Hortelã - Planta que cura
Plantas que curam
Hortelã
Os seus importantes efeitos antiespasmódicos e carminativos ajudam a combater problemas digestivos, especialmente em casos de indigestão, flatulência e dores estomacais.
A hortelã – também conhecida como hortelã pimenta ou erva santa – é uma planta usada regularmente no preparo de alguns pratos, principalmente para aromatizá-los, e também de coquetéis e alguns remédios.
Os seus importantes efeitos antiespasmódicos e carminativos ajudam a combater problemas digestivos, especialmente em casos de indigestão, flatulência e dores estomacais.
Os seus componentes expetorantes ajudam também nos tratamentos das vias respiratórias.
A hortelã tem componentes muito eficazes no combate a problemas nervosos, relaxando as tensões e evitando as possíveis consequências derivadas dessa condição.
É um antisséptico e analgésico muito eficaz e, portanto, é recomendada para o tratamento de feridas. A lavagem da ferida com uma infusão consistente da planta proporciona alívio imediato da dor e ajuda a acelerar o processo de cura, podendo também ser aplicada sobre algumas queimaduras, com acréscimo de azeite de oliva à infusão da planta, evitando assim a ardência e possível infeção.
Essa maravilhosa planta combate o mau hálito com um dos seus componentes principais, de sabor refrescante, o mentol, mantendo o seu cheiro agradável durante todo o dia.
Outro dos grandes benefícios da hortelã no departamento da saúde é a sua capacidade para aliviar as dores de cabeça.
A hortelã pode acalmar as dores de cabeça de duas maneiras. Se esfregarmos sobre a pele em pontos estratégicos, como nas têmporas, o óleo de hortelã pode relaxar os músculos que causam dores de cabeça por tensão. Se inalarmos, a hortelã pode aliviar a pressão dos seios nasais e induzir a calma.
Chá de hortelã
Ingredientes
Folhas de hortelã q.b.
1 caneca de água
Ferva água e adicione as folhas da planta.
Deixe-as ferver cinco a 10 minutos.
O chá é servido à temperatura ambiente.
Faça gargarejos e bochechos com este chá que deixa o hálito fresco.
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