O culto da beleza sempre existiu desde as civilizações mais antigas. Os egípcios davam muita importância à aparência física e, como tal, tinham uma grande atenção aos artefactos de beleza, aos perfumes e a rituais de bem estar. As mulheres egípcias maquilhavam-se, perfumavam-se e criavam elaborados penteados.
Os romanos, por outro lado, massajavam o corpo com óleos e loções perfumadas e tinham o hábito de frequentar termas com banhos aromáticos. As mulheres do mundo árabe perfumavam o corpo e o hálito e tinham um grande cuidado com o banho e com a higiene corporal. No Japão as mulheres sempre cuidaram da sua alimentação para manterem sempre a pele limpa e pura e os cabelos luminosos e fortes. Enquanto que na Índia plantas e raízes eram (e ainda são) utilizadas para pintar os cabelos e enfeitar o corpo.
Em todos estes hábitos de asseio e embelezamento presentes nas civilizações antigas a utilização das plantas, raízes, frutos e cereais tinham uma grande importância.
Ser bonita não significa simplesmente ter um corpo atraente ou um rosto cativante. A beleza física reflete o que existe no interior de cada pessoa, e cultivá-la é procurar que os pensamentos e as emoções sejam puros e verdadeiros. Uma mulher deve, pois, ser bonita em todos os sentidos da palavra.
A ligação com a natureza, a procura do equilíbrio e o culto da harmonia contribuem de forma muito eficaz para que qualquer mulher se sinta bem consigo mesma e se sinta bonita. Aprender a conhecer as virtudes das plantas e saber utilizá-las é uma forma simples e eficaz de preservar e evidenciar a sua beleza interior e exterior.
Através das plantas é possível criar perfumes, loções para o rosto, óleos de massagem para o corpo e sais para o banho, assim como bálsamos e remédios naturais que nos ajudam a manter a forma. É necessário ter cuidado com os produtos que escolhemos para uso de cosméticos, que devem ser de origem orgânica para não terem substâncias químicas nem tóxicas que possam fazer mal ao organismo. Também é preciso ter atenção à sensibilidade da pele, cabelo e unhas de cada pessoa.
Relativamente à forma de utilização, o óleo essencial pode ser adicionado a outros óleos para massagem e as folhas e frutos podem ser fervidos, depois de lavados cuidadosamente, sendo que os frutos podem ser liquidificados e aplicados diretamente na pele ou nos cabelos, transformados em puré ou utilizados através do vapor.
Sabia que o azeite é rico em vitaminas e que além de fazer bem à saúde também é muito benéfico como remédio caseiro? O azeite é conhecido há mais de 5000 anos, sendo chamado de "ouro líquido" nos países do Mediterrâneo. Era considerado por Hipócrates (o pai da medicina) um poderoso remédio. Na altura, ele utilizava o azeite para tratar ferimentos e aliviar dores, devido à sua propriedade anti-inflamatória.
Na Roma antiga, o azeite integrava os rituais de saúde e beleza durante os banhos. Os romanos massajavam a pele com azeite, sem enxaguá-lo.
As suas caraterísticas e as suas propriedades preventivas e terapêuticas tornam-no um dos alimentos essenciais para uma dieta saudável, porque ajuda a evitar problemas de colesterol, faz bem ao coração e combate o envelhecimento das células. Ajuda a melhorar o funcionamento do intestino e alivia as doenças crónicas, previne a osteoporose e ajuda a evitar tumores.
A oliveira é uma árvore capaz de se regenerar com ao passar dos anos e por essa razão o azeite também é muito eficaz quando usado em remédios caseiros e truques de beleza.
Máscara para pele seca e envelhecida Adicione 2 colheres de chá de leite, uma colher de sopa de mel e algumas gotas de azeite e misture bem. Aplique esta mistura no rosto e pescoço. Deixe secar 15 minutos e lave o rosto com água fria.
Unhas quebradiças Coloque as unhas de molho numa tigela de azeite durante dez minutos. Retire o excesso e faça uma massajem nas cutículas e unhas.
Unguento para disfarçar estrias Ingredientes ½ chávena de azeite. ½ chávena de gel de aloé vera. Preparação Misture os dois produtos e assim que tiver obtido uma mistura homogénea, está pronto para usar. Aplique nas áreas afetadas e deixe atuar durante 5 minutos, antes de tomar banho.
Dores de ouvidos Use um conta-gotas e pingue 4 gotas de azeite morno no ouvido.
Pedra nos rins Adicione 2 colheres de sopa de sumo de limão para 1 colher de sopa de azeite a um copo de água e beba.
Aliviar tosse Coloque um punhado de amêndoas sem pele dentro de água durante várias horas, acrescente num liquidificador as amêndoas, uma colher de sopa de azeite, uma colher da água das amêndoas e açúcar. Triture tudo, tome uma colher de manhã e outra à noite.
Como o Frio já se faz sentir, é preciso estar atenta à sua pele, uma pele seca e desidratada pode causar gretas e mau-estar no seu dia-a-dia. Descubra algumas soluções caseiras para evitar que a sua beleza seja afectada.
Máscara para Pele Seca
Ingredientes: 1 colher (sopa) de mel | 2 colheres (sopa de aveia| 1 colehr (chá) de alga marinha
Preparação: Antes de se deitar é a melhor hora para aplicar esta máscara na sua pele. Junte todos os ingredientes num recipiente e misture até obter uma apsta homogénea. Aplique sobre o rosto e deixe actuar durante 30 minutos. Pode fazer esta máscara uma vez por semana.
Loção de Limpeza
Ingredientes: 1 Gema de ovo |1 colher (chá) de sumo de Laranja | 1 colher de (chá) de Azeite | 5 gotas de sumo de limão
Preparação: Junte todos os ingredientes até obter uma pasta homogénea. Coloque esta loção na pele para limpá-la, passando discos de algodão até verificarem que vêm totalmente limpos. Pode fazer este tratamento antes de tomar banho.
Infusão anti-envelhecimento
Ingredientes: 1lt de água | 60gr de pétalas de papoila
Preparação: Aqueça a água e junte as petálas de papoila. Desligue o lume e deixe em infusão durante 10 minutos. De seguida, coe o preparado, reservando-o num frasco. Todas as noites embeba compressas neste líquido e aplique sobre o rosto e pescoço, previamente lavados.
