lume e deixe o preparado arrefecer. Coe o preparado e guarde o líquido num frasco de vidro. Tome duas colheres deste xarope, enquanto tiver tosse, quatro vezes ao dia.
Emplastro de laranja Para acabar com as verrugas
Ingredientes: Peles de uma laranja * Vinagre q.b.
Preparação: Deixe as peles da laranja a macerar em vinagre, durante uma noite. Na noite, corte um pedaço da pele da laranja, mais ou menos, do tamanho da verruga que pretende eliminar. Coloque-o sobre a verruga e cubra-o com uma compressa e adesivo. Durma com este preparado e deixe atuar durante toda a noite. Repita este tratamento, todas a noites, até a verruga desaparecer, e usando sempre um pedaço de pele de laranja novo em cada uma das aplicações.
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