Sabia que, de tempos a tempos, é conveniente limparmos o nosso organismo, purificando-o dos excessos alimentares e das toxinas que estes trazem?
Pelas suas propriedades terapêuticas, alguns alimentos e plantas têm propriedades depurativas e desintoxicantes, ajudando a purificar todo o nosso organismo.
É conveniente incluir estes alimentos na nossa dieta habitual, para que eles vão evitando que se acumulem toxinas e calorias a mais.
Alguns desses alimentos são: aipo, espinafre, tomate, limão, ananás, linhaça, maçãs, laranjas, manjericão, arroz integral, beringela e chá verde.
Pra fazer um sumo que aumenta a imunidade e liberta o organismo de toxinas precisa de:
- 2 maçãs
- 1 laranja
- 4 ramos de manjericão
- 1 limão
Preparação:
- Descasque os frutos e coloque-os num copo alto
- acrescente o manjericão
- bata tudo muito bem com a varinha mágica até fazer um sumo
Sabia que a água quente ajuda a dissolver as gorduras, impedindo que estas se fixem no nosso organismo? Por conter as propriedades terapêuticas de certas plantas escolhidas por ativarem o metabolismo e ajudarem a desintoxicar, o chá de emagrecimento é especialmente eficaz para quem quer perder uns quilos a mais.
Beber uma chávena de chá de emagrecimento depois das refeições principais faz com que a digestão seja feita de forma mais correta, ajudando o organismo a expelir as calorias e toxinas que se acumulam normalmente produzindo os "pneus" de que não gostamos e o excesso de peso tão prejudicial para o nosso organismo.
O chá de emagrecimento é composto por plantas selecionadas pelas suas capacidades e propriedades diuréticas, desintoxicantes e antioxidantes, tais como sene, funcho, morangueiro, erva-prata e cavalinha. A junção de todas elas aumenta a sua capacidade e o seu potencial, produzindo resultados mais rápidos e eficazes.
Preparação: - Coloque 4 colheres de sopa de chá num litro de água fria. - Leve ao lume e deixe ferver durante 5 minutos. - Apague e deixe repousar 5 minutos. - Coe e beba 3 chávenas por dia, após as refeições.
